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Feedback Indoor Cycle

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30/03/2020

¡Hola amigos! 🌈🌈 Cómo ya sabrán, en los tiempos que estamos viviendo 🦠😷 es muy importante fortalecer nuestro sistema inmunológico ⚡️🙌🏻
La solución a esto, no puede ser más sencilla 🙌🏻 hay que hidratarse 💧correctamente, consumir más frutas y verduras 🍅 🍉🥑así como más pescado, dormir el número de horas suficientes 😴y realizar actividad física 🏋🏼‍♂️🔥
Sumate a nuestras actividades online 📲 a través de .gym ⚡️ Los esperamos a todos 🔥

27/03/2020

💛Cuidarnos en medio de la pandemia 💛
La pandemia de coronavirus nos ha recordado que la conexión humana puede propagar 🦠 enfermedades. .
Pero la conexión humana 🙌🏻 también promueve el bienestar. .
En este contexto 💥🦠 se nos presenta una oportunidad para reconocer la importancia de las relaciones🙌🏻💛 para nuestra salud y practicar el aprovechamiento de la tecnología 📱🔖 para el bienestar social.
Esto desafía la capacidad ✅ que tenemos las personas de estar con nosotros mismos.
Cuidémonos entre todos, para luego disfrutarnos y valorar el tiempo compartido, los entrenamientos, los encuentros y los abrazos 💛 .
Quedate en casa, y seguí entrenando con nuestras clases online desde .gym 📱🔥

25/03/2020

¡Cuidémonos entre tod@s! Hoy más que nunca, debemos respetarnos y quedarnos en casa para cuidarnos 💛🙌🏻
Les dejamos algunas ⚠️Recomendaciones⚠️ importantes:
✔Lavarse bien las manos por al menos 20 segundos y desinfectarse con el alcohol en gel.
✔Estornudar y toser en un pañuelo descartable o en el hueco del codo en su defecto.
✔Evitar tocarse ojos, nariz o boca sin antes haberse lavado las manos.
✔Limpiar y desinfectar los objetos y superficies que se tocan regularmente.
☝🏻Si en los últimos días estuviste en países con circulación del virus o en contacto directo con un caso confirmado, evita el contacto con otras personas.
¡Estamos manteniendonos aislados para lograr un ambiente seguro y agradable para tod@s! .
Mientras tanto, seguí nuestras clases de forma online 📲🔥

23/03/2020

Hola amigos ⚡️asumimos la responsabilidad de cuidarnos 😷y por este motivo decidimos cerrar el gimnasio hasta el 31/3 🚫
Les pedimos colaboración 🙏🏼 y conciencia, seamos responsables, quedémonos en casa 🏠 .
Nos estaremos comunicando 📱a través d este medio. Gracias por ser parte ⚡️
- El equipo de Feedback -

23/03/2020

Los jugos 🥤 de frutas 🍉 frutas y verduras 🍅 son una parte importante del 🥞 desayuno para reforzar el sistema inmunológico ✅ ya que aportan vitamina A, C y B6, entre otras. .
Hay múltiples combinaciones a realizar🥝🍉🍌 y para todos los gustos.
Los jugos 🥤 son una buena manera de consumir nutrientes necesarios para fortalecer 💪🏼 el sistema inmunológico y darle pelea a las enfermedades 🦠 .
Para evitar los resfríos indeseados, un vaso 🥛 a la mañana de estos preparados naturales es la clave ✅
Les dejamos uno muy rico y saludable: .
Jugo de naranja 🍊 pomelo y frutilla 🍓 Los cítricos son ricos en vitamina C, cuya función es fortalecer el sistema inmunológico. .
🔸Ingredientes para un vaso: .
• 1 naranja
• 1 pomelo
• 1 taza de frutillas. .
🔸Procedimiento: Lavar bien las frutas y cortarlas en pedazos. Colocarlos en la licuadora, juguera o procesadora. Tomar un vaso a la mañana ☀️
Cuidarte vos, es cuidarnos entre todos 💛 🏠

16/03/2020

Amigos/as hoy ELEGIMOS CUIDARNOS 💛 y la mejor forma de hacerlo es quedarnos en casa 🏠 .
Es tiempo de fortalecer y aumentar nuestro sistema inmunológico ⚡️🙌🏻 por eso les aconsejamos ser conscientes en la alimentación 🍎🍉
Con la llegada del otoño, les aconsejamos consumir variedad de frutos secos 🥜🌰
Aparte de ser riquísimos 🙌🏻 los frutos secos disminuyen el riesgo cardiovascular 💛 son ricos en proteínas, fibra y minerales y poseen notables virtudes antioxidantes.
Muy pronto nos volvemos a encontrar ⚡️ ¡Gracias! -El equipo de Feedback-

13/03/2020

¿Algo más lindo ⚡️ que la sensación cuando terminamos de entrenar? 🙌🏻🔥
Queremos incentivarlos 🙌🏻 a que puedan acompañar el entrenamiento 💪🏼 con una alimentación sana 🍎 y equilibrada ♻️
Además recordarles del 🔥Taller de ABS 🔥el cual está destinado a complementar el entrenamiento 🏋️‍♀️ 🚴🏼‍♀️ fortalecer la zona abdominal y además elongar luego de realizar la actividad 🔺
Por último, y no menos importante la principal regla ✅ es disfrutar ⚡️aprender a ver el ejercicio y el entrenamiento como parte de nuestra vida y el placer que eso genera 💛
¡Les deseamos un buen finde a todos! 🌈🌈 Los esperamos en nuestra jornada como todos los viernes 🔥

12/03/2020

• No importa el tiempo 🕓 que te lleve lograrlo, lo que importa es lograrlo 🔥 Siempre con actitud positiva ⚡️
• No tenes que medir el tiempo de otros 🕓 con el tuyo, porque vos tenes tu ritmo 🔥 y eso está bien ¡lo vas a lograr! ⭐️
⚡️¡Buen jueves para todos! ⚡️

09/03/2020

🔥Ya arrancamos la semana, de la mano de 💪🏼 Que este mes, sea el comienzo de un gran año 🚴🏼‍♀️¡Animate a entrenar!
👉🏻 Les dejamos todos nuestros horarios. Sumate a nuestro grupo 💪🏻🔥 .
Hoy entrenamos 19 y 20:30hs 🕒
Reserva tu lugar ☎️ Alvear 1110, Ituzaingo 📍

06/03/2020

Sabemos que a muchos les pasará que en marzo es el comienzo oficial ✅ del año 🔥
Les dejamos 3 consejos para empezar el año de la mejor manera:
• Recorda que una buena alimentación 🍎🥑 favorece no solo a nuestro rendimiento físico ✅ sino también a nuestra salud.
• La actividad física 🏋🏼es esencial para la salud integral ♻️ del cuerpo, y spinning 🚴🏼‍♀️ es una excelente opción.
• Y por último y no menos importante, es necesario el buen descanso 💤 para que funcionemos el resto del día ☀️
Y como siempre los esperamos a todos para arrancar el finde juntos 🔥¡Buen viernes! 🔥

04/03/2020

¿Todavía no te sumaste? Ya arranco marzo, y como muchos dicen, el verdadero comienzo de año ✅ .
Este año, empezá a entrenar, y dale un mimo a tu cuerpo, se lo merece 🙌🏻 .
Esta actividad es pura diversión 🔥 pedaleamos al ritmo de la música 🎶 - Veni a probar una clase sin cargo ✅ - Alvear 1110, Ituzaingo 📍

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Lunes	07:00 - 23:00
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