Posse Running Team

21/01/2025

26/02/2021

03/01/2021

Los chicos también corren!!!

Martes y jueves a las 19hs.

31/12/2020

Terminamos el año corriendo!!!

Chau 2020!!!

Fuiste bueno? Malo?...
Quién sabe... lo qye sí es seguro que aprendimos mucho.

Feliz 2021 para todos!!!

19/12/2020

Los niños también quieren correr!!!🏃‍♂️

✅A partir de enero 2021 tendrán la posibilidad de aprender jugando...

🗓Martes y jueves a las 19 hs.

📱Consultas 3537-658210

11/12/2020

No es competencia!!

Vení a correr en grupo🏃‍♂️
A pasar un buen momento👍

TODOS ESTÁN INVITADOS!!!

27/11/2020

🕗HORARIOS DE VERANO🕢

A partir de la semana que viene, cambiamos el horario...

Te esperamos!!!
Hay lugar en todos los turnos!!!!




@ Justiniano Posse, Cordoba, Argentina

17/11/2020

15/11/2020

Si no hay carrera, el domingo se hace "fondo largo"... SIEMPRE!!!

FONDO??? 🤔 Y eso??? Qué es?

Los fondos son claves para mejorar nuestra capacidad aeróbica y nuestro rendimiento como corredores...

Los fondos, consisten en sesiones de entrenamiento donde corremos una distandia mayor o más cantidad de tiempo a un RITMO RELAJADO y TRANQUILO.

LAS 3 CLAVES
✅ No correr demasiado rápido (ritmo en el que puedes mantener una conversación)

✅ No correr demasiados kilómetros (aproximadamente un 20% de tu kilometraje semanal)

✅ No excederse en ma duración.

BENEFICIOS FISIOLÓGICOS
✅ El corazón se hace más fuerte.

✅ Mejora la capacidad del cuerpo para transportar y consumir el oxígeno para producir energía.

✅ Mejora la fuerza y resistencia muscular.

BENEFICIOS MENTALES

✅ Aumenta la capacidad de tolerar los esfuerzos.

14/11/2020

📢 INSCRIPCIONES ABIERTAS!!

Encontrá más información en las redes de

El 31 de diciembre despedimos el año en movimiento y con buena onda....

Animate! YO PUEDO.... VOS TAMBIÉN!!!!

13/11/2020

📢 ATENTI!!!!!

Sigan a !!!

Sé lo que les digo!!!!!!

Se viene algo muy lindo y no nos podemos quedar afuera...

12/11/2020

Miercoles 19:30hs.

Disfrutar en grupo!!!

Y vos? No te gustaría?
Anímate!!!