Área Fitness

Área Fitness Área Fitness / Gimnasio

18/04/2022

Así funciona.
Menos actividad física, más cansancio.
Si querés más energía, ENTRENA!

11/03/2022

👉🏻 El Progreso NO es lineal, en el proceso te encontrarás con mejores días que otros, es completamente normal y eso no quiere decir que lo estés haciendo mal.
👉🏻Todo gran cambio requiere paciencia y dedicación.
👉🏻Sigue empujando 💪🏻✨

02/03/2022

La práctica de entrenamiento de fuerza en niños, CORRECTAMENTE PLANIFICADA Y SUPERVISADA, genera grandes beneficios a nivel físico y fisiológico.
Es bueno recordar :
- NO se pierde flexibilidad
- NO se frena el crecimiento
- NO genera lesiones (sino que ayuda a prevenirlas)
- Es totalmente aconsejable para niños con sobrepeso

24/02/2022

Feriado Carnaval ! 👉Nuestros Horarios

31/12/2021

Que el 2022 sea oportunidad para reinventarnos, ir por lo que queremos y buscar nuestra mejor versión ❤️
Feliz Año !
Área Fitness 💪🏻✨
#2022

23/12/2021

Nuestros mejores deseos ✨💫

23/12/2021

Horarios Fiestas

El pensamiento positivo es un enfoque y un conjunto de habilidades que todos podemos aprenderEstá científicamente compro...
18/08/2021

El pensamiento positivo es un enfoque y un conjunto de habilidades que todos podemos aprender
Está científicamente comprobado que una actitud positiva puede tener una influencia significativa en nuestra vida en general
Beneficios que el pensamiento positivo proporciona a la salud:
👉🏻Vives más
👉🏻Menos susceptibilidad a la depresión
👉🏻Mayor resistencia a los resfriados
👉🏻Mejor bienestar (mental y físico)
👉🏻Mejoría en el sistema cardiovascular
👉🏻Horizontes más amplios y pensamiento orientado a la búsqueda de soluciones
👉🏻El pensamiento positivo te anima a desarrollar habilidades
👉🏻Tu cuerpo emite más endorfina que te hace más feliz
👉🏻Fortalecimiento de la autoconfianza
Te dejamos algunos ejercicios de conversación interna, son ejemplos de cómo cambiar los pensamientos negativos a positivos

29/07/2021

Lo que hacemos, sentimos, pensamos nos afecta, por eso debemos cuidarnos no sólo haciendo ejercicio.
El bienestar también es hablarnos con amor y respeto.

L U N E S !Nos volvemos a encontrar! 🤜🏼💥🤛🏼Empezá tu semana con buena energía💪🏻✨ Funcional Training 💪🏻💥 / 13hs con .marc...
26/07/2021

L U N E S !
Nos volvemos a encontrar!
🤜🏼💥🤛🏼
Empezá tu semana con buena energía💪🏻✨
Funcional Training 💪🏻💥 / 13hs
con .marcos 🏋🏻
Una clase para tonificar, aumentar resistencia y fortalecer tus músculos. 💪🏻💥
Te esperamos 💪🏻💥

💪

HIIT mood 😎🔥🔥🔥Hoy toca 👉🏻 Hardcore Hiit 🔥50 intensos minutos 🔥💪🏻🔥Con A las 13hs
13/07/2021

HIIT mood
😎🔥🔥🔥
Hoy toca 👉🏻 Hardcore Hiit 🔥
50 intensos minutos 🔥💪🏻🔥
Con
A las 13hs

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Gualeguaychú
2820

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