03/08/2026
HOLAAA!!!
Esos son los primeros ejercicios clásicos del repertorio de Mat de Joseph Pilates.
Aunque hay uno que esta de más, cuál es?🫣🫠
The Hundred
Roll Up
One Leg Circle
Rolling Like a Ball
Single Leg Stretch
Double Leg Stretch
Spine Stretch Forward
Open Leg Rocker
Te leo👀