Lunes 09:00 - 10:00 14:00 - 22:00 Martes 09:00 - 10:00 15:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 10:00 14:00 - 22:00 Jueves 15:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 10:00 14:00 - 22:00

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Esparta FTC

Casa
Argentina
Ituzaingó
Esparta FTC

Entrenamiento funcional a alta intensidad. Trabajo de capacidades condicionales. Movimientos gimnás

02/11/2024

🎃💀 ¡Halloween en Esparta! 💀🎃

⚡💀 Entrenar en Esparta es mejor con amigos, ¡así que comparte este post y etiqueta a ese compañero de entrenamiento que siempre está contigo! 💀⚡

👻

22/10/2024

🥵 ¿Como evitar un Golpe de Calor? 🌡
▪︎Aumentar el consumo de líquidos, sin esperar a tener sed para así mantener una hidratación adecuada.
▪︎Evitar bebidas alcohólicas y/o con alto contenido de azúcar.
▪︎Ingerir verduras y frutas y evitar comidas muy abundantes.
▪︎Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros.
▪︎Utilizar filtro solar en crema con un factor de 20 o más, reponiendo el mismo cada 2 hs.
▪︎Permanecer en espacios frescos y ventilados

🛡 Gimnasio Esparta ⚔️
📌 Centenario y la Pampa
📲 03786 15-40-3307

15/10/2024

La toalla es un accesorio esencial en el gimnasio de musculación, y su uso va más allá de la higiene personal. Colocar una toalla sobre los aparatos y bancos antes de usarlos no solo protege tu piel, sino que también demuestra respeto hacia los demás usuarios, ya que reduce la transmisión de bacterias y el sudor acumulado. Además, ayuda a mantener los equipos en buen estado y prolonga su vida útil. ¡Lleva siempre tu toalla y contribuye a un ambiente más limpio y saludable!

10/10/2024

📢 TORNEO ABIERTO

📍Todas las categorías y divisiones
📍Classic y Equipado
📍Damas y Caballeros

⚖️ Pesaje de 8.30 a 9.30
🕙 BARRA LISTA: 10 HS.

🔥 ESPARTA GAMES 9/11
🛡 Gimnasio Esparta ⚔️
📌 Centenario y la Pampa
📲 3786-403307

10/10/2024

📢 PARÁMETROS

📍Scaled Individual
📍Advance Individual
📍RX Individual

🔥 CROSS CHALLENGE 9/11
🛡 Gimnasio Esparta ⚔️
📌 Centenario y la Pampa
📲 3786-403307

10/10/2024

📢 CATEGORIAS CROSS CHALLENGE

📍Scaled Individual
📍Advance Individual
📍RX Individual

🔥 CROSS CHALLENGE 9/11
🛡 Gimnasio Esparta ⚔️
📌 Centenario y la Pampa
📲 3786-403307

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Centenario Y La Pampa
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Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 10:00
	14:00 - 22:00
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