BOX HOUSE

21/01/2016

Un sueño cumplido !

El trio de Tropa Arcos y el conjunto de Domus, Tuluka y The Box House viajaron a Miami a competir en uno de los torneos más grandes del continente. ¿Cómo fue su performance en Estados Unidos?

28/10/2015

Aprender el por que ? estimula...

22/10/2015

Para los que no quieren hacer box Jump... (Ejercicio netamente de expresion de potencia)... Sin Miedoooo !!!!

05/10/2015

Buen Momento para ponerse las pilas...

04/10/2015

Mañana arrancamos nuevamente en Box House... A ponerle lo mejor de cada uno a esta ultima etapa del año...

11/09/2015

John Welbourn explains the basics of his program, CrossFit Football. Who is John Welbourn? What is CrossFit Football? Why is the program called CrossFit Football?…

13/08/2015

LLueve ?... Se ENTRENA igual... muy bien gente asi se logran los grandes cambios y progresos!!!

10/08/2015

Arranca una nueva semana, nuevas promesas mismos objetivos... Vamos con todo la ultima parte del año y a comprometerse al 100% por aquellos que anhelamos

24/07/2015

Si se quiere se puede!!!

22/07/2015

Sabado 25/07/2015 x la mañana quien se prende... (elegir 1)

a) Run 10km
b) Bici 55km
c) Remo en postas y segun cuantos seamos 5km c/u

Quien se lleva mas votos hacemos

15/07/2015

Muchas veces no descansamos lo suficiente, no comemos adecuadamente ni respetamos el estiramiento ni los dias de recuperacion debido a diversos factores sociales y/o personales... Es ahi donde la SUPLEMENTACION entra en nuestro vocabulario y comenzamos a buscar distintas alternativas para poder tener un mejor rendimiento en nuestros entrenamientos.
Lo importante es la base chicos y no por un suplemento debemos olvidar darle prioridad a nuestro descanso, a nuestra alimentacion y al estiramiento final de cada clase!!!
Ahora teniendo mas que en claro esto ahi si podemos hablar de distintos tipos de suplementos enfocados a el objetivo a alcanzar por cada uno de nostros.
No duden en preguntarnos todas las dudas que tengan con respecto a este tema, todo nuestro conocimiento y asesoramiento esta a su servicio!!!

09/07/2015

Por fin se animaron cheeeee... vieron que no era para tanto!! y ahora quieren mas veces x semana, eso es ACTITUD!