Kraft Gimnasio

Kraft Gimnasio Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Kraft Gimnasio, Gimnasio o centro de fitness, 115 nro 1690, La Plata.

31/03/2021

un orgullo acompañarte lis!❤️ por todo tu esfuerzo y dedicación, mereces la gloria y más

16/01/2021

ENTRENAMIENTO DE SABADO
6 series continuas:
-plancha oso+ rotación tronco 10-10
-plancha + escalador 10-10
-sentadilla isom + estocada 8-8
-serrucho parado 10-10

13/01/2021

ENTRENAMIENTO DE MIÉRCOLES
6 series continuas:
-estocada+subidas banco 10-10
-plancha en banco + rodillas alt 10-10
-sentadilla bco c/salto 10
-plancha oso+sub bco brazos 6-6

11/01/2021

ENTRENAMIENTO DE LUNES 11/1
6 series continuas:
- plancha oso+abductor 10-10
-cuadrupedia isometrica 15”
-abdomen +hombros disco 10
-estocada atrás+serrucho 8-8

08/01/2021

ENTRENAMIENTO DE VIERNES 8-1
6 series continuas:
-estocada atrás +sentadilla 3” 10
-pesó mu**to 1 pie c/salto 10-10
-spiderman + flexión brazos isom 10-10
-bicho mu**to mixto 6

06/01/2021

ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 6/1
6 series continuas:
-caídas de 1 a 2 pies 5-5
-estocada atrás + hombro 10-10
-plancha lat. corta + codo rodilla 10-10
-bichi mu**to + pullover 5-5

04/01/2021

ENTRENAMIENTO DE LUNES
6 series de:
-flexión + apertura escapular 6-6
-plancha oso + patada gluteo 10-10
-sentadilla c/impulso 10
-sentadilla c/salto 10

31/12/2020

ENTRENAMIENTO DE 31-12
-6 series continuas:
•plancha mano hombro-rod. cruzada 10
•bisagras alt 10-10
•burpees 1 pie 5-5
•estocada atrás+ rodilla 10-10

30/12/2020

ENTRENAMIENTO DE MIÉRCOLES
-6 SERIES CONTINUAS:
•sentadilla búlgara aductor 10-10
•plancha oso + subidas de brazo 6-6
•coordinación lateral obstáculo 10-10
•peso mu**to + estabilidad 10-10

28/12/2020

ENTRENAMIENTO DE LUNES
6 series continuas:
-sentadilla +sentadilla c/salto 10
-rotación lateral+avance lat 10-10
-camino de manos + rod cruzadas 10-10
-inferiores vela 10

Dirección

115 Nro 1690
La Plata
1900

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 22:00
Martes 08:00 - 22:00
Miércoles 08:00 - 22:00
Jueves 08:00 - 22:00
Viernes 08:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 13:00

Teléfono

+542214251730

Página web

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