Ana Gorostegui Yoga

14/10/2023

Taller de sahumo con Marisol 🌿🌼 sahumo.tiendadearomas

12/08/2023

Rutina para el fin de semana 🤸🪷

12/08/2023

Té Yogui y Satsanga, la bendición de las buenas compañías 🙏🥰

07/08/2023

Anahata Chakra _ Apertura desde el corazón hacia la vida y hacia lo supremo ❤️
Practicala desde Bhujangasana, Makarasana, o Dhanurasana 🤸🙏

22/07/2023

Buen fin de semana! 🙏💝

19/07/2023

Cada día un viaje, cada presencia un retorno 🪷🙏

12/07/2023

Ardha pavanamuktasana _
Relajar la espalda, extender la columna, estimular la zona pélvica, y equilibrar el flujo energético.✨
Volver a la serenidad 🧘‍♀️

09/07/2023

El mejor clima para leer 😊🌧️

08/07/2023

El Yoga es la práctica ideal para mantener la elasticidad de las fascias, los tejidos internos que envuelven y separan las diferentes partes del cuerpo, músculos, órganos y huesos.
Estas membranas compuestas por colágeno y fibras elásticas sostienen la estructura general del cuerpo mediante un equilibrio de fuerzas del que tomamos conciencia en la práctica de Yoga. ✨🤸

05/07/2023

01/07/2023

Adho Mukha Svanasana - Fortalece los brazos, la espalda, y la mente. Practicala todos los días ! 👍🏻🤸

28/06/2023

Buen día! Ejercicio muy simple para aliviar el dolor de espalda 🙏💟