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El entrenamiento funcional te permite ponerte en forma a través de ejercicios simples en un circuit

12/12/2025

Así terminamos un viernes 💪🔥

Entrenando, transpirando y sumando energía,
desde cualquier parte del mundo 🌍

🌎 Plataforma de entrenamiento online
🇦🇷 🇧🇷 🇺🇾 🇵🇾 🇨🇱 🇪🇸 🇮🇹 🇺🇸

📲 TODO en una sola plataforma

🗓 Clases EN VIVO de lunes a viernes
⏰ 19 HS (horario Argentina)

🏋️‍♂️ Circuitos de fuerza
🔥 Circuitos de cardio
⚡ Entrenamiento HIIT
🔥 Abdomen
🍑 GAP

🥗 Asesoramiento nutricional
📈 Seguimiento y acompañamiento real

🏆 Desafíos mensuales
Para que cada alumno se supere,
rompa sus propios límites y vea resultados reales.

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🔥 𝙑𝙊𝙎 𝘿𝘼𝙇𝙀, 𝙌𝙐𝙀 𝙔𝙊 𝘿𝘼𝙇𝙀 🔥

📩 Sumate hoy
📲 WhatsApp: +54 9 11 3344 9330

💪🔥

05/12/2025

QUÉ PASA CUANDO TE PREGUNTAN POR LA AMISTAD ENTRE GRANATES Y FLAMENGUISTAS?
🟤⚪️🇱🇻🤜🏼🤛🏽🔴⚫️

- Cuando me preguntan por la amistad entre Flamengo y Lanús, la verdad… me encanta.
A mí me hace feliz ver cómo algo tan lindo se cruza de frontera, cómo une a brasileños y argentinos a través del fútbol. 🇧🇷🇦🇷⚽
A veces lo vivo de cerca acá en Brasil, y cada vez que veo un rubro negro apoyando a un Granate o un Granate apoyando al rubro negro siento orgullo. 🔥💪

Es una amistad real, que crece, que se respeta y que nos hace sentir parte de algo más grande. 🤝🌍

En un mundo donde muchas veces el fútbol divide, esto demuestra que también puede unir.
Y como Granate viviendo acá, lo siento todavía más fuerte.

🔴⚫️🟤⚪️🔴⚫️🟤⚪️🔴⚫️🟤⚪️🔴⚫️🟤⚪️

O QUE ACONTECE QUANDO TE PERGUNTAM SOBRE A AMIZADE ENTRE GRANATES E FLAMENGUISTAS?
🟤⚪️🇱🇻🤜🏼🤛🏽🔴⚫️

Quando me perguntam sobre a amizade entre Flamengo e Lanús, sinceramente… eu adoro.
Me deixa feliz ver como algo tão lindo atravessa fronteiras, como une brasileiros e argentinos através do futebol. 🇧🇷🇦🇷⚽
Às vezes vivo isso de perto aqui no Brasil, e cada vez que vejo um Fla apoiando o Granate ou um Granate apoiando o Fla, eu sinto orgulho. 🔥💪

É uma amizade real, que cresce, que se respeita e que nos faz sentir parte de algo maior. 🤝🌍

Num mundo onde muitas vezes o futebol divide, isso mostra que ele também pode unir.
E como Granate vivendo aqui, eu sinto isso ainda mais forte.

02/12/2025

2/12 Día del hincha del campeón 🇱🇻🇱🇻

No es solo es solo fútbol, es alegría
Somos del barrio, somos familia

Club atlético Lanús ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Foto numero 10: Lo mejor esta por venir 🤜🏼🤛🏽

23/11/2025

EL GRANA YA SALIÓ CAMPEÓN 🇱🇻
GRACIAS POR TODO LO VIVIDO 🇱🇻

71 micros 18 aviones - autos - Camionetas por cielo por tierra con Lanús

Una ciudad entera en Asunción

Lanús movió fronteras, corazones y kilómetros

Hoy el Granate escribe otra página eterna

Campeón de la Sudamericana 2025 🏆

La octava medalla 🥇

La alegría que nos une para siempre 🇱🇻❤️

Somos barrio
somos familia
Somos fiesta
Somos Grandes
Y hoy volvimos a hacer historia ❤️🇱🇻

PARAGUAY TE ROBASTE MI CORAZÓN UNA VEZ MÁS
🇵🇾 🇵🇾 🇵🇾🇵🇾🇵🇾🇵🇾🇵🇾🇵🇾

10/11/2025

10 - NOVIEMBRE ✅

Sigo firme, no abandono
este es mi camino,
siempre en movimiento
librándome de excusas
y poniendo disciplina
hasta cuando las papas queman de verdad

Lo mejor está por venir ❤️

VOS DALE QUE YO DALE!

27/10/2025

Arranqué la semana entrenando con convicción 💥
Pecho y bíceps a tope 💪

32 pasadas firmes en la plataforma online 🌎
¡Vos dale que yo dale! 🔥

🇦🇷 🇧🇷 🇺🇾 🇨🇱 🇵🇾 🇵🇪 🇪🇸 🇲🇽 🇨🇴 🇺🇸

20/10/2025

Lunes

Mientras muchos todavía no arrancan, vos ya estás peleando por tus metas

El cuerpo se despierta, la mente se fortalece y la semana empieza con energía de la buena

🫡🤜🏼🤛🏽

Gracias a todos, lo mejor está por venir

PLATAFORMA ONLINE 🌏

🇦🇷🇧🇷🇺🇾🇵🇾🇺🇸🇮🇹🇫🇷🇩🇪🇧🇪🇵🇪🇧🇴🇨🇲🇯🇵🇰🇵🇰🇷

19/10/2025

Mi mayor regalo:
Tenerte cerquita en esta nueva vida 🌴🇱🇻❤️

Feliz día ma

12/10/2025

Qué linda energía vivimos el 11/10 en P**a 🌞

La primera masterclass del Movimenta fue pura conexión, movimiento y buena vibra

Feliz de ser parte de esta experiencia y más aún de ver a mis alumnos acompañándome 💛💪

Su presencia hizo todo más especial 🙌

**a **aVibe

⸻——————————————-❤️

Que energia boa vivemos ontem em P**a 🌞

A primeira masterclass do Movimenta foi pura conexão, movimento e vibração boa

Feliz por fazer parte dessa experiência e ainda mais por ver meus alunos presentes comigo 💛💪

A presença deles deixou tudo ainda mais especial 🙌

**a **aVibe

Muchas gracias por abrirnos las puertas de su casa

Lo mejor está por venir ✅

03/10/2025

📸 Momentos de la clase de hoy 💪🔥

Full body, GAP y funcional online
Siempre la misma energía: vos dale que yo dale 🚀

👉 Cinco clases, cinco días, siempre a full
La constancia hace la diferencia

📲 Súmate desde Argentina al +54 9 11 3344 9330
En vivo desde P**a, Brasil 🌴

**aBrasil

29/09/2025

Río, Maracaná, Clásico carioca, la clasificación…
El sueño que hicimos realidad juntos

ESTAMOS EN SEMIFINALES 🇱🇻🇱🇻 Gracias Pedro

Pd: Hasta sacamos un micro con los hinchas, inolvidable 🇱🇻🇱🇻❤️🔴⚫️

24/09/2025

LANUS ES SEMIFINALISTA, LANÚS ES OTRA COSA

Primero hay que saber sufrir 💫

La gente metiendo un esfuerzo increíble por estar en Río de Janeiro ✅

Metimos UN MARACANAZO HISTÓRICO 🇱🇻🇱🇻

Más de 100 torcedores 🔴⚫️ nos acompañanaron

ALEGRÍA NAO TEM FIM

Lo mejor esta por venir 🇱🇻🇱🇻🇱🇻

Párrafo aparte:
siempre de corazón, nunca por interés

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