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Entrenamos funcional
Entrenamos distinto

02/06/2026

👌🏻 Caminar esta buenísimo!

🤔 Pero hay algo que tu cuerpo también necesita.

Hay ciertas cosas que la caminata no trabaja lo suficiente y lo necesitas si pensas en mantenerte fuerte y funcional en el largo plazo.

Por eso 👉🏻 No dejes de caminar ‼️ Construí sobre eso ✅️

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01/06/2026

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31/05/2026

🚶‍♀️ Caminar es una de las mejores cosas que podes hacer por tu salud. Pero probablemente no sea suficiente

✅️ La ciencia da datos contundentes sobre la importancia de caminar, pero para una salud integral no alcanza.

❌️ Caminar no estimula la fuerza, estabilidad y la movilidad general.

👉🏻 Si sos una persona sedentaria caminar puede ser un gran cambio. Para el largo plazo necesitas algo más.

29/05/2026

🤔 Alcanza solo con caminar para estar saludable?

🚶Caminar es uno de los hábitos más accesibles y poderosos que existen, pero es suficiente?

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28/05/2026

Los hábitos que empezás hoy determinan como vas a envejecer.

Crecer es inevitable. No estar saludable no lo es.

28/05/2026

🎉🎉 Feliz cumple Profe Santi!! 🎉🎉

Hoy en el día de su cumpleaños presentamos al profe que nos mata con sus entrenamientos! 😮‍💨

Conocelo un poco más 👇🏻

😜 Personalidad: motivador intenso, técnico minucioso

🍽 Comida favorita: asado 🥩

💪🏻 Clase de Atenas que más le gusta: Funcional/Impacto-0

🎶 Música preferida: Reggaeton Old / Cumbia 🕺🏻

⛰️ Montaña o playa: Montaña 👌🏻

🗣 Una frase que repetís en clase: "Levanto el mentón, no hay monedas en el piso" 😆

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26/05/2026

👉🏻 Ese "pequeño entrenamiento" que hiciste, es mejor que no haberlo hecho.

🤝 Eso construye hábitos, y los hábitos construyen resultados

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25/05/2026

🤔 ¿Motivación o disciplina?

Ayer salió nuestra nueva entrega de Vivir en Movimiento

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25/05/2026

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