Dharma Yoga Mirador

01/05/2026

Estirá los isquiotibiales...pero... Qué es eso??? 🤔🤣🤣
Acá vengo a mostrarte cómo estás estirando tus isquios, y cómo mejorar tu forma de sentirte y entenderte durante tu práctica!

Algo que no te llegué a contar en el video:
Los isquiotibiales son tres músculos, Semimembranoso, Semitendinoso, y Bíceps Femoral (siii como el del brazo!!)
Y todo el video me olvido de mostrarte las dos inserciones en la tibia de ellos, unos de un lado y otros del otro eh!
Bueno, vos ya sabías cómo estirar por completo esos músculos? ✨✨✨😁

31/12/2025

FELIZ AÑO NUEVO 💫🥂Con todo nuestro Amor💞 compartimos con ustedes Benditos Seres y en especial con toda la familia que hace posible Dharma Yoga, este mensaje, para el Nuevo Año.
"El tiempo vuela, la vida es corta.No hay tiempo que perder en vanas discusiones, conversaciones, peleas, pequeñeces.No caigamos en las redes de nuestro pequeño ser. Elevémonos sobre el. Seamos lo que somos, divinos, y vivamos de acuerdo a ello...Brillemos ..... Somos la luz que brilla en nuestro interior. Somos parte de la luz de luces, que trasciende toda la oscuridad".(swami Chidananda).
Que el año que viene sea un año de tal luz, de tal luminosidad, que encontremos nuestra verdadera naturaleza.🪷🪷
"QUE TODOS LOS SERES SEAN FELICES"💐 Vane Bartolotti y Jorge Mario Bettoli y Patricia Cristina Gonzalez los Profes que hacemos Dharma Yoga.

23/12/2025

FELIZ CUMPLEAÑOS PROFE!!
Queremos tomar un momento para saludar y felicitar a un gran profesor, a una hermosa persona, con la que tengo el orgullo y el honor de poder pasar muchos días de trabajo y de felicidad!
Gracias por todo lo que compartís con nosotros, sabemos que si te vas por las ramas en clase, es porque sos muy frondoso 😁😁😁
Cada momento se disfruta, filosofando, conversando, y aprendiendo con vos.
Gracias, gracias, gracias, y que tu próximo año esté lleno de alegrías, viajes, muchas clases y momentos de felicidad. Mereces todo eso y más, Feliz Cumpleaños!!!

21/12/2025

🕉️«El yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se apagara. Cuanto mejor es la práctica, más brillante es la llama.»
-B.K.S. Iyengar-
🌟Asi comenzó nuestro maravilloso encuentro de diplomas al INSTRUCTORADO DE YOGA 2025👩‍🎓. Estas nuevas luces hacen brillar nuestra escuela DHARMA YOGA con mucho amor🥰. GRACIAS GRACIAS GRACIAS, los Profes no podemos estar mas Felices!!!!🧡💚💛🩷❤️🩵💙

05/12/2025

¿Sabías que cada vez que inhalás tus costillas se abren… y cada vez que exhalás se cierran? 🫁💫
Por eso en yoga usamos esta relación natural del cuerpo en cada movimiento.

Cuando entendés por qué pasa, tu práctica se vuelve más fluida, más consciente y más linda ✨
Contame si querés que haga más videos así 👇

04/12/2025

ABRIMOS LAS INSCRIPCIONES!!
Nos estaban preguntando un montón, y como todos los años estamos inscribiendo para el 2026 a quienes quieran participar de nuestro curso de Formación en Yoga ❤

Capacitate en una escuela con certificaciones internacionales, con el programa más completo del país, aprendiendo todo lo necesario para dar clases de yoga. Nuestro exclusivo programa tiene dos ejes principales: Filosofía y Metodología del Yoga, y vas a practicar dirigir desde la primer clase. Además, aprenderás anatomía, fisiología, biomecánica, alimentación y ayurveda

Detalles del curso:
🙋 PRESENCIAL, en nuestra escuela en Lomas del Mirador
🕛 Martes y Viernes.Dos turnos disponibles: 09:00 a 11:00, o 18:30 a 20:30
📋 Valor de la inscripción: $30.000
💲 Valor de la cuota, de Abril a Diciembre: $60.000
🧘‍♀️ No se requiere experiencia previa
📅 Fecha de Inicio (Aproximada) Viernes 03 de Abril 2026

Para inscribirte y ser parte de este viaje único, comunicate con nosotros por este medio y tomá una clase de yoga GRATIS para conocernos!

02/12/2025

Queremos saludar con mucha felicidad a nuestra amada profe en su cumpleaños!!!
Es una hermosa persona, que se brinda en cada clase, compartiendo todo lo que sabe y lo que es con sus alumnos, amigos y familia.
Tener a alguien como ella entre nosotros es un lujo que nos llena de orgullo y alegría y por eso le deseamos un gran año y un muy feliz cumpleaños!!!
Muchas felicidades!!!

15/09/2025

🥰YA CASI COMENZAMOS, 💆 NO TE LO PIERDAS

¿Querés aprender a dar masaje ayurvédico? 🌿✨

En septiembre y octubre abrimos un curso intensivo de Masaje Ayurvédico, una práctica milenaria de la India que equilibra cuerpo, mente y energía a través del tacto consciente.

Durante 4 encuentros vas a aprender técnicas tradicionales, el uso de aceites, movimientos y principios del Ayurveda para aplicarlos en vos misma/o y en otros.
Ideal si buscás sumar una nueva herramienta a tu profesión o simplemente profundizar en el bienestar.

📅Fechas: 20 y 27 de septiembre – 4 y 11 de octubre
🕰Horario: sábados de 16 a 18 hs
🙋Modalidad: presencial
💲Valor: $50.000 (cupos limitados)

📍 Dharma Yoga – Av. San Martín 5242, Lomas del Mirador

¡Reservá tu lugar y descubrí el arte del masaje ayurvédico!

15/09/2025

¿Querés aprender a dar masaje ayurvédico? 🌿✨

En septiembre y octubre abrimos un curso intensivo de Masaje Ayurvédico, una práctica milenaria de la India que equilibra cuerpo, mente y energía a través del tacto consciente.

Durante 4 encuentros vas a aprender técnicas tradicionales, el uso de aceites, movimientos y principios del Ayurveda para aplicarlos en vos misma/o y en otros.
Ideal si buscás sumar una nueva herramienta a tu profesión o simplemente profundizar en el bienestar.

📅Fechas: 20 y 27 de septiembre – 4 y 11 de octubre
🕰Horario: sábados de 16 a 18 hs
🙋Modalidad: presencial
💲Valor: $50.000 (cupos limitados)

📍 Dharma Yoga – Av. San Martín 5242, Lomas del Mirador

¡Reservá tu lugar y descubrí el arte del masaje ayurvédico!

02/08/2025

PAUSA CONSCIENTE
Un encuentro para bajar revoluciones y volver a vos ✨

El sábado 16 de agosto a las 16 hs nos juntamos en Dharma Yoga para una tarde de meditación y mindfulness.
No hace falta experiencia previa: vamos a guiarte paso a paso para que puedas conectar con tu respiración, calmar la mente y descansar del piloto automático.

Si sentís que vivís corriendo, que tu cabeza no para o simplemente querés un momento para vos, esta clase es para vos 💓

Modalidad: Presencial
Duración: 1 hora y media
Valor: $12.000

📍 Dharma Yoga – Av. San Martín 5242, Lomas del Mirador

Los cupos son limitados, ¡reservá tu lugar y date este regalo de calma!