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Centro de Pilates

02/03/2026

¡Bienvenido Marzo 2026! Los y las esperamos para un nuevo año pilatero 🤍✨️

31/12/2025

¡Feliz de terminar el 2025 con este pequeño resumen de ustedes! Gracias por este año maravilloso lleno de movimiento ✨

¡Muy feliz año! 🥂 Por más momentos pilateros...

¡Y gracias por ser parte un año más de .pilates ! 💫

Felicidades🫶
Gianina

30/11/2025

En Pilates, un centro fuerte es la base para una práctica eficiente. Todos los ejercicios parte del centro hacia la periferia, el famoso "powerhouse" que mencionaba Joseph, bien entrenado, nos permite avanzar en la complejidad de la práctica! Qué lindo es hacer pilates💪 ¡Arranca el último mes del año! ✨️Te animas a más?

20/10/2025

¡ Así fueron los 3 años de .pilates !🥂

🎉✨️💐

07/06/2025

✨️🔮💜

Más registros de la clase de esferopilates 📸

04/06/2025

El finde pasado compartimos el primer taller de esferopilates en .pilates ✨️

Hermosa encuentro de movimiento 🤸‍♀️🔮
¡Gracias por participar!

giacomino.9

l

Daysi

24/04/2025

Buenas! 🙋‍♀️ Te dejo algunos consejos y tips para tener en cuenta al momento de tomar una clase de Pilates en Gam:

✨️Elegí ropa comoda: la vestimenta es importante al momento de moverte, que sea facilitadora de movimiento es ideal para una práctica cómoda y segura. Si es al cuerpo mucho mejor, aunque no demasiado ajustada.

✨️Traé medias: las clases se realizan con medias, si son antideslizantes mejor...
Si traes puestas las medias todo el día, tené en cuenta la higiene: cambialas o traete unas extra.
No te pongas talco antes de la clase! Así cuidamos los equipos y elementos...

✨️Vení con el pelo atado: para una práctica cómoda y segura, el pelo atado es la mejor opción. Sin rodetes ni ganchos de pelo.
Además cuidamos los equipos, ya que por lo general el pelo que se cae se suele enredar en las ruedas del reformer.

✨️Vení dispuesto a moverte: en las clases realizamos movimientos conscientes, pensamos y conectamos el cuerpo con el movimiento. En pilates no se realizan movimientos repetitivos sin sentido, todo lo contrario.

✨️Ingresá en horario a tu clase: tené en cuenta que toda la clase es importante, todas las partes de las clases tienen un sentido y un objetivo. Un par de minutos antes son suficientes para ingresar.

Espero te sirva!
Dale like💖 y comentá si seguis estos tips🙆‍♀️ Compartilo a alguien más para que los tenga en cuenta👌
Guardalo para no perderlo💌

22/04/2025

✨️Buen lunes! Comenzamos una nueva semana Pilatera! ✨️

Hoy te vengo a preguntar:👇

Cómo haces los ejercicios🤔: los haces concentrado o solo repetis ejercicios?
En .pilates pensamos y planificamos el principio de la Concentración: fundamental a la hora de pensar la clase, junto a los otros 5 principios básicos de Pilates (el control, la centralización, la precisión, la fluidez del movimiento y la respiración)
Entender que para poder realizar un ejercicio debes estar concentrado para "sentir el movimiento", conectar el cuerpo con la mente, concentrándose en lo especifico del ejercicio.
Esto te permitirá un movimiento seguro y cada vez más eficiente 🙃

Mi alumna estrella 🌟

17/04/2025

Que tengas un lindo descanso y muy felices pascuas!🐰✨️

Nos reencontramos el lunes super recargados 💪💜

Dirección

44 16 Y 17
La Plata
1900

Página web

https://tr.ee/b_mTFmQaUU

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