Starway Gym

Casa
Argentina
La Lucila
Starway Gym

� Clases personalizadas al aire libre individuales y grupos reducidos.
�San Isidro/Vicente López
� Clases en vivo
� 1157075826

22/04/2026

🔥 NO ES UNA PELOTA… ES TU NUEVO DESAFÍO 🔥
Piernas + abdomen ON con Fitball

PIERNAS QUE QUEMAN 🔥
Sentadillas + isquios + glúteos
Más control = más activación

CORE QUE TIEMBLA
⚡Abdominales en fitball =equilibrio + fuerza + foco total

¿El secreto?
No es hacer más…es hacerlo MEJOR 💥

Beneficios reales👇
✔️ Mejora el equilibrio
✔️ Activa músculos profundos
✔️ Más intensidad con menos carga
✔️ Entrenamiento divertido (y desafiante)

¿Te animás a probarlo?
Guardá este post 💾
y vení a entrenar conmigo 💪

Fitball - Entrenamiento muscular - Entrenamiento personalizado - Entrenadora personal

17/04/2026

Amo a la gente que viene a entrenar el día de su cumple ❤️ !

El sol salió para vos
Feliz cumple 🎂🎈
Love you!

06/04/2026

Hoy 6 de abril
Día de la Actividad Física 🌍

Mirá bien 👇
La fuerza ya no es una opción…
es una NECESIDAD.
📚 Un estudio publicado en JAMA Network Open (2026) mostró que
👉 tener más fuerza muscular se asocia con una vida más larga y de mejor calidad,

📚 Y una revisión científica de 2026 confirmó que el entrenamiento de fuerza
👉 mejora la función física y la independencia, especialmente con el paso de los años.
Además muestran que mejora la salud mental, la energía y el bienestar general.

¿Sabés qué significa todo esto?
Que entrenar fuerza no es solo estética…
👉 es moverte mejor
👉 es sentirte fuerte en tu día a día
👉 es llegar bien a cada etapa de tu vida
No importa la edad que tengas.

Entrenar fuerza no cambia solo tu cuerpo…
Cambia cómo vivís cada día.💪 💥

29/03/2026

No es la edad… es la actitud 😉

Mirá bien… 👀
+80 años
Primera vez en la bici 🚴‍♂️

Mientras muchos ponen excusas…
él se anima 💥
Un poquito de miedo, sí…
pero muchas más ganas de superarse 💪

Inspirado en Carlos Alcaraz,
que después de cada partido se sube a la bicicleta 💯

Ahora decime…
¿excusas o resultados?

24/03/2026

Entrenar juntos no es solo compartir una rutina…
es motivarse en los días sin ganas,
es empujarse a ser mejores,
es elegir cuidarse 💥

No importa la edad, el nivel o por dónde empieces…
lo importante es dar el primer paso.
Porque cuando te rodeás de energía que suma, los resultados llegan 🔥

👉 ¿Y vos?
¿A quién traerías a entrenar con vos? 👇
Escribime y arrancamos 💬

15/03/2026

Los sábados tienen un dueño especial.

Hace 11 años que entrenamos juntos con Marcelo.💪
Mi alumno, mi compañero de risas, de desafíos y de pequeños grandes logros.
Con él aprendí que entrenar no es solo mover el cuerpo…
es disfrutar, confiar, celebrar cada paso y nunca dejar de intentar.🏋‍♀️

Los sábados no son un día más.
Son nuestro momento. ❤️😊
✨ Porque cuando hay ganas, alegría y corazón… todo es posible.
Love you !

13/03/2026

7.20am
Aire fresco, el río de testigo y un grupo con ganas de superarse.💯🚀

No se trata solo de entrenar…
Se trata de elegirte, de empezar el día con energía y de demostrarte que sí podés.🏋‍♀️

Cada clase es movimiento, risas, esfuerzo y esa sensación increíble de arrancar el día habiendo hecho algo por vos.💪

Entrenar al aire libre tiene otra magia…
y nosotros la vivimos así ! 😊

04/03/2026

Cuándo a la profe se le ocurren planchas con peso 🤪😵😬

25/02/2026

Mi alumna Nelly.
Jugadora profesional de tenis +80 años
Representa a Argentina en los torneos 🎾 🇦🇷

Disciplina → hábito → constancia → resultados.

No hay secretos.
No es genética.
No es magia.

Es venir cuando no tenés ganas.
Es hacerlo cansada.
Es no negociar con tu cabeza.

Disciplina crea hábito.
Hábito sostiene la constancia.
Y la constancia… construye resultados. 🔥

¿Quién más está en este camino?🔥 💪

No abandones. Ajustá… y seguí. 💯🚀

09/02/2026

9️⃣5️⃣ años.
Sí, leíste bien… 95.

Podría decir “ya está”. 🤔
Podría elegir quedarse cómodo.
Pero eligió algo mucho más grande: superarse.💯

Hoy hizo abdominales.
No para competir.
No para demostrarle nada a nadie.
Sino para demostrarse a él mismo que todavía puede.🥰👏

La edad no es el límite.
El límite es dejar de intentarlo.
Si él se anima…
¿vos qué excusa tenés? 💪✨

28/01/2026

Venir igual!
A veces no hay ganas.
A veces hay cansancio.
Pero venís igual 💪
y eso ya es ganar 🏆

Y después, todo fluye ✨”

Dirección

La Lucila

Teléfono

+541157075826

Página web

https://instagram.com/starwaygym?igshid=1fynpw8s8w9ae

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