Lunes 18:00 - 21:00 Martes 18:00 - 20:00 Miércoles 18:00 - 21:00 Jueves 18:00 - 21:00 Viernes 18:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1184325245030443/

Smart gym

Casa
Argentina
La Plata
Smart gym

Espacio para realizar actividades físicas. Tanto para la población en general como para deportistas. Con objetivos específicos a cada grupo o persona.

18/08/2022

Entrenamiento al Aire Libre
Trabajamos las capacidad cardiopulmonar combinado con ejercicios de Fuerza .
Control del patrón respiratorio
Entrenamiento activando el núcleo del cuerpo 💪🏽
💪

02/05/2021

Seguimos entrenando al aire libre!
Fuertes contra la pandemia

01/01/2021

Feliz año!
A comenzar uno nuevo con todo
😎💪🏽

09/11/2020

En Noviembre seguimos entrenando al aire libre!

06/10/2020

Que mejor que entrenar al aire libre?
Grupos reducidos para evitar contacto.
Consultanos por días y horarios disponibles

26/06/2020

DNS running sport specific course

Excelente temáticas se llevaron a cabo a mano de y , aplicando las bases del DNS en el running.

Thanks Michael and Petra for your dedication. I hope to see you soon in the next course

@ San Diego, California, USA

30/03/2020

Rotaciones DNS

Para que hagas en tu casa.
Si necesitas más información envíame mp así te envío toda la secuencia y entrenamos juntos 💪🏽

28/03/2020

Variantes de la posición de 3 meses

Practíquenlo unos 5’
Si quieren más detalles me consultan!

Prof. Borda Lisandro

28/03/2020

Con la premisa del día 1, respetando los principios del DNS .
Generaremos PIA (presión Inter abdominal), y vamos a intentar generar nuevos movimientos

Me consultan por dudas

Prof. Borda Lisandro

Dirección

25 Y 512
La Plata
1900

Horario de Apertura

Lunes	18:00 - 21:00
Martes	18:00 - 20:00
Miércoles	18:00 - 21:00
Jueves	18:00 - 21:00
Viernes	18:00 - 21:00

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