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Funcional Fit

Casa
Argentina
Las Heras
Funcional Fit

Entrena con un propósito concreto. Todo entrenamiento se diseña y enfoca para alcanzar tu objetivo. ¿Qué es el entrenamiento funcional?

El entrenamiento funcional, a diferencia del entrenamiento convencional, se compone de ejercicios que involucra diferentes grupos o cadenas musculares y no ejercita un músculo aislado. Los ejercicios funcionales, involucran uno o más músculos que se contraen, músculos que ayudan a mantener la posición y además, nos enseñan a realizar correctamente movimientos que después podemos reproducir en act

ividades cotidianas o en un deporte específico. Para el entrenamiento funcional se pueden utilizar objetos clásicos para realizar los ejercicios u objetos más innovadores, como puede ser un mini- trampolín, un fitball, un bosu, balones medicinales, entre otros.Además de fortalecer diferentes músculos del cuerpo, el entrenamiento funcional nos ayuda a realizar movimientos correctos y seguros, por lo tanto, es de gran ayuda para prevenir lesiones. Al trabajar músculos estabilizadores, también fortalece la zona media del cuerpo, ayudando a lograr un abdomen tonificado y fuerte así como a enderezar la espalda y lograr una buena postura corporal. Como si fuera poco, el entrenamiento funcional pueden ayudarnos a mejorar en un deporte o disciplina específica, así como también, puede promover la recuperación tras una lesión. Entonces, con el entrenamiento funcional puedes optimizar todo el cuerpo y diversas actividades así como movimientos que realizas en el día a día.

23/02/2022

🏋🏻‍♀️Sumamos una nueva actividad a partir del 3 de marzo !🚴🏻‍♀️

👉Días: Martes y Jueves

👉Horarios: 9 a 10am/ 10 a 11am

¿Por qué entrenar spinning?

❗Beneficios ❗

1. Bajo impacto para las articulaciones.
2. Reduce el riesgo de lesiones.
3. Ayuda a mejorar el sistema cardiovascular.
4. Reduce el estrés.
5. Ayuda a perder grasa.
6. Mejora el autoestima.
7. Libera una serie de sustancias químicas en nuestro cerebro, como las endorfinas o la serotonina. Las endorfinas son responsables de que nos sintamos enérgicos y animados después de practicar deporte; y los niveles bajos de serotonina se asocian a la depresión y a los estados de ánimo negativos.
8. Ayuda a dormir mejor.
9. Mejora el sistema inmune.
10. Mejora la resistencia.
11. Tonifica piernas, glúteos y abdominales.
12.Fortalece los huesos y las articulaciones.
13. Apto para todas las edades.

•Somos funcional fit, somos SALUD🧘🏻‍♀️

Contáctanos 👉🏻 2615418440-2617556356

05/12/2021

Hola buenas tardes 👋🏻, la comunidad de funcional fit te invita a participar de nuestro sorteo de fin de año! Con excelentes premios. Ingresando a este link obtendrás los simples requisitos para participar https://www.instagram.com/funcionallfit/p/CXE7jRppKm1/?utm_medium=copy_link . Saludos !! 👋🏻

29/01/2021

Te esperamos para seguir sumando movimientos!
!

08/07/2020

Volvimos con protocolos de Sanidad, distanciamiento social y todas las medidas para cuidarnos mutuamente!
Ahh y con toda la buena onda para empezar de nuevo a entrenar y mantenernos en movimiento!
Al ritmo de

03/03/2020

La banda de las tardes! Gracias por la buena onda y siempre entrenar con una sonrisa!

29/02/2020

Sumate a nuestra nueva actividad!
Martes y jueves de 21 a 22 hs
TAE KWON-DO
🥋

19/02/2020

𝔾𝕣𝕒𝕔𝕚𝕒𝕤 𝕡𝕠𝕣 𝕖𝕝𝕖𝕘𝕚𝕣𝕟𝕠𝕤 𝕋𝕠𝕕𝕠𝕤 𝕝𝕠𝕤 𝕕í𝕒𝕤 !
• •Ｇｒａｎｄｅｓ •Ｃｏｍｐａñｅｒｏｓ

#𝔽𝕦𝕟𝕔𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝𝔽𝕚𝕥 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

18/02/2020

Que grupete señores!!!!!!💣 -Martes -Turno de las 20:00-21:00hs -Un equipaso cn el mejor profe de la tarde
¿Vos que estás esperando pra arrancar?😌😂😆💪

07/02/2020

¡Turno de las 19:30 en su máxima expresión!💪
-
- Profe
-

30/01/2020

•El secreto está en las ganas 💪
-
-
-

20/01/2020

Entrena como la BESTIA para lucir como la BELLA 🏋️‍♀️
•
•Nada las detiene •

17/01/2020

No siempre amamos el ejercicio pero lo que siempre amamos es el RESULTADO 💪🏋️‍♀️
•
•
❌¿Detenerse?Nunca •
•
✅¿Avamzar?Siempre •
•

Dirección

SARGENTO CABRAL 1482
Las Heras
5539

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
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