09/09/2021
⛩FUNDAMENTOS ELEMENTALES EN LOS PRACTICANTES DE KUNG FU SHAOLIN Y TAI CHI.⛩
La práctica del Kung Fu en general mejora la postura, pero el Tai Chi y el Chi Kung específicamente trabajan de manera única la columna.
En nuestras clases regulares tanto en Kung Fu Shaolin como en Tai Chi hacemos estas correcciones, pero depende de la disciplina del alumno el corregirlas.
Una buena transmisión de potencia depende de una buena alineación y un movimiento preciso de las articulaciones. Esta es una idea fundamental para el Taijiquan (Tai Chi) estudiantes para comprender. Cito un ejemplo: analogía: Auto
Si los engranajes y los ejes están desalineados, solo una fracción de la potencia del motor se entregará en los ejes. El aumento de la potencia del motor ayudará, pero los engranajes también sufrirán más desgaste. También es necesario cuidar los engranajes y la alineación del eje.
En la cultura occidental, aplicamos esta idea al cuerpo humano sólo de forma limitada. Comúnmente se dice, por ejemplo, que las caderas no deben inclinarse hacia adelante (anteriormente) o hacia atrás (posteriormente), deben estar en una posición neutral. ¿Pero exactamente dónde es neutral? No tenemos un sistema que describa las alineaciones ideales de las juntas con suficiente precisión. Además, no tenemos un sistema que describa la alineación de todo el cuerpo al mismo tiempo.y cómo una articulación influye en otras. ¿Cómo influye la posición de las caderas en hombros, codos y manos?
Además, no tenemos un sistema de movimiento diseñado para enseñarle al cuerpo cómo moverse manteniendo todas las alineaciones. Una vez que tienes el cuerpo en una postura ideal, ¿cómo lo mantienes mientras te mueves? Taijiquan(Tai Chi) tiene una respuesta...
VENÍ A ENTRENAR !!! 🔥💪☯️🐲