Por favor contactarse por las diferentes vías En el Taller se dictan clases de dos métodos fuertemente vinculados: Feldenkrais® y Huesos para la Vida®. El Método Feldenkrais® se despliega en dos modalidades, la inicial, que consiste en:
Clases Individuales
Este encuentro individual, llamado Integración Funcional, es suave, específico, efectivo, y ampliamente reconocido por su habilidad de llegar t
anto a molestias y dolores circunstanciales como a serios problemas musculares, osteo-articulares y neurológicos. Así como también a temas relacionados con bailarines y atletas y problemas de desarrollo infantil. Los instructores de Feldenkrais están entrenados en esta sofisticada habilidad para aclarar las necesidades específicas y únicas de sus alumnos. Y el posterior, Clases Grupales
Las llamamos clases de Autoconciencia a través del Movimiento y le van a dar una perspectiva fresca, renovada de que quiere decir moverse y vivir de forma placentera con y en su propio cuerpo. En estas lecciones claramente estructuradas, el profesor guía verbalmente a sus alumnos por una secuencia de movimientos, con tiempo para sentir, hacer pausas y evitar repeticiones innecesarias- precursoras de muchas lesiones. Las lecciones utilizan un amplio rango de patrones de movimiento y proveen formas de mejorar el uso de cada articulación y grupo muscular del cuerpo. A diferencia del ejercicio tradicional, en que el objetivo es quemar calorías, el stretching o el entrenamiento de la voluntad , Autoconciencia a través del Movimiento le enseñará cómo hacer sus movimientos más saludables, fáciles y libres de dolor. Cada clase lo guía por un proceso de aprendizaje sensorial para ayudarlo a ganar más flexibilidad y vitalidad en sus movimientos sin importar su edad o habilidad física. Las lecciones son placenteras, beneficiosas para todos, y los resultados pueden ser inmediatos y extraordinarios.
