Ahimsa - Yoga para todos

13/09/2023

~El YOGA no solo cambia la forma de ver las cosas, transforma a la persona que lo ve ~

07/09/2023

11/08/2023

todo fluye , todo cambia , todo es ..

Ahimsa ~ tu lugar de relajación ~

21/06/2023

Hoy 21 de Junio se celebra el día internacional del YOGA 🤸
No se ni por dónde empezar a contarles cómo conocer esta filosofía cambió mi vida.

Podría describirles todos los beneficios físicos, mentales y emocionales que brinda, pero sería una lista interminable y difícil de comprobar para quienes nunca lo experimentaron.

A mí el YOGA me enseño a ser. A estar. A verme. A elegirme. A abrazarme. A quererme con todos mis defectos y debilidades. A tenerme compasión. A ser humilde.

A recordarme que todo fluye, todo cambia y todo es. A darme la palmadita de aliento y el abrazo contenedor. A encontrarme en el movimiento y en la quietud. A respirar de verdad. A elegir por MI. A tomar los aprendizajes de los sucesos y a aceptar cuando entro en angustias o me estanco en el pozo emocional. A salir de ahí también. A reconocer mis límites y a expandirlos, porque la mayoría estan en mi cabeza.

Les deseo a todos, un ratito de yoga en su vida, simplemente para aprender a disfrutar que el amor está en lo simple, que la vida es una y vale la alegría vivirla a pleno, con todo lo que uno es.

Gracias infinitas
Namasté 🙏❣️

Pd. Gracias
Por captar esas sonrisas durante la práctica que ilustran lo que acabo de describir.

🇦🇷

16/05/2023

Porque el yoga esta en todo lo que somos y lo que hacemos.

Porque tiene importancia y mejora cualquier práctica deportiva.

Porque no es una cosa u otra, todo se integra, todo tiene que ver con todo.

Y ahí voy, siendo un poco ciclista a veces pero siempre aprovechando cada oportunidad de compartir lo que aprendí y de aprender con quienes se brindan por un ratito a la practica 🥰

Gracias infinitas por la invitación. Que se repita mil veces mas❤️

16/05/2023

Porque el yoga esta en todo lo que somos y lo que hacemos.

Porque tiene importancia y mejora cualquier práctica deportiva.

Porque no es una cosa u otra, todo se integra, todo tiene que ver con todo.

Y ahí voy, siendo un poco ciclista a veces pero siempre aprovechando cada oportunidad de compartir lo que aprendí y de aprender con quienes se brindan por un ratito a la practica 🥰

Gracias infinitas por la invitación. Que se repita mil veces mas❤️

28/04/2023

Con el tiempo aprendi que no hace falta ser una guerrera imbatibles que puede con todas las batallas de la vida, con avanzar lento y preciso atravesando tormentas, sorteando obstáculos es suficiente.

Aprendi que no hace falta mostrarme fuertes cuando estoy triste ni ocultar la fragilidad cuando la vida me pega un sopapo. Con permitirme sentirlo todo es suficiente.

Aprendi que no hace falta imponerme siempre metas, ni lograr todo lo que me proponga, con aceptar que a veces saldrá bien, y otras será distinto es suficiente.

Aprendi que no hace falta que pueda todo sola, a veces será así pero otras veces necesito tener la valentía de pedir ayuda, y se siente lindo elegir apoyarnos en alguien, cuidar y dejarnos cuidar.

Creo que no hace falta que idealicemos frente al espejo una montaña de autoexigencias que al no ser cumplidas nos desmoronan y no nos permiten vernos, con reconocer nuestra esencia y desear ser mejores personas que ayer, es suficiente.

Emi🩷

29/11/2022

Descalza...
Para sentir la vida y conectar con la tierra que me regaló raíces...
Para sentir la arena tibia de la playa
antes de lanzarme al mar revuelto que tantas veces me desarmó el alma y cambió de lugar todas mis ideas para que pudiera empezar de nuevo.

Descalza...
Para pisar el barro, sentir la textura, dejarme estar también en lo incómodo y saber que voy a seguir caminando.

Descalza...
Como quien no tiene miedo de pisar lo incierto porque sabe bien que siempre habrá caminos.

Descalza...
Para avanzar hacia donde me lleve la vida y para recordar con mis pasos a donde no volver nunca.
Para sentir otros pies que comparten con los míos el destino.

Descalza...
Para habitarme y no desconectarme nunca, de todo aquello que, en medio de este viaje, me hace sentir viva.

Gracias 🥰

07/08/2022

Nuevos horarios🕜

Te esperamos!!!!🥰🤩

📞3468 437647

26/06/2022

Hoy, si hoy domingo, estuve en la ciudad de Río IV con haciendo un taller sobre Técnicas de relajación de ATM.

Muchas personas sufren por dolores, molestias y afecciones que derivan de esta articulación tan poco conocida.

La técnica se usa además para tratar bruxismo, tinitus, dolores de cabeza, etc.🤩, y tras recibirla les aseguro que funciona hasta para mi artrosis🙋🏼‍♀️

Gracias Daniel por brindame tu conocimiento y calidez🥰

17/03/2022

TODOS POR KEVIN!!!!

Con
y .iv nos unimos para sumarnos a la campaña que hoy nos convoca a todos...

Te invitamos al taller multidisciplinario para niños de 4 a 7 años.

Dia: 24/03.

Horario: 16:00 a 18.00 hs 🕡

Inicio de actividad: Plaza San Martin - Isla Verde

Finalización de actividad: Plaza San Martin

*Actividades*:
🐛 Juegos Ambientales.
🎨 Arte.
🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️ Yoga.

Sumate!!!!!

26/02/2022

A veces también soy mi propia alumna ☺

No existe una fórmula mágica para transformarse de estudiante de yoga a profesor de yoga pero puedo asegurar que el ingrediente principal para ello es la propia práctica 🤸‍♀️

Una vez alguien dijo: “siempre practica el doble de lo que enseñas”💪💪💪

Un gran maestro hace que su práctica sea constante, de esta manera su entrega proviene de un lugar de experiencia personal, no de teoría 💫

En eso andamos siempre🤩