VMS Gimnasio

14/09/2024

Sorteo cumple mes en vms 🙌🍀

Cómo participar ✍🏻
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Y listo !!! Ya estás participando
Se sortea el día MARTES 17/9

08/08/2024

💪 Entra en VMS y cumplí tus objetivos.

🏋️‍♂️ Recorda que el éxito son la suma de pequeños esfuerzos diarios 🫵🏼

30/07/2024

🥳 ¡CUMPLIMOS UN AÑO! Y queremos festejarlo junto a ustedes que nos eligen y hacen de este proyecto una gran familia

🙌🏼 El 17 de agosto a las 23:30 hs los esperamos en el salón del gimnasio para celebrar juntos!

☝🏼 Para poder venir necesitas ser MAYOR DE 18 AÑOS. Ser socio o ex socio! Y comprar tu entrada anticipada (NO VAMOS A VENDER EN PUERTA Y HAY CUPOS LIMITADOS‼️)

🎫 Entrada para socios $2000 y podes traer UN acompañante. Si sos ex-socio o acompañante $3000

🙌🏼 ¡Vamos a tener DJ en vivo y sorteos! Los esperamos a todos! ❤️

24/07/2024

😩 Estos días a todos nos dan ganas de quedarnos acostados peeeeero…..

🫡 El que abandona no tiene premio!

🏋️‍♂️ Veni a entrenar y cumplí tus metas

🤔 Nos preguntamos cuántos de ustedes vinieron hoy igual…? Los leemos en los comentarios 😏

20/07/2024

🙌🏼 Hoy te compartimos TIPS PARA ENTRENAR

💪 No importa tu nivel u edad, todos tenemos que tenerlo en cuenta

1️⃣ Entrada en calor: Podes realizar entrada en calor específica según lo que vayas a entrenar o hacerlo de forma general, pero es lo que va a preparar a los músculos y el sistema cardiovascular a la hora de entrenar

2️⃣ Planificación o rutina: Esencial hacer una correcta elección de ejercicios según tus objetivos y nivel de entrenamiento 🏋️‍♂️

3️⃣ Descanso e hidratación: Podes descansar entre 1 minuto o 1:30 dependiendo el ejercicio que vayas a realizar y siempre tener botella con agua o bebida deportiva!

4️⃣ Descanso y recuperación: No se puede subestimar esta parte esencial y quizás la mejor del entrenamiento. Post entreno dale a tu cuerpo alimentos entre las 2 horas que te ayuden a recuperarte!

18/07/2024

Nueva disciplina en vms gimnasio todos los sábados de 13:30 a 14:30,primer clase sin cargo,solo tenés que anotarte .😊
Te esperamos...

02/07/2024

Agregamos MINITRAMP a nuestro listado de clases👏🏻 No te pierdas esta súper oportunidad de probar💪🏻Te esperamos✨🙌🏻

26/06/2024

El ejercicio es tan beneficioso para la salud física como para la mental☺️ No dejes de entrenar💪🏻 Te esperamos en VMS para acompañarte en tus procesos ✨

24/06/2024

Pero vengan igual che, los esperamos🥰

19/06/2024