Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 14:00

Kine+

Consultorio de Kinesiología, Pilates, Entrenamiento y más.

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�Cerrito 2042 - Lomas
De Zamora

Actividades: Kinesiología, rehabilitación, pilates reformer, pilates mat, pilates strong, entrenamiento funcional y stretching postural

05/06/2026

Muchas veces convivimos con molestias pensando que “es normal” pero el cuerpo suele dar señales mucho antes de llegar al dolor intenso.

La osteopatía trabaja desde una mirada integral, buscando entender cómo se mueve el cuerpo y qué puede estar generando esas tensiones o molestias 💜
En Kine+ trabajamos de manera personalizada y acompañando cada proceso.
Si querés recibir información sobre osteopatía, contactanos ✨

04/06/2026

Prepararte para el parto también puede ser aprender a conectar con tu cuerpo 💛

La kinesiología de suelo pélvico acompaña el embarazo desde el movimiento, la respiración y el trabajo corporal consciente.
En Kine+ trabajamos de manera personalizada para acompañar cada etapa con cuidado y contención ✨
✔ movilidad
✔ conciencia corporal
✔ preparación para el parto
✔ acompañamiento profesional de nuestras kinesiólogas Angy y Micol

Si querés más información, mandanos “SUELO PÉLVICO” 💌

03/06/2026

¿Cuántos pares de medias puede recibir un papá en su vida? 🧦😅

Este Día del Padre, sorprendelo con algo diferente.
🎁 Gift Cards Kine+
✔ Sesión de masajes
✔ Pack de entrenamiento, stretching o pilates
✔ Entrenamiento personalizado
✔ Entrenamiento para futbolistas

Porque el mejor regalo es dedicar tiempo a su bienestar.
📩 Escribinos y te contamos las opciones disponibles.

02/06/2026

Diganme que no soy la única que escucha esta canción automáticamente cuando ve este ejercicio 😂

Gracias Profe Ale por la colaboración jajaja

29/05/2026

¿Te duele la espalda cuando entrenás?

Muchas veces no es el ejercicio… sino cómo lo estás haciendo.
Pequeños errores de técnica o falta de movilidad pueden hacer que la zona lumbar se sobrecargue.
Por eso, te compartimos 3 tips simples para cuidar tu espalda
Guardá este post para tenerlo en cuenta en tus entrenamientos 🤍

Y si sentís molestias, podés consultarnos.

28/05/2026

Ese momento en el que pensás: ‘¿era necesario ESTE ejercicio?’ 👀
Spoiler: sí 😏

Nada está indicado al azar.
Todo tiene un por qué. Cada movimiento está pensado para acompañar tu proceso.

27/05/2026

Si jugás al fútbol, esto te puede ayudar.
No todo se entrena en la cancha.
El cuerpo también necesita estabilidad, control y movilidad.

El pilates trabaja aspectos clave para el rendimiento: equilibrio, fuerza del core y control del movimiento.
Además, ayuda a prevenir lesiones y a moverte mejor.

Si querés complementar tu entrenamiento, escribinos y te orientamos 🤍

26/05/2026

Muchas personas entrenan bien… pero no ven resultados.
Y muchas veces no es el entrenamiento.

El cuerpo necesita energía, recuperación y nutrientes para sostener el esfuerzo.

Por eso, cuando vemos que alguien se estanca o se lesiona seguido, también evaluamos la parte nutricional.

Si sentís que estás entrenando pero no avanzás, podés consultarnos por una evaluación integral 🤍

22/05/2026

El entrenamiento funcional no es solo moverse, es entrenar para:
🏃‍♂️ mejorar tu fuerza,
🤸‍♀️ ganar estabilidad,
🧠 y conectar cuerpo y mente en cada ejercicio.

En grupos reducidos y con acompañamiento profesional, cada clase se adapta a vos.
📲 Escribinos y probá una clase. Tu cuerpo te lo va a agradecer.

21/05/2026

Si sentís que entrenás y no avanzás, esto es para vos.

Muchas veces el problema no es la constancia, sino que estás haciendo un entrenamiento que no se adapta a tu cuerpo.

En Kine+, el entrenamiento personalizado está pensado según vos: tu nivel, tus objetivos y tu momento.

Con acompañamiento profesional constante, podés entrenar con seguridad, mejorar de forma progresiva y sostenerlo en el tiempo.

Si estás buscando algo más adaptado a vos, escribinos y te orientamos 🤍

Dirección

Cerrito 2042
Lomas De Zamora
1832

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Lunes	08:00 - 21:00
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