Kundalini Yoga Mar del Plata

15/03/2026

Te esperamos a compartir una práctica especial de Kundalini Yoga.
Invitada especial
Jueves 19 de marzo a las 19,30 hs
H.irigoyen 1967
Reserva tu lugar.yoga
Mar del Plata

09/02/2026

Kundalini Yoga es la ciencia y el arte de la auto-transformación.
Kundalini Yoga es una Tecnología Sagrada que va ampliando los límites de la conciencia a medida que se avanza y profundiza en la práctica. Permitiendo así discernir qué es lo importante en la vida desde la “visión” del ser, el infinito que habita en cada uno.
Despierta la energía vital, mejora el estado físico, mental y emocional, activa el potencial creativo y silencia el diálogo mental que te distrae y separa del momento presente.
Kundalini Yoga es muy dinámico, desafiante, meditativo, intenso, usamos mucha música y al mismo tiempo nos establecemos en un espacio de silencio, shunia.
“Yoga” significa unión de la conciencia finita con la infinita. Esta unión se logra con el despertar de la energía Kundalini, la energía de la conciencia que te da la posibilidad de alcanzar tu más alto potencial creativo.
En Kundalini Yoga usamos diferentes herramientas para despertar la energía de la conciencia.
Ejercicios físicos y kriyas series de movimientos con un objetivo determinado Bhandas/Cerraduras (contracciones musculares para controlar y guiar la energía).
Relajación.
Mudras gestos de las manos que estimulan diferentes áreas del cerebro.
Pranayama ejercicios de respiración.
Estas herramientas se potencian con el uso de mantras y meditaciones, con objetivos precisos y específicos. Trabajamos sobre todos los sistemas del cuerpo, enfatizando el nervioso y el endócrino pues son los que comandan el resto. Es por eso que necesitamos que estén fuertes, sanos y que funcionen correctamente.
“El concepto central en Kundalini Yoga es la experiencia. El yoga es una gran necesidad. En nuestras vidas, hoy cada persona debe entender profundamente por qué es un Ser Humano y qué significa ser un Ser Humano. Se habla mucho y se filosofa mucho sobre el infinito en nuestro interior y sobre cómo conocerlo. Recuerda que el conocimiento intelectual no te apoya ni sostiene. El conocimiento se vuelve real Sabiduría cuando lo experimentas con tu corazón y tu Ser.
Kundalini Yoga Mar del Plata
vanita

01/12/2025

Kundalini Yoga es la ciencia y el arte de la auto-transformación.
Kundalini Yoga es una Tecnología Sagrada que va ampliando los límites de la conciencia a medida que se avanza y profundiza en la práctica. Permitiendo así discernir qué es lo importante en la vida desde la “visión” del ser, el infinito que habita en cada uno.
Despierta la energía vital, mejora el estado físico, mental y emocional, activa el potencial creativo y silencia el diálogo mental que te distrae y separa del momento presente.
Kundalini Yoga es muy dinámico, desafiante, meditativo, intenso, usamos mucha música y al mismo tiempo nos establecemos en un espacio de silencio, shunia.
“Yoga” significa unión de la conciencia finita con la infinita. Esta unión se logra con el despertar de la energía Kundalini, la energía de la conciencia que te da la posibilidad de alcanzar tu más alto potencial creativo.
En Kundalini Yoga usamos diferentes herramientas para despertar la energía de la conciencia.
Ejercicios físicos y kriyas series de movimientos con un objetivo determinado Bhandas/Cerraduras (contracciones musculares para controlar y guiar la energía).
Relajación.
Mudras gestos de las manos que estimulan diferentes áreas del cerebro.
Pranayama ejercicios de respiración.
Estas herramientas se potencian con el uso de mantras y meditaciones, con objetivos precisos y específicos. Trabajamos sobre todos los sistemas del cuerpo, enfatizando el nervioso y el endócrino pues son los que comandan el resto. Es por eso que necesitamos que estén fuertes, sanos y que funcionen correctamente.
“El concepto central en Kundalini Yoga es la experiencia. El yoga es una gran necesidad. En nuestras vidas, hoy cada persona debe entender profundamente por qué es un Ser Humano y qué significa ser un Ser Humano. Se habla mucho y se filosofa mucho sobre el infinito en nuestro interior y sobre cómo conocerlo. Recuerda que el conocimiento intelectual no te apoya ni sostiene. El conocimiento se vuelve real Sabiduría cuando lo experimentas con tu corazón y tu Ser.
Kundalini Yoga Mar del Plata
vanita
Vanita Yoga
Vanita Natalia Mantero

15/11/2025

10/11/2025

Que es un renacimiento en Kundalini Yoga?

Las Prácticas de Renacimiento son una poderosa herramienta para deshacernos de patrones subconscientes con los que funcionamos, y para deshacernos de aquellos conceptos ocultos de nosotros mismos que nos bloquean para percibir y optar por nuestro derecho a la felicidad. En cada taller realizamos una profunda limpieza donde trabajamos con fobias, miedos, sensaciones y emociones arraigadas que vienen desde nuestro pasado y que en el presente nos impiden ser felices o fluir armónicamente en la vida, incluso bloqueando nuestra prosperidad.
Desde la concepción hasta ahora se han registrado memorias en nuestra mente oculta que condicionan nuestro comportamiento y capacidad para ser felices. Cada Renacimiento te lleva sutilmente al punto de estar en el vientre materno y desde ahí se comienza la limpieza.
Cada taller trabaja un propósito distinto por medio de una combinación de recursos del sistema de Kundalini Yoga (posturas, mantras, gong, etc.). Los renacimientos son como una clase de Kundalini Yoga pero más intensa, más profunda. Haces el trabajo y suceden cosas en ti que te cambian, te liberan. Concretas el efecto en 40 días, o sea si bien trabajas dos o más horas durante el taller el efecto total cae al día nº 40. Todo este tiempo la mente subconsciente está liberando patrones y memorias pasadas. Es muy sanador.
Yogui Bhajan nos legó una serie de prácticas poderosas para acceder a dicha información y liberarla, soltar el dolor y el miedo asociado a las experiencias pasadas...el abandono, la falta de auto estima, la negación de uno mismo o sentido del ser, la búsqueda de reconocimiento, sin límites sanos... son algunas manifestaciones de la personalidad dañada.
Los renacimientos se convierten en una potente terapia de auto ayuda para lograr ser una persona renovada.🙏
Reserva tu lugar
vanita

10/09/2025

Encuentro vibracional de profunda meditación
“Un momento para soltar, recibir y renacer” 🙌
Un encuentro único donde el poder sanador de los sonidos de los cuencos, gong, hang, tambor oceánico, instrumentos ancestrales y la energía del Reiki se unen para guiarte hacia un estado profundo de armonía 🙏
💫 Cómo vibraremos juntos?
🕯 Ritual de apertura con intención
🎶 Meditación guiada + vibracion de los instrumentos ancestrales.
🙌Reiki, sanador.
🍵 Cierre con infusión relajante
27 de septiembre, 18 h.
📍 Espacio Exterior (Av. Edison 2361)
Cupo limitado: 20 personas
🔔 Reservá tu lugar AHORA!
📲 (223) 549 6604 / 604 1110
🧘🏻‍♀️Facilitadoras: Vanita Natalia Mantero y Silvana Moll
✨ Regalate esta experiencia de sanación, vibración y encuentro con vos mism@ ✨

03/09/2025

Encuentro vibracional de profunda meditación
“Un momento para soltar, recibir y renacer” 🙌
Un encuentro único donde el poder sanador de los cuencos y la energía del Reiki se unen para guiarte hacia un estado profundo de armonía 🙏

💫 Cómo vibraremos juntos?
🕯 Ritual de apertura con intención
🎶 Meditación guiada + vibración de cuencos, gong, hang, tambor oceánico, instrumentos ansestrales.
🌸 Sesión individual de Reiki
💌 Mensajes de luz y souvenir energizado
🍵 Cierre con infusión relajante

📅 27 de septiembre, 18 h.
📍 Espacio Exterior (Av. Edison 2361)
👥 Cupo limitado: 20 personas

🔔 Reservá tu lugar AHORA!
📲 (223) 549 6604 / 604 1110

🧘🏻‍♀️Facilitadoras: Vanita Natalia Mantero y Silvana Moll

✨ Regalate esta experiencia de sanación, vibración y encuentro con vos mism@ ✨

01/09/2025

Kundalini Yoga es la ciencia y el arte de la auto-transformación.
Kundalini Yoga es una Tecnología Sagrada que va ampliando los límites de la conciencia a medida que se avanza y profundiza en la práctica. Permitiendo así discernir qué es lo importante en la vida desde la “visión” del ser, el infinito que habita en cada uno.
Despierta la energía vital, mejora el estado físico, mental y emocional, activa el potencial creativo y silencia el diálogo mental que te distrae y separa del momento presente.
Kundalini Yoga es muy dinámico, desafiante, meditativo, intenso, usamos mucha música y al mismo tiempo nos establecemos en un espacio de silencio, shunia.
“Yoga” significa unión de la conciencia finita con la infinita. Esta unión se logra con el despertar de la energía Kundalini, la energía de la conciencia que te da la posibilidad de alcanzar tu más alto potencial creativo.
En Kundalini Yoga usamos diferentes herramientas para despertar la energía de la conciencia.
Ejercicios físicos y kriyas series de movimientos con un objetivo determinado Bhandas/Cerraduras (contracciones musculares para controlar y guiar la energía).
Relajación.
Mudras gestos de las manos que estimulan diferentes áreas del cerebro.
Pranayama ejercicios de respiración.
Estas herramientas se potencian con el uso de mantras y meditaciones, con objetivos precisos y específicos. Trabajamos sobre todos los sistemas del cuerpo, enfatizando el nervioso y el endócrino pues son los que comandan el resto. Es por eso que necesitamos que estén fuertes, sanos y que funcionen correctamente.
“El concepto central en Kundalini Yoga es la experiencia. El yoga es una gran necesidad. En nuestras vidas, hoy cada persona debe entender profundamente por qué es un Ser Humano y qué significa ser un Ser Humano. Se habla mucho y se filosofa mucho sobre el infinito en nuestro interior y sobre cómo conocerlo. Recuerda que el conocimiento intelectual no te apoya ni sostiene. El conocimiento se vuelve real Sabiduría cuando lo experimentas con tu corazón y tu Ser.
Kundalini Yoga Mar del Plata
2236041110
vanita

15/06/2025

Día Internacional del Yoga
Celebramos compartiendo una clase de Kundalini Yoga Solidaria.
Colaboramos con Olla con alimentos no perecederos, de la mano de Agustachi.
Nathalia Zapata canta para nosotros y hacemos la meditación.
Jueves 19 a las 19,30 hs.
H.irigoyen 1967
Reserva tu lugar
Te esperamos!!

10/06/2025

KUNDALINI YOGA ...SECRETITOS.....
Los puntos meridianos en el paladar!!
Existen 84 puntos meridianos en el paladar duro del techo de la boca. 32 pares de puntos (64 puntos) se localizan en la superficie del paladar duro directamente detrás y a lo largo del interior de los dientes. Los otros 20 puntos se localizan en una curva o figura de “u” en la parte central del paladar, con 10 pares de puntos a lo largo de cada lado.
El movimiento de cada parte de la lengua estimula estos puntos meridianos. Los puntos son como la entrada de un teclado en una computadora. La computadora se localiza en el área del cerebro del Hipotálamo. Recibe los impulsos de la repetición de los patrones de sonido del mantra. Esto se traduce en instrucciones que regulan mensajeros químicos que van a todas las áreas vitales del cerebro y del cuerpo. Esta conectado por vasos sanguíneos a la glándula pituitaria -la glándula maestra del cuerpo-. Se sabe que el hipotálamo regula funciones vitales como el hambre, la bebida, la temperatura corporal y el sueño. También dispara la regulación de estados de ánimo, el comportamiento emocional y la sexualidad.
Los patrones especiales del mantra estimulan al hipotálamo para cambiar la química del cerebro. Esto ajusta las funciones del sistema glandular y del metabolismo para crear una mente equilibrada y neutral, y para fortalecer el funcionamiento inmunológico. Muchos estados mentales positivos se pueden crear al usar mantras. Pueden conquistar la depresión, mejorar la inteligencia y la intuición y abrir el poder de la compasión.
El máximo estado mental es llamado Anahat *. Trae intuición, fuerza interna y la capacidad para estar abierto a hacer lo que tienes que hacer como parte única de la totalidad del Ser.
En este estado estas gozoso, eres sincero y compasivo. Cada vez que perfeccionas un mantra, eres como un musuco que puede evocar estados elevados de ser desde el instrumento del Ser.
Cantar es una ciencia llamada espiritualidad de “una estrella”, la cual te sintoniza y te afina. Piensa en ti mismo como un instrumento Divino de cuerdas. Cuando cantas, la vibración de las cuerdas causa que todos los treinta trillones de células de tu cuerpo resuenen, bailen, formando los patrones que te moldean física, emocional y mentalmente.
Estas creado con 72 Surs o cuerdas. El chakra de la coronilla (el loto de los mil pétalos) impacta a cada una de estas cuerdas con una vibración multiplicada por mil. Por tanto, tienes 72000 impactos vibratorios que envían energía por todo tu sistema y crean este mismo.
La cuerda de afinación central es el principal nervio vago del sistema parasimpático, el cual es llamado ik tara (una estrella). Actúa como un zumbido de afinación para todas las otras cuerdas. Cuando el canal central del sushmana en la columna se activa y los dos canales de soporte ida y pingala se mueven con el, el sistema entero empieza a vibrar.
GRACIAS...
Kundalini Yoga Mar del Plata
Vanita Natalia Mantero
Contacto 2236041110

21/04/2025

Kundalini Yoga es una práctica yóguica que busca despertar la energía Kundalini, una fuerza vital que se cree que está en la base de la columna vertebral, representada como una serpiente enroscada. Combina técnicas como asanas (posturas), pranayama (ejercicios de respiración), mantras (cantos) y meditación para activar esta energía y promover el bienestar físico, mental y espiritual.
El Kundalini Yoga en detalle:
La energía Kundalini:
Se cree que esta energía está latente en la base de la columna vertebral y, al ser activada, asciende a través de los chakras, los centros de energía en el cuerpo, hasta alcanzar el chakra de la corona en la parte superior de la cabeza.
Técnicas:
Asanas (posturas): Se realizan posturas específicas para calentar el cuerpo y preparar para la activación de la energía.
Pranayama (ejercicios de respiración): Se utilizan técnicas de respiración para activar el flujo de energía y limpiar el cuerpo de toxinas.
Mantras (cantos): Los mantras son sonidos sagrados que se utilizan para conectar con la energía Kundalini y elevar la conciencia.
Meditación: Se practica la meditación para profundizar en la conexión con el cuerpo, la mente y el espíritu.
Beneficios:
Bienestar físico: Se dice que el Kundalini Yoga mejora la flexibilidad, la fuerza, la salud de la columna vertebral y la calidad del sueño.
Bienestar mental: Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, así como a mejorar la concentración y la claridad mental.
Bienestar espiritual: Fomenta la conexión con el espíritu, el despertar de la conciencia y la búsqueda de la iluminación.
Origen y contexto:
El Kundalini Yoga tiene raíces en la tradición hindú y se ha transmitido a través de los siglos. En la actualidad, se practica en todo el mundo, con diferentes estilos y enfoques, según Wikipedia.
En resumen, el Kundalini Yoga es una práctica holística que busca integrar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de técnicas específicas para activar la energía Kundalini y promover el bienestar en todos los niveles.
Kundalini Yoga Mar del Plata
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