Lunes 08:00 - 10:00 14:00 - 22:00 Martes 07:00 - 10:00 15:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 10:00 14:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 10:00 15:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 10:00 15:00 - 22:00

WOD Crosstraining

Casa
Argentina
Jesús María
WOD Crosstraining

Entrena tu cuerpo,
Libera tu mente y
Fortalece tu espiritu. En WOD Crosstraining queremos que cada atleta se supere a si mismo todos los días. No hay excusas.

En WOD Crosstraining no existe la rutina ideal:
Combinamos diversión, competencia, deporte y juego ofreciendo una intensidad que es imposible obtener por otros medios. Nuestros atletas entrenan para alcanzar un rendimiento exitoso en desafíos fisicos múltiples, diversos y aleatorios. Gimnasia, Weightlifting (Levantamiento de pesas - OLY) y movimientos funcionales se aplican a distinta intensidad

y modalidad a fin de aumentar la capacidad de trabajo progresivamente, cuidando sobre todas las cosas, la TÉCNICA y SALUD de nuestros atletas. Los WOD (Workout of day/ Entrenamiento del día) se adaptan en carga e intensidad según necesidades especificas.

13/05/2026

-🏋️‍♂️ Zercher Squat

Beneficios:

* Activa muchísimo el core 🔥
* Mejora la postura y estabilidad
* Transferencia a movimientos funcionales
* Fortalece espalda alta y brazos

-🏋️‍♂️ Front Squat

Beneficios:

* Mayor trabajo de cuádriceps
* Mejora la movilidad de muñecas y tobillos
* Refuerza postura erguida
* Transferencia directa al clean

-🏋️‍♂️ Overhead Squat

Beneficios:

* Desarrollo total de movilidad 🔥
* Estabilidad de hombros y core
* Mejora equilibrio y control corporal
* Base clave para amantes del sn**ch 😍

-🏋️‍♂️ Back Squat Box

Beneficios:

* Mejora la técnica (te obliga a bajar controlado)
* Aumenta fuerza en glúteos y femorales
* Ideal para aprender profundidad correcta
* Reduce impacto en rodillas

27/04/2026

¿QUE TÍTULO LE PONDRÍAS A ESTE REELS?💚

Comenta abajo 👇🏽

20/04/2026

Este no es solo un lugar para entrenar…
es un lugar para compartir, reír y crecer juntos.

Acá cada uno tiene su proceso,
pero nadie camina solo. ❤️

19/03/2026

¿Estás listo para darlo todo?🔥

📅 Jueves 26
📢 Briefing explicativo de cada WOD

TODAVIA ESTAS A TIEMPO DE ANOTARTE, NO TE LO PIERDAS !!!🙌🏼💪🏽

13/03/2026

¡Te estamos esperando!
Sumate a nuestras clases en grupo y entrená con energía, motivación y comunidad.

🔥 FUNCIONAL
🔥 CROSSFIT

Entrenamientos para todos los niveles.

¡Vení a probar una clase y sentí la diferencia!

Te esperamos en el boxito ♥️💪🏻

13/01/2026

El coach multiusos 🤣🤣🤣

31/12/2025

INFINITAS GRACIAS, de corazón! ♥️ por este 2025 entrenando juntos y acompañándonos en más de una oportunidad, fuera de la hora de entrenamiento… Un chin chin 🥂 y un abrazo 🫂 para todos los que confiaron en nosotros 🐺🏋🏻‍♀️

Los esperamos en el 2026 para arrancarlo entrenando, aprendiendo y compartiendo juntos ♥️✨💪🏻

FELIZ AÑO NUEVO BANDA! 🫶🏻🐺✨🫶🏻

16/12/2025

Así despedimos el año en WOD 🥂🔥
Gracias a toda esta banda increíble que hace del box una linda familia.
¡Que el 2026 nos encuentre siempre adentro de nuestro box haciendo lo que más nos gusta! 💪🎉

Gracias por el hermoso espacio 🙌🏼

Dirección

Julio. A Roca 242
Jesús María
5220

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 10:00
	14:00 - 22:00
Martes	07:00 - 10:00
	15:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 10:00
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Página web

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