Lunes 15:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 03:00 Domingo 14:00 - 03:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/240164196518715/

Ezeibañez Personal Trainer

Casa
Argentina
Libertador General San Martín
Ezeibañez Personal Trainer

Deportes y recreación

25/02/2018

ENTRENADOR PERSONAL
EZEIBAÑEZ
Salón Fitness Spartans

Entrenamiento y ejercicios inteligentes, pensados para un desarrollo físico.
Planes de nutrición para cumplir distintos aspectos y objetivos.

Distintos tipos de planes de entrenamiento a elección:

1. Cardio y localizada:
De lunes a viernes - 15:00 / 21:30
Incluye controles respectivos y seguimiento, grupo privados, plan de nutrición Spartans (Estandar).

2. Entrenamiento personal:
Lunes, miércoles y viernes
09:00 / 14:00 / 16:00 / 19:30
Incluye controles respectivos y seguimiento, grupo privados, plan de nutrición Spartans (Estándar).

3. Programa Spartans:
Sábados y domingos - 15:00
Incluye entrenamiento funcional, plan entrenamiento hogar, plan de nutrición Spartans (Completo y personal), respectivos controles y seguimiento, grupo privado y consulta libre.

4. Entrenamiento personal a domicilio:
Turnos por la mañana
Incluye entrenamiento funcional, plan entrenamiento hogar, plan de nutrición Spartans (Completo y personal), respectivos controles y seguimiento, grupo privado y consulta libre.

5. Entrenamiento funcional para niños:
Lunes, miércoles y viernes - 18:30

SALÓN FITNESS SPARTANS
Bº La Loma, Av Los Ceibos y Palpala
(Diagonal a Corralon Santa Rosa)

CONTACTO
Cel 03886 15416125

24/02/2018

Como hay que dar el ejemplo jaja
Sigo mis propios planes de nutricion

Semanalmente subiendo los cambios
SEMANA 1 (Sin entrenamiento, etapa adaptación)

Datos de control:
- Peso 81 kg
- Grasa corporal 14 %
- Masa muscular 69,6 kg

Datos finales de la primera semana:
- Peso 80,1 kg 🔽
- Grasa corporal 13,2 % 🔽
- Masa muscular 69,5 kg ⏸️

Objetivos:
- Definicion
- Volumen

😎

22/02/2018

✔️ VERDADERO O FALSO ✖️

- Consumir menos calorías y hacer mas ejercicios, lograras perder peso y estar en forma !!

FALSO ✖️

Disminuir tu necesidad diaria en calorías no garantiza una perdida de peso (En grasa) real, si, en liquido...

Aumentar mas horas en tu entrenamiento no da como resultado mas oxidación de grasas, se puede entrenar locamente desde una hasta tres horas pero si no hay una buena alimentación... nunca se llega a una etapa de oxidación (Quemar grasas).

Mas información:

Personal Trainer EzeIbañez
https://www.facebook.com/ezeiba91
https://www.facebook.com/personaltrainerlibertador/
Cel 03886 15416125

Salón Fitness Spartans
Bº La Loma, entre Av Los Ceibos y Palpala
Local 5, diagonal a corralon Santa Rosa

22/02/2018

PERSONAL TRAINER LIBERTADOR
✔️ Entrenamientos grupales en Salón Fitness Spartans 🏢
✔️ Asistencia nutricional y dietetica 🍎
✔️ Entrenamientos personales a domicilio 🏠

Contacto: (03886) 15416125
Dirección Salon Fit Spartans: Bº La Loma, entre Av. Los Ceibos y Palpala (Diagonal Corralon Santa Rosa), Libertador Gral. San Martín.

21/02/2018

Comenzamos!
SORTEO NUTRICIONAL 🤗🤗🚗

Gana un mes de asistencia nutricional en Spartans Fit
Pierde desde 5 KG !

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Asistencia nutrcional:
- Control y seguimiento.
- Métodos de vanguardia.
- Sin gastos extras.
- Plan de entrenamiento hogar.
- Garantía en resultados.

Contacto:
Ezequiel Ibañez (Personal Trainer)
Cel 3886 416125

30/12/2017

Final 2017 !! :)

30/12/2017

PERSONAL TRAINING

Entrenamiento particular
Domicilio o en Spartans fit

Entrenamiento, control y dieta

Mensual $1200

30/12/2017

CROSS TRAINING

Disfruta de esta gran clase

Horarios:
De lunes a viernes / 16:00 am
De lunes a viernes / 19:30 pm
De lunes a viernes / 20:30 pm

Cuota mensual:
3 v/semana / $400 mensual
5 v/semana / $450 mensual
Pase libre / $500 mensual

30/12/2017

NEW POWER!

Disfruta de esta gran clase

Horarios:
Los lunes, miércoles y viernes / 09:30 am
De lunes a sábados / 15:00 pm
De lunes a sábados / 21:30 pm

Cuota mensual:
3 v/semana / $400 mensual
5 v/semana / $450 mensual
Pase libre / $500 mensual

Dirección

Avenida Los Ceibos Y Palpala
Libertador General San Martín

Horario de Apertura

Lunes	15:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 03:00
Domingo	14:00 - 03:00

Teléfono

3886416125

Página web

facebook.com

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