Lunes 08:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Martes 08:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 12:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1047214895424697/

Optimus Gym & Fitness

Casa
Argentina
La Plata
Optimus Gym & Fitness

Sala de musculación con Circuito aeróbico, acordé a tus objetivos y capacidades. Rutinas persona

08/06/2026

en Optimus🏋🏻
Arrancamos la semana reflexionando 👏🏻

Entrena consciente 🙌🏻

05/06/2026

Bueeeeeeeeeno llego el
Fue muy pedido y esperado así que queremos leer muuuchos comentarios 😘

❤️Para participar COMENTA un emoji o frase, y automáticamente estás participando y habilitando a que te escriban/agreguen.

Es para todo publico! No hay problema si no sos parte de nuestro gym, lo serás de nuestra comunidad 👏🏻

Dale que nos re creemos cupido 💘 no nos fallen 🙏🏻

💪 OPTIMUS GYM & FITNESS 🔥
Entrená como querés, a tu ritmo y con objetivos claros 🚀

🏋️‍♂️ Sala de musculación
🏃‍♂️ Circuito aeróbico
🔥 Entrenamiento funcional
⚡ HIIT

📋 Rutinas personalizadas para vos
📍 La Plata 134 Bis e/ 32 y 33
👤 Por Matías Arenilla

&Fitness

27/05/2026

🔝FUNCIONAL🔝
➡️ Se puede combinar con Musculación u otras de las clases⬅️

✅Súmate a nuestras Clases Grupales en Optimus✅

🔛 Horarios de éstas clases en destacadas🔛
☑️Martes y Jueves 19:00hs☑️

♻️Una clase en circuitos bien completos organizados por estaciones, trabajando la fuerza con ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano y a las condiciones físicas de cada uno, con elementos individuales para cada uno (Barra con discos, colchoneta, tobilleras, Pesas rusas , mancuernas , bandas, step, esfera, trx, etc), trabajando cada uno con los pesos que puede.♻️

☑️ Un entrenamiento que no solo mejora nuestra fuerza y aumenta nuestra masa muscular corpal, también desarrolla la movilidad articular, la agilidad, equilibrio, la salud cardiovascular, corrige la postura, entre muchos más beneficios☑️

26/05/2026

La respuesta 👉 💪🏻

Porque comer bien, también se entrena 🍽️🔥
Y hacerlo con guía, cambia todo.

📍Turnos en Optimus – La Plata
📲 Reservá tu cita por DM o en recepción

GimnasioLaPlata SaludConsciente EntrenáConPropósito 🥗🏋️‍♂️🧠

22/05/2026

✅Sumate a HIIT✅
🔛Lunes miércoles y viernes de 20:00hs a 21:00hs🔛 con la profe .suarez_

¿Qué es el HIIT?

➡️High Intensity Interval Training o entrenamiento interválico de alta intensidad es una metodología de entrenamiento.

✅Método muy efectivo para mejorar el rendimiento.

⚠️Se caracteriza por sesiones CORTAS a ALTA INTENSIDAD. (No más de 40 minutos)

🤯 Se basa en alternancia entre periodos cortos e intensos con otros de recuperación. (Esfuerzos de 6 segundos a 1 minutos con recuperación 10 segundos a 2 minutos).
🏋️‍♂️ Ejercicios globales y multiariculares. La carga puede ser el propio peso del cuerpo o un peso externo.

‼Excelente relación tiempo-rendimiento.

🤔 Provoca una alteración metabolica aumentando el gasto calórico postejercicio en mayor medida que un entrenamiento aerobico de 1hr.

👌 HIIT estimula al cuerpo a diferentes intensidades, se ve obligado a reaccionar y readaptarse muscular y energéticamente.

22/05/2026

Se viene feriadooooo

Lunes 25 de Mayo nos quedamos en casa disfrutando de un rico locro, empanadas y esas cositas ricas que sabemos hacer 🇦🇷

20/05/2026

El gym nos enseña que nuestras decisiones moldean la realidad que vivimos, somos responsables de nuestro bienestar🔥
en Optimus🏋🏻

Entrena consciente 🙌🏻

18/05/2026

▶️CURL MARTILLO◀️

💪 ¡Tu próxima mejor versión te espera en nuestra sala de musculación! 💥

🔥 Ambiente motivador
🎯 Rutinas personalizadas
¡Y horarios que se adaptan a tu ritmo!

🕒 HORARIOS SALA DE MUSCULACIÓN
📅 Lunes, Miércoles y Viernes: 7 a 12hs y 15 a 21.30 hs
📅 Martes y Jueves: 8 a 12 hs / 16 a 21.30 hs
📅 Sábados: 9 a 12 hs

Vení cuando quieras, pero no te lo pierdas 😎
Nos vemos en el gym 🚀

EntrenaFuerte ModoGym SaludYBienestar HoySeEntrena FuerzaYVoluntad 💥💯

15/05/2026

Los leemossssss 😜

💪 OPTIMUS GYM & FITNESS 🔥
Entrená como querés, a tu ritmo y con objetivos claros 🚀

🏋️‍♂️ Sala de musculación
🏃‍♂️ Circuito aeróbico
🔥 Entrenamiento funcional
⚡ HIIT

📋 Rutinas personalizadas para vos
📍 La Plata 134 Bis e/ 32 y 33
👤 Por Matías Arenilla

&Fitness VidaSaludable LaPlata GymMotivation EntrenaFuerte

13/05/2026

en Optimus🏋🏻

Entrena consciente 🙌🏻

Dirección

134 Bis 32 Y 33 N 12
La Plata
1900

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Martes	08:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Jueves	08:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Viernes	08:00 - 12:00
	14:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 12:00

Página web

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