CrossFit MXQ

08/01/2024

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08/06/2023

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15/05/2023

Barbell este deja estos fundamentos para que apliques no solo a tus actividades sino a tu vida diaria !!!

14/04/2023

La mayoría de las investigaciones sugieren en personas que realizan mucha actividad ingerir entre 1,2 a 2 gramos de proteína por kilo de peso corporal.

La proteína es el bloque fundamental que construye y repara los tejidos del cuerpo. Aprende a entrenar y a alimentarte y casi ningún objetivo será imposible.

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22/03/2023

COMO FORJAR UNA MENTE FUERTE DE CAMPEON !!!!



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08/03/2023

Hábitos que están dañando tu vida y deberías identificar y dejar de hacer !!!!

04/03/2023

03/03/2023

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02/03/2023

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