Arama Yoga

28/07/2026

18/05/2026

Abrirse no es un movimiento físico solamente. La postura te prepara y te expone al trabajo interno

Es actitud, entrega y confianza,
es relajación y aceptación.
En tu respiración se refleja ❤️

15/05/2026

El viaje más importante no es hacia afuera.
Comienza cuando frenás un momento, respirás y empezás a escucharte de verdad

Cuando reconoces ese llamado interior que espera ser escuchado

El Yoga no busca lo perfecto. Busca presencia, conciencia, conexión con lo que sentís y con lo que necesitás ❤️

Cada práctica puede mostrarte algo nuevo:
• Lo que te moviliza
• Lo que tu cuerpo pide hace tiempo
• Lo que necesitás soltar

Porque conocerte es una práctica para toda la vida 🧘🏻‍♀️
El mayor viaje es hacia tu interior 🙏🏻

04/05/2026

En medio del caos, encontra la calma 💆🏻‍♀️

Conecta con tu respiración, libera tensiones, deja de preocuparte por un momento

Deja que el Yoga sea tu espacio seguro, tu refugio 🧡
Confía 🧘🏼‍♀️

Qué te gustaría soltar hoy?

• Estrés, ansiedad?
• Tensiones, dolores?
• Pensamientos, emociones, recuerdos?

Te esperamos en el mat! 😀
📍Entre Ríos 982 Maschwitz

28/04/2026

La belleza del Yoga es que no hay un estilo mejor que otro, todos apuntan a lo mismo 🙌🏼

Aunque seguramente hay uno que se adapta mejor a vos… Al menos hoy 😀

Hatha te invita a alinear, sostener, a respirar, a ir más lento y no por eso menos profundo 🧘🏻‍♀️

Vinyasa te propone fluir, activar, moverte, desafiarte e integrar tu respiración al movimiento 🧘🏼‍♀️

La clave es optar por el que mejor se adapte a tus posibilidades, darte tiempo para explorar y la posibilidad también de experimentar los beneficios ✨️

¿Con cuál conectás más?

23/04/2026

Meditar es encontrar la paz en tu interior 🙏🏻
Es darte un tiempo para vos, para conectar con tu cuerpo, con tu respiración ❤️

Simplemente "parar"
Y por un momento, que tu cuerpo, tu mente, tu respiración, se encuentren en el mismo lugar, tiempo y espacio

Encuentros de Meditación 🧘🏻‍♀️

• 1er miércoles de cada mes
17.30 a 18 hs agendate!
• No necesitas experiencia previa, ni tomar clases en Arama!
• Podes invitar y compartir 🙌🏼
• Libre y sin cargo
(Contribución voluntaria)

Te esperamos en Arama ✨️
📍Entre Ríos 982 Maschwitz

20/04/2026

La práctica es un acto de amor y cuidado hacia uno mismo ❤️
Es el esfuerzo justo y necesario para crecer y lograr una mejor versión cada día ✨️

Es soltar las expectativas y confiar en el proceso 🧘🏻‍♀️
Es enfrentar las resistencias, desafiando nuestra zona de confort 🌿

La práctica es una experiencia en si misma, el esfuerzo que necesitamos para alcanzar y mantener la paz interior 🙏🏻
Y que bien se siente! 😀
🙏

16/04/2026

India 2027

17 de enero al 8 de febrero
Agendate!

Un viaje transformador
✨️✨️✨️

• Cultura
• Espiritualidad
• Ayurveda
• Yoga

Te querés sumar? 🙋🏻‍♀️🙋

🪷 Delhi
🪷 Jaipur
🪷 Vrindavan
🪷 Agra
🪷 Varanasi
🪷 Hardiwar
🪷 Rudraprayag
🪷 Rishikesh (con opción tratamiento ayurvédico, formación o turismo)

Estamos para acompañarte y vivir esta experiencia juntos! 😄

Queres recibir toda la info?
011 49970448 📲
aramayoga.com.ar

15/04/2026

La calma que logras en la clase, te acompaña cuando te vas? 😊

Quizás uno de los desafíos en tu práctica, sea estar presente, en calma, liberarte de la ansiedad, darte tiempo 📿

Y no es solo un momento de paz, sino un estado interno que puede acompañarte mucho más

Práctica es también la capacidad de encontrar serenidad en cualquier situación, de dejar de reaccionar, de ampliar tu mirada ✨️
Es cuando la práctica trasciende el mat, quizás el aspecto más importante, cuando logramos cambios significativos y duraderos ❤️

13/04/2026

Taller de Anatomía y Biomecánica de miembros inferiores, aplicada al Hatha Yoga ✨️✨️

Sumate a nuestro 2do taller (4 en total) para ampliar tus conocimientos, mejorar tu práctica y enriquecer tus clases

ON LINE (Queda grabado)

📆 Sábado 30 Mayo
🕛 9 a 12 hs

Más info 📲

Reservá tu lugar! 🙌🏼

Facilita
Lic Kinesiologia
Profe de Yoga
Sebastian D'onofrio