22/03/2026
El yoga es mucho más que posturas.
Dentro de esta disciplina existe un camino de desarrollo compuesto por 8 pasos, que van desde lo más externo hasta lo más profundo de la experiencia consciente.
Desde Yama y Niyama (bases éticas), pasando por la práctica corporal y respiratoria, hasta llegar a estados de concentración, meditación y plenitud.
No es un proceso lineal ni inmediato…
es un camino de aprendizaje y transformación.
Ahora te dejamos una pregunta:
👉 ¿En qué etapa sentís que estás hoy dentro de tu práctica?
Te leemos en comentarios.