Base 54

Base 54 Centro Personalizado de Alto Rendimiento 💪
https://linktr.ee/base54ar

01/05/2026

Feliz Día del Trabajador 💪🏻
Hola! Soy Mateo, CM de Base 54, y hoy les quiero mostrar un día conmigo en el gimnasio. En este lugar hay un espacio para todos, una clase para cada gusto, profes que te guían y alumnos con mucha constancia y buena onda ❤️
Gracias a todos por formar parte de Base 54. Sin ustedes, esto serían solo paredes, máquinas y rings vacíos. Si todavía no sos del team Base, te esperamos en nuestro mes aniversario con un 30% off para socios nuevos 🥊

¿Listo para transformar tu bienestar? 🔥💪En Base 54 reunimos entrenamiento, nutrición, equilibrio y recuperación en un so...
01/05/2026

¿Listo para transformar tu bienestar? 🔥💪
En Base 54 reunimos entrenamiento, nutrición, equilibrio y recuperación en un solo sistema diseñado para mejorar tu rendimiento, tu salud y tu estilo de vida.

✔️ Entrenamientos personalizados
✔️ Acceso total a nuestros centros
✔️ Plan nutricional + InBody
✔️ Masajes “Reset 54”
✔️ Prioridad en clases y beneficios exclusivos

Este es el plan para quienes buscan resultados reales, constancia y una experiencia premium de fitness y bienestar.

Comenta “BIENESTAR” y te enviamos toda la info.

24/04/2026

Pov: tu alumna que no aprende más 🫣

23/04/2026

Si querés que tu hijo tenga un estilo de vida saludable, el deporte es el mejor lugar para empezar.

En Base 54 ofrecemos clases infantiles para chicos de 6 a 14 años, donde trabajan movilidad, resistencia, fuerza y coordinación.
Las clases son guiadas, adaptadas a la edad y en un ambiente cuidado y seguro.

Comentá INFANTIL y te enviamos info

22/04/2026

Si querés descargar, sentirte más fuerte y mejorar tu resistencia, tenés que venir a nuestra sede Combate.

Tenemos clases de:
🥊 Boxeo
🥊 Kickboxing
🥊 Muay Thai
🥊MMA
🥊 Grappling
🥊 Taekwondo infantil
🥊Kickboxing infantil
🥊Grappling infantil

Entrenamiento intenso, guiado y para todos los niveles. Comentá “COMBATE” y te enviamos info para venir a probar.

Disciplina, técnica y mucha pasión.Este 20 de abril nuestros alumnos de Kickboxing rindieron su examen de cinturón, eval...
20/04/2026

Disciplina, técnica y mucha pasión.
Este 20 de abril nuestros alumnos de Kickboxing rindieron su examen de cinturón, evaluados por – campeón del mundo WKN, junto a nuestros profes y .de.coco de
Un agradecimiento especial al Y por acompañar la jornada y ser parte de este crecimiento.
Felicitaciones a todos🔥
¡A seguir creciendo!

Las excusas siempre van a estar.La diferencia la hacés vos cuando decidís venir, entrenar y superarte de verdad.Cada día...
10/04/2026

Las excusas siempre van a estar.
La diferencia la hacés vos cuando decidís venir, entrenar y superarte de verdad.

Cada día que venís, te sentís mejor.
Y eso se nota.

Es el momento de empezar un mes de nuevas oportunidades y hábitos saludables 💪✨

Vení a conocernos y da el primer paso hoy.
-Clase de prueba GRATIS
📍 Las Lomitas

08/04/2026

Si creés que entrenar en cualquier gimnasio es lo mismo, es porque todavía no conocés Base 54.
Un espacio pensado para entrenar en serio, pero también para sentirte bien mientras lo hacés: Musculación, Entrenamiento de Campo y Militar, GAP y Cycling.

Y ahora sumamos algo nuevo: Base 54 Balance 🧘🏼‍♀️ Más calma, más equilibrio, más conexión.
Te esperamos!

24/03/2026

💪🏽Patada de gluteo
En este ejercicio el objetivo no es la velocidad ni la fuerza, sino la correcta activación muscular y la técnica.

La patada de glúteo permite trabajar principalmente glúteos y parte posterior de la pierna, ayudando a mejorar la estabilidad de la cadera y el control del movimiento. Mantener una postura firme, el core activado y realizar el movimiento de forma controlada es clave para que el ejercicio sea efectivo.

En el entrenamiento, cada repetición cuenta cuando se realiza con buena técnica, control y concentración en el músculo que se está trabajando.

Dirección

España 456
Lomas De Zamora

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 22:00
Martes 08:00 - 22:00
Miércoles 08:00 - 22:00
Jueves 08:00 - 22:00
Viernes 08:00 - 22:00
Sábado 10:00 - 14:00

Teléfono

+5491133607129

Página web

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