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Zhēn • Yoga

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Argentina
La Plata
Zhēn • Yoga

"Yogash chitta vritti nirodhah"
Yoga es el cese de las fluctuaciones alternantes de la mente.
- Yoga El único secreto del éxito reside en la práctica constante.

"El joven, el viejo, el extremadamente anciano, aún el débil y el enfermo obtienen la perfección en el yoga mediante la práctica constante. El éxito acompaña a quien práctica, más no a quien no práctica.El éxito en el yoga no se obtiene con la mera lectura teórica de textos sagrados; ni por llevar la indumentaria de un yogui o de un sanyasi (renunciante), ni por hablar de él. En verdad, no cabe duda alguna sobre esto." Hatha Yoga Pradipika

17/09/2026

🌿 CURSO DE FORMACIÓN EN TERAPEUTA SHIATSU
El arte del sostén mutuo

Aprender Shiatsu es también una forma de aprender a escuchar, habitar el cuerpo y encontrarnos con otres a través del contacto.

El Shiatsu es un masaje japonés basado en presiones suaves y estiramientos que busca relajar el cuerpo, liberar tensiones y equilibrar la energía. Pero también es una forma de comunicación y encuentro entre personas.

Durante la formación vas a aprender el toque y la escucha, desarrollar la presencia y la conciencia corporal y adquirir herramientas prácticas para aplicar el Zen Shiatsu tanto en el ámbito profesional como doméstico.

🌱 La formación incluye:
• Principios básicos del Shiatsu
• Autotratamiento y preparación del practicante
• Toque, escucha y postura
• Hara y centro vital
• Teoría de los 5 elementos
• Red y recorrido de meridianos
• Diagnóstico por el tacto
• Pulsología
• Aplicación práctica en sesión
• Integración de contenidos y microsistemas

📍 La Plata • Presencial
🗓️ Inicio: octubre de 2026
🌿 Duración: 7 meses
📚 Modalidad organizada en dos módulos.

Podés hacer sólo el Módulo 1 y te llevás una práctica completa para aplicar Shiatsu.

No necesitás experiencia previa en terapias manuales. El requisito es ser mayor de edad y contar con habilidad para moverte en el suelo.

Además, vas a contar con material de estudio, material audiovisual de las clases, grupo de acompañamiento por WhatsApp y certificado de asistencia.

✨ Cupos limitados.

Si sentís que este camino puede ser para vos, escribinos por mensaje privado y te enviamos toda la información para inscribirte.

Lau y Eri 🌊

27/07/2026

💫 Hoy se cumple un mes de esta Mudanza 💫.
Y nunca mejor el término, porque creo que todo este desparramo hermoso, llegó después de unos cuántos años de elaboración, búsqueda de sentido y trabajo incansable que me depositaron justo frente a la posibilidad de mudar no sólo la casa, sino también la piel y el corazón.
(Acá la gratitud es toda para 𝖔𝖙𝖗𝖔𝖘 𝖔𝖏𝖔𝖘 🖤)

La cosa es que me mudé, y mudé también mis espacios de trabajo, a una casa hermosa y llena de Luz.

Todo, en menos de 15 días...🥹🤯 pues Aries vive en mí, y no podía ser de otra manera.
Quedé más anémica y más feliz que nunca 🥹😂
Y ahora, recuperada del cansancio y el estupor que me generó semejante movida, me animo a compartir esta noticia que me tiene tan feliz.

En un momento tan choto de la política y la economía argentina, estar más contenta que perro con dos colas, se siente un poco extraño:
La culpa que acecha por un lado, y por otro, la responsabilidad de tener entre manos un espacio que intenta acompañar, contener, brindar salud, bienestar y conocimiento a quienes quieran ser parte de él.
Entonces, la apuesta es doble. El desafío, también..y la exigencia, madre mía, qué difícil está desactivarla.🫠

Quiero, además de compartir la buena nueva, agradecer el apoyo, el impulso y la ayuda de toda la red hermosa y maravillosa que me rodea y me sostiene.
Imposible este movimiento sin ustedes (los que estuvieron cerquita, ayudando y lxs que, a la distancia, acompañaron con tanto amor y sostén emocional). GRACIAS 💜

A las colegas que se alegraron por la noticia, y comprendieron y apoyaron, incluso saliendo un poco perjudicadxs con la decisión: gracias por la coherencia en aquello que brindan y transmiten 💘

A mis preciadxs practicantes y pacientes:
MI GRATITUD INFINITA!
Por seguir acompañando con amor, y celebrando un movimiento más, de esta locura en la que nos embarcamos hace tantos años.
Sus muestras de cariño, y la alegría con la que celebran este nuevo hogar, me da mil años de vida. (Y la empañada de vidrio que metieron la primer clase, diosmiooo! Encendió el fuego para todas las temporadas! ❤️‍🔥)

GRACIASSSS TOTALES!
SEGUIMOS! 🪷🕉️☯️🤍🪷

27/01/2026

Hace días que vengo con ganas de compartir algunas recomendaciones para practicar; y me pasa que estoy tan tomada por lo que está pasando en la Patagonia, que todo me parece un poco banal y fuera de contexto.

De todas formas, los flyers ya están hechos, y ojalá le sirvan a muchas personas para practicar más cómodas, y sin tanto tóxico encima.

Estas son algunas de las cosas en las que yo me fijo al practicar.

✨Obvio que hacemos lo que podemos!✨
Nada de esto pretende ser un señalamiento exigente, ni una condición exclusiva para subirnos al mat! (Mejor subir como se pueda, que esperar a subir como se "deba"😉)

Si tenés alguna otra sugerencia, contanos así la tenemos en cuenta también!

Gracias a todxs por leer, interactuar y compartir! 🙏🏻

Seguimos practicando, e intentando abrir el corazón frente a tanto panorama desolador 🤍

Abrazo grande, y mucha lluvia para nuestro querido sur.
🫂🌧️🩵

11/01/2026

Vamos, amigxs! Sumemos un pequeñísimo abrazo para lxs amigxs del Sur, que están bancando este in****no.
La Patagonia nos necesita.

SORTEAMOS EL JUEVES 22/1!

Gracias por colaborar!

🌹PREMIOS:

1 Pack de productos de cosmética natural de

1 Beca al curso de Salud Hormonal con

1 sesión 1:1 con

1 taller con

1 corte de pelo con

1 mes de clases de Yoga en .ga

1 orden de compra por $30.000 en

1 mes de entrenamiento físico en

1 clase de danzas clásicas de la India en

1 par de aros de

2 entradas para un espectáculo de danzas en

1 respuesta astrológica con .astrologia.y.arte

1 sesión de Shiatzu/acupuntura o 1 mes de clases de Chi Kung con .me_diaz

1 sesión de acupuntura con

1 camilla de masajes de .finochietto

1 libro de .tavella

3 cortes de pelo (incluye lavado y nutrición) en

1 libro de

1 mes de clases (formato a coordinar) en

1 Pack de stickers/calendario/guirnalda de

1 lectura de tarot o 3 clases de inglés 1:1 con

1 maceta de

1 lectura de tarot con el mazo de Xul y Marsella con

1 perfilado de cejas con

1 Sesión de Reiki con .marcelli

1 mes de clases de Yoga con

1 mes de clases de Yoga con .yoga

2 libros de

1 Pack de inciensos, sahumerios y porta sahumerios de

1 mes de clases con

2 accesos libres a todos los cursos y talleres 2026 de

1 Pack de Reishi en cápsula y en polvo de

1 sesión de masaje shiatsu con .alvarez

1 sesión de digitopuntura o canalización con .holist_caromagnabosco

1 sesión de lectura de registros akáshicos con .cataterapias

1 mes de clases de Yoga con

1 sesión de masaje shiatsu con .yoga

1 mes de clases de Yoga con .yoga

GRACIAS A TODXS! 🫀

30/12/2025

" Lo que distingue lo real de lo irreal está en el corazón"
J. Nash

Con inmensa gratitud, comparto aquí las novedades para este verano! 🪔

💫El lunes 5 de Enero iniciamos nuestras prácticas 2026💫

🪷 Una nueva vuelta, con el Espíritu y el entusiasmo renovados, para continuar nuestra búsqueda más sincera hacia el propio pulso vital.

❤️‍🔥 El verano, estación regida por el corazón, es el tiempo ideal para ponernos en contacto con lo que realmente sentimos necesario; un tiempo para cultivar y sostener hábitos que nos devuelven salud y bienestar.

🌞 Mi sugerencia es que aproveches estos meses menos agitados, para profundizar el contacto con tu práctica de Yoga, para que, al momento de retomar las actividades del año, tu práctica esté tan establecida como lo está cepillarte los dientes cada mañana.💪🏼

A los hábitos que nos hacen bien, hay que hacerles lugar...y eso, muchas veces, se logra venciendo las excusas y torciendo un poco las tendencias mentales que nos drenan energía ⚡

✨Si sentís el llamado, aquí están los horarios de práctica para estos meses de calor, con la buena noticia de que además de presenciales: LAS CLASES TAMBIÉN SE OFRECEN EN FORMATO VIRTUAL!. Para que te puedas quedar cerquita de la pile, o para sostener tu práctica, si estás lejos de la cuidad.

🏖️No hay excusas!

A practicar!🫀

🕉️

📱Info e inscripciones por privado, o al WhatsApp que figura en el flyer.
⚠️ Las clases en formato virtual, no se recomiendan a principiantes!

30/12/2025

" Lo que distingue lo real de lo irreal está en el corazón"
J. Nash

Con inmensa gratitud, comparto aquí las novedades para este verano! 🪔

💫El lunes 5 de Enero iniciamos nuestras prácticas 2026💫

🪷 Una nueva vuelta, con el Espíritu y el entusiasmo renovados, para continuar nuestra búsqueda más sincera hacia el propio pulso vital.

❤️‍🔥 El verano, estación regida por el corazón, es el tiempo ideal para ponernos en contacto con lo que realmente sentimos necesario; un tiempo para cultivar y sostener hábitos que nos devuelven salud y bienestar.

🌞 Los primeros meses del año suelen ser de un ritmo más pausado, con menos compromisos y obligaciones, y por eso es muy recomendable iniciar (o continuar) esas prácticas y hábitos que nos hacen bien, y que desearíamos sostener durante el resto del año.💪🏼

Mi sugerencia es que aproveches estos meses menos agitados, para profundizar el contacto con tu práctica de Yoga, para que, al momento de retomar las actividades del año, tu práctica esté tan establecida como lo está cepillarte los dientes cada mañana.💪🏼

A los hábitos que nos hacen bien, hay que hacerles lugar...y eso, muchas veces, se logra venciendo las excusas y torciendo un poco las tendencias mentales que nos drenan energía ⚡

✨Si sentís el llamado, aquí están los horarios de práctica para estos meses de calor, con la buena noticia de que además de presenciales: LAS CLASES TAMBIÉN SE OFRECEN EN FORMATO VIRTUAL!. Para que te puedas quedar cerquita de la pile, o para sostener tu práctica, si estás lejos de la cuidad.

🏖️No hay excusas!

A practicar!🫀

🕉️

📱Info e inscripciones por privado, o al WhatsApp que figura en el flyer.
⚠️ Las clases en formato virtual, no se recomiendan a principiantes!

27/11/2025

Un día como hoy, hace 10😱AÑOS, viajábamos con mi querida amiga .astrologia.y.arte a tierras lejanas en distancia, pero nunca tan cerca en el corazón.
Un viaje que duró un poco más de tres meses, pero a mí me sigue calando hondo en la piel.

Miro para atrás, y me cuesta creer el paso del tiempo...y a la vez, parecen siglos de distancia de esa que se fue, a ésta que escribe hoy.
En ese momento, pensaba que viajar a India y a Nepal, me iba a dar una cuota extra de Yogi.
Bueno, no 😂.
Me dió una cuota extra de anemia, eso sí.🫩
Y también me regaló una experiencia que me puso directamente de frente a muchos miedos que ni sabía que tenía, y a mucha valentía, que tampoco imaginaba en mí.

Por suerte, no fuimos con ese tinte de "explorador de tierras exóticas", a sacarle foto a la gente como si fuesen seres de otro planeta, y tampoco flashamos tanto la de la apropiación cultural (aunque un poco sí), y nos empezamos a disfrazar de mujeres Indias.
Fue un viaje de descubrimiento, pero no tanto de la "Paz interior" sino de los propios monstruos y fantasmas.

Por suerte, con mi amicha, se nos da muy bien reírnos de las cosas hasta que nos duele la cara, y también se nos da bien bailar 😂🫶🏻

Qué locura hermosa, tantas vidas en una.

Aguante los viajes, y las amigas con corazón ❤️‍🔥🙏🏻

02/06/2025

Queridas y queridos! Abro formalmente la convocatoria para realizar tratamiento del dolor desde la mirada de la Medicina Tradicional China. 🪻

Si estás cursando algún dolor físico, reciente o antiguo que quieras erradicar, podés escribirme un mensaje privado, o por Whatsapp al 2215770209, para que evaluemos el caso y la posibilidad de atenderte ✨

Pueden ser dolores musculares, articulares, cefaleas, migrañas, tendinitis, dolor por alguna lesión reciente o antigua, desgarros...
Si tenés dudas, escribime y lo charlamos!

Atiendo en la ciudad de La Plata, cerquita de plaza Azcuénaga.

Si te atendiste conmigo alguna vez, y querés recomendar esta propuesta a alguien que conozcas, bienvenido! 🙂

Abrazo a tutti! Buen inicio de mes! ☯️

Eri.

12/05/2025

"¡Oh, que el hombre reciba con más humildad este misterio del que la tierra está llena hasta en sus más pequeñas cosas, y lo lleve con más gravedad, lo soporte y sienta cuán terriblemente denso es, en lugar de tomarlo a la ligera!".
R. M. Rilke.

Que en esta luna llena, que se presenta como una especie de reflector, iluminando nuestros rincones más oscuros, nos aventuremos con sinceridad, humildad y determinación a respirar y aceptar esos laberínticos recovecos que tanto nos asustan.

Que podamos sostener con delicadeza nuestra vulnerabilidad y la de otrxs, y nos animemos a compartirla con alquellxs que tan amorosamente la reciben.

Feliz Luna Llena de Vesak 🪻

Eri.

02/05/2025

Feliz feriado para tutti! 🌹

Comparto por acá una reflexión a la que le doy muchas vueltas desde hace bastante tiempo.

Me resulta un poco controversial y por momentos me despierta alguna contradicción:
Por un lado, porque sé que puede incomodar a algun•s colegas y practicantes, y por otro porque sé que en definitiva nada es tan determinante, y finalmente todo termina siendo de beneficio, así como podamos hacerlo.

Sin embargo, me parece importante que nos aventuremos a las preguntas, y a cuestionar si eso que hacemos, tal como lo hacemos, nos lleva a un mejor lugar.

Poco he leído sobre los motivos de estos modos nuevos de ofrecer la práctica, combinando estilos y métodos. Creo que son direcciones que buscan resultados rápidos y por ende, superficiales.
Por eso me animo a exponer acá mi parecer.

Mi primer contacto con la práctica de Yoga lo tuve en 1998.
Pasé por algunos estilos, de la mano de varios profesores, y si algo tuve claro en todo momento (y gracias a haber caído siempre en buenas manos), es que lo mejor es quedarse un buen tiempo y profundizar ahí donde sentís el llamado.

Aquí están mis motivos.

Estoy abierta y agradecida de poder conversar al respecto con quienes no lo hayan vivido así, y hayan encontrado buenas razones para hacerlo de otra manera.

Podemos enriquecernos juntxs.

Gracias por leer y compartir ✨🙏🏻

Un abrazo 🤍

Eri. 🪻

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