Casa OM

18/05/2026

💚A veces surge una alegría sutil cuando:

* terminamos una tarea y por un instante todo se aquieta,
* escuchamos lluvia,
* sentimos alivio después de llorar,
* alguien nos mira con cariño,
* ayudamos sin esperar nada,
* respiramos profundo después de mucha tensión,
* compartimos silencio con alguien,
* aparece gratitud sin motivo grande,
* la mente deja de pelear por un momento.

Pero enseguida la mente suele correr otra vez:
al teléfono,
a la preocupación,
al próximo problema,
a querer más.

no registramos esa pequeña paz💚

Por eso muchos maestros dicen que la práctica también consiste en aprender a reconocer lo simple.

🌱 Un pequeño ejercicio podría ser:

Al final del día preguntarte:

* ¿Hubo hoy aunque sea un instante de alivio?
* ¿Un momento donde la mente no estuvo peleando?
* ¿Un gesto amable?
* ¿Un segundo de silencio agradable?

Ahí muchas veces estaba esa alegría sutil.💚

Y cuanto más la reconocemos con atención plena,
más comienza a crecer.💚

17/05/2026

El verdadero amor de Radha y Krishna se denomina prema, la etapa más elevada y perfecta de la vida.♥
Srila Prabhupada dijo: " La suma y la sustancia de la vida material es atractivo para la mujer. Y la suma y la sustancia de la vida espiritual es la atracción de Radha y Krishna ".

07/05/2026

06/05/2026

🦋
LOS OCHO CONCEPTOS DE LA SANACIÓN
1- La sanación es un viaje hacia nuestra totalidad que dura toda la vida.
2- Sanación es recordar lo que hemos olvidado sobre conexión, unidad e interdependencia entre todas las cosas, vivientes y no vivientes.
3- Sanación es abrazar lo que más tememos.
4- Sanación es abrir lo que está cerrado, ablandar lo que se ha endurecido y obstruye.
5- Sanación es entrar en el momento trascendente e intemporal en que se experimenta lo divino.
6- Sanación es creatividad, pasión y amor.
7- Sanación es buscarse y expresarse plenamente, la luz y la sombra, la parte masculina y la femenina.
8- Sanación es aprender a confiar en la vida.

🦋 🙏🧡

06/05/2026

Procura ser amable.
No por debilidad, sino porque sembrar dulzura en tierra árida es un acto de revolución.
La amabilidad no es complacencia,
es trazar un límite con ternura.
Es decir: “me cuido, para cuidar”
sin pedir permiso.
La vida es un espejo.
No siempre limpio, a veces roto,
otras veces distorsionado como el reflejo en el agua cuando todo se mueve. Pero responde.
Responde a lo que entregas, como un eco sagrado.
Si le das juicio, devuelve dureza.
Si le das amor, aunque tiemble, aunque se retrase, aunque parezca
en silencio, te devuelve semillas.
Cada gesto de amabilidad contigo
es una forma de enseñarle al mundo cómo tratar a quienes crían,
a quienes sostienen.
Porque tú no sólo alimentas cuerpos: cultivas corazones, modelas futuros.
Y la vida —sabia, aunque caótica— mira cómo lo haces, y aprende.
Así que cuando la culpa te hable
en susurros, respóndele con compasión.
Cuando el cansancio te grite,
abrázalo sin ceder.
Y cuando la soledad se siente
a la mesa, sírvele dignidad.
Sé amable, contigo.
Sé feroz, si es necesario,
pero desde el amor.
La vida está mirando.
No necesitas ser perfecta,
sólo estar presente.
No estás sola.
Estás tejida en una red de otras
que también crían, que también dudan, que también aman.

05/05/2026

HABLA DE LO QUE AMAS.

Cuando hablas sobre un problema de dinero, de una relación, una enfermedad o incluso de que las ganancias de tu negocio han disminuido, no estás hablando de cosas que amas.

Cuando hablas de una mala noticia, o de una persona o situación que te molestó o te frustró, no estás hablando de lo que amas.

Hablar del mal día que has tenido, de haber llegado tarde a una cita, haber estado estancado en el tráfico o haber perdido el autobús, es hablar de cosas que no amas.

Hay muchas pequeñas cosas que ocurren cada día; si te ocupas de hablar de cosas que no amas, cada una de esas pequeñas cosas traerá más lucha y dificultades a tu vida.

Tienes que hablar de las buenas noticias del día. Habla de la cita que salió bien. Habla de cómo te gusta llegar a tiempo. Habla de lo bueno que es tener buena salud. Habla de las ganancias que quieres lograr en tu negocio. Habla de las situaciones que tuviste en el día y que salieron bien. Tienes que hablar de lo que amas para que lo que amas venga a ti.

Si repites cosas negativas y te quejas de cosas que no amas, estás encerrandote en una jaula. Cada vez que hablas de lo que no amas, estás añadiendo una reja más a la jaula y aislándote de todo lo bueno.

Si no tienes nada bueno que decir, no hables. Habla siempre de lo bueno y cosas buenas llegarán.

AMOR ES LA CLAVE

29/04/2026

🧍🏽‍♀️Las posturas de yoga de pie:

forman la base de muchas prácticas porque desarrollan estabilidad, fuerza y conciencia corporal.

🌿 Beneficios:

Fortalecen piernas, glúteos y abdomen.
Mejoran el equilibrio y la coordinación.
Aumentan la resistencia física.
Corrigen la postura y alineación corporal.
Estimulan la circulación sanguínea.
Activan la energía y combaten el cansancio.

🌼 Significado holístico:

A nivel energético y emocional:
Representan arraigo y conexión con la tierra.
Fomentan la seguridad, estabilidad y confianza interna.
Activan principalmente el chakra raíz (Muladhara), relacionado con la supervivencia y la base emocional.
Invitan a estar presentes, firmes y conscientes en el “aquí y ahora”.
Simbolizan la capacidad de sostenerse ante los desafíos de la vida.

⚠️ Contraindicaciones:

Aunque son accesibles, se recomienda precaución en casos de:
Lesiones en rodillas, tobillos o caderas.
Problemas de equilibrio o vértigo.
Presión arterial alta (en posturas prolongadas o intensas).
Dolor lumbar (si no hay buena alineación).
Embarazo (algunas posturas requieren adaptación).
👉 Siempre es recomendable:
Practicar con alineación adecuada.
Evitar forzar el cuerpo.

Usar apoyos si es necesario.

🙏 Gracias

27/04/2026

Cuando dos almas se encuentran desde la verdad,
no se sostienen… se elevan juntas. ✨

26/04/2026

1- Piensa en lo bueno y lo bueno pasará. Piensa en el mal y el mal seguirá. Todo el día eres lo que piensas.

2- La mente subconsciente no discute contigo. Acepta lo que decreta la mente consciente.

3- Tienes la posibilidad de elegir. Elija salud y felicidad. Puede elegir ser amigable o simpático, servicial, alegre, cordial, amigable y todos responderán en consecuencia. Esta es la mejor manera de desarrollar una personalidad maravillosa.

4- La mente consciente es "guardiana". Su función principal es proteger al subconsciente de impresiones falsas. Decídase a creer que algo bueno puede suceder y que está sucediendo ahora. Su mayor poder es la capacidad de elegir. Elija la felicidad y la prosperidad.

5- Las sugerencias y declaraciones de otras personas no tienen poder para lastimarte. El único poder está en tu forma de pensar. Puedes decidir rechazar los pensamientos y declaraciones de los demás y afirmar lo bueno. Tienes el poder de decidir cómo reaccionarás.

6- Ten cuidado con lo que dices. Tendrá que responder por cada palabra ociosa. Nunca diga "fracasaré, perderé mi trabajo, no puedo pagar el alquiler". El subconsciente no entiende un chiste. Hace que todas estas cosas sucedan.

7- Tu mente no está mal. Ninguna fuerza de la naturaleza es mala. Todo depende de cómo uses los poderes de la naturaleza. Usa tu mente para bendecir, sanar e inspirar a todas las personas, en todas partes.

8- Nunca digas "no puedo". Domine el miedo reemplazándolo con la siguiente declaración: "Puedo hacer cualquier cosa gracias al poder de mi mente subconsciente".

9- Empiece a pensar desde las verdades y principios eternos de la vida y no desde el punto de vista del miedo, la ignorancia y la superstición. No dejes que otros piensen por ti. Elija sus pensamientos y tome sus propias decisiones.

10- Eres el comandante de tu alma (la mente subconsciente) y dueño de tu destino. Recuerde, tiene la capacidad de elegir. ¡Elige la vida! ¡Elige salud! ¡Elige la felicidad!

11. Todo lo que su mente consciente asume y cree que es verdad, la mente subconsciente acepta y busca lograrlo. Cree en la buena suerte, la guía divina, la acción correcta y todas las bendiciones de la vida.

26/04/2026

¿Quieres ser feliz? ✨
Empieza por reconocer cada día como un regalo de vida.