Gimnasio CREAR

21/11/2025

* * * Atención - DURAZNO / URUGUAY - Atención * * *

DOMINGO 23 de NOVIEMBRE de 2025 - De 10 a 17 horas

Curso / Taller PRESENCIAL

Mañana - De 10 a 13 horas - Ejecución práctica y análisis de las diferentes variantes de entrenamientos aeróbicos, continuos, fraccionados e intermitentes, de acuerdo al test de Potencia Aeróbica.

Tarde - De 14 a 17 horas - Evaluación con plataforma de salto AXON JUMP. Squat Jump. Contramovimiento. Abalakov. Drop Jump. Importancia del tiempo de contacto para mejorar la potencia. Test de bilateralidad, simetría de potencia.
Pliometría. Condiciones indispensables para hacer pliometría. Niveles para el entrenamiento pliométrico. Transferencia a movimientos veloces, cíclicos y acíclicos.

Todo el día: $ 2.000 pesos

Un sólo turno, mañana o tarde: $ 1.300 pesos

Promoción N* 1

Ex alumnos del Profesor Carlos Alberto Núñez - Si traes 2 amigos, entras gratis.

Promoción N* 2

Si vienen 4 juntos, sólo pagan 3 alumnos.

Incluye Bibliografía, Certificado y Diploma

Gimnasio 7 A-M - Manuel Oribe 439 - Durazno

Informes e inscripción

Profesor Andrés Banega - 092 903 987

21/11/2025

* * * Atención - DOLORES / SORIANO / URUGUAY - Atención * * *

SÁBADO 22 de Noviembre - De 10 a 17 horas

Curso / Taller PRESENCIAL

Mañana - De 10 a 13 horas - Ejecución práctica y análisis de las diferentes variantes de entrenamientos aeróbicos, continuos, fraccionados e intermitentes, de acuerdo al test de Potencia Aeróbica.

Tarde - De 14 a 17 horas - Evaluación con plataforma de salto AXON JUMP. Squat Jump. Contramovimiento. Abalakov. Drop Jump. Importancia del tiempo de contacto para mejorar la potencia. Test de bilateralidad, simetría de potencia.
Pliometría. Condiciones indispensables para hacer pliometría. Niveles para el entrenamiento pliométrico. Transferencia a movimientos veloces, cíclicos y acíclicos.

Todo el día: $ 2.000 pesos

Un sólo turno, mañana o tarde: $ 1.300 pesos

Promoción N* 1

Ex alumnos del Profesor Carlos Alberto Núñez - Si traes 2 amigos, entras gratis

Promoción N* 2

Si vienen 4 juntos, sólo pagan 3 alumnos.

Incluye Bibliografía, Certificado y Diploma

Gimnasio IMPULSO - Varela y Río Negro 1256 - Dolores

Informes e inscripción

Profesor Raúl Gorostiaga - 098 546 239

12/11/2025

🧠🔥 CURSO PRESENCIAL EN PAYSANDÚ 🔥🧠

Sábado 15 de noviembre | 10:00 a 17:00 hs | Sinergia Gym

Un encuentro 100% práctico y actualizado para entrenadores, profesores y estudiantes que buscan llevar su metodología de entrenamiento al siguiente nivel.

🕐 Mañana (10 a 13 hs)

🔹 Ejecución práctica y análisis de diferentes variantes de entrenamiento aeróbico: continuos, fraccionados e intermitentes.
🔹 Aplicación directa según el Test de Potencia Aeróbica Máxima (PAM).

🔋 Tarde (14 a 17 hs)

🔹 Evaluación con plataforma de salto AXON JUMP: Squat Jump, Contramovimiento, Abalakov, Drop Jump.
🔹 Análisis del tiempo de contacto, potencia, simetría y bilateralidad.
🔹 Fundamentos de pliometría aplicada: niveles, condiciones y transferencia a movimientos veloces, cíclicos y acíclicos.

📘 Incluye bibliografía, certificado y diploma
💸 Inversión:
• Todo el día: $2.000
• Medio turno (mañana o tarde): $1.300

🎯 Promociones:

Ex alumnos del Prof. Carlos Núñez → Si traés 2 amigos, entrás GRATIS

Si vienen 4 juntos → Pagan solo 3

📍 Sinergia – Espacio de entrenamiento personalizado
Bvar. Artigas 1327 (entre Lucas Piriz y Larrañaga) – Paysandú

📲 Informes e inscripción:
Prof. Adrián de los Santos – 098 235 863

02/11/2025

https://www.youtube.com/watch?v=fJ8M9kLo7qg

Vivimos en la era de la información, pero también en la de la confusión.El pensamiento crítico está desapareciendo… y con él, nuestra libertad para pensar po...

21/10/2025

🎯 Taller de Entrenamiento de Fuerza y Potencia Aplicado al Deporte 💪
El Comité Cantonal de Deportes y Recreación de Esparza invita a todos los entrenadores y atletas del cantón a participar en este valioso espacio de capacitación y actualización deportiva.

📅 Viernes 24 de octubre
🕕 6:00 p.m.
📍 Sala de Capacitaciones del Complejo Deportivo, Cultural y Turístico Hugo Mileth Carranza Arce

Este taller estará a cargo de:
🇦🇷 Carlos Alberto Núñez, Lic. en Educación Física
🇨🇷 David Núñez Aguilar, M. en Educación Física y Ciencias del Movimiento Humano

Una excelente oportunidad para fortalecer los conocimientos en entrenamiento de fuerza y potencia, aplicados al rendimiento deportivo 💥.

📞 Para más información con:
Vicepresidente CCDR Esparza – Ernesto Carballo Rodríguez
📱 8895-7048

08/10/2025

02/10/2025

* * * Atención - URUGUAY - Atención * * *

DOMINGO 5 de OCTUBRE - De 10 a 17 horas

Curso / Taller PRESENCIAL en DURAZNO

Mañana - De 10 a 13 horas - Ejercicios dinámicos derivados del levantamiento de pesas. Arranques y Cargadas de potencia. Metodología de la enseñanza.
Test de evaluación de Potencia Aeróbica en campo deportivo.

Tarde - De 14 a 17 horas - Planificación de diferentes variantes de entrenamientos aeróbicos, continuos, fraccionados e intermitentes, de acuerdo al test de Potencia Aeróbica.

Todo el día: $ 2.000 pesos

Un sólo turno, mañana o tarde: $ 1.300 pesos

Promoción N* 1

Ex alumnos del Profesor Carlos Alberto Núñez - Si traes 2 amigos, entras gratis

Promoción N* 2

Si vienen 4 juntos, sólo pagan 3 alumnos.

Incluye Bibliografía, Certificado y Diploma

Gimnasio 7 A-M - Manuel Oribe 439 - Durazno

Informes e inscripción

Profesor Andrés Banega - 092 903 987