Equilibrium Pilates Mat

Equilibrium Pilates Mat Trabajamos orientado a la Salud Corporal-Postural, como primer pilar.. "RESPETA TU PROPIO RITMO"

YOGA !!Porque sabemos lo importante que es para vos mantener un equilibrio mental, corporal y espiritual..Te ofrecemos l...
14/06/2021

YOGA !!

Porque sabemos lo importante que es para vos mantener un equilibrio mental, corporal y espiritual..

Te ofrecemos las mejores clases de Yoga con la profe para que puedas mantener ese equilibrio que tu vida necesita..

Consultas por horarios:
3756-559972
No te quedes sin tu lugar!!

JUNIO SE VIENE CON TODO!!Incorporamos una nueva actividad al estudio para puedas crear tu hábito y hacer el cambio que e...
26/05/2021

JUNIO SE VIENE CON TODO!!

Incorporamos una nueva actividad al estudio para puedas crear tu hábito y hacer el cambio que estás buscando..
De la mano del Profe Luis Ramos..

Un hombre es tan joven como su columna vertebral!!!
20/01/2021

Un hombre es tan joven como su columna vertebral!!!

La buena condición física es el primer requisito para la felicidad!!.
14/01/2021

La buena condición física es el primer requisito para la felicidad!!.

Pilates en los Niños!!!.👉🏻Ayuda a corregir posturas incorrectas como la forma de sentarse, pararse o agacharse. 👉🏻Median...
11/01/2021

Pilates en los Niños!!!.

👉🏻Ayuda a corregir posturas incorrectas como la forma de sentarse, pararse o agacharse.
👉🏻Mediante los ejercicios de Pilates el niño puede desarrollar capacidades como la coordinación, el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
No dudes en inscribir a tus niños en nuestras clases!!!

“En 10 sesiones sentirás la diferencia.En 20 sesiones verás la diferencia.En 30 sesiones habrás cambiado el cuerpo compl...
23/12/2020

“En 10 sesiones sentirás la diferencia.
En 20 sesiones verás la diferencia.
En 30 sesiones habrás cambiado el cuerpo completamente”.
Joseph Hubertus Pilates.

Todos quieren hacer Pilates!!No te quedes sin tu lugar...👉🏻 RECORDA que estamos de 8hs a 11hs y de 17hs a 22hs!!.Sentirs...
18/12/2020

Todos quieren hacer Pilates!!
No te quedes sin tu lugar...

👉🏻 RECORDA que estamos de 8hs a 11hs y de 17hs a 22hs!!.
Sentirse bien es una obligación!!
Respeta tu ritmo!!!

La salud física es el primer requisito para la felicidad!!!Joseph Pilates!!
16/12/2020

La salud física es el primer requisito para la felicidad!!!

Joseph Pilates!!

Estamos listos para dar inicio a las clases !!No te quedes sin tu lugar!! Tenemos horarios disponibles turno mañana / ta...
30/11/2020

Estamos listos para dar inicio a las clases !!
No te quedes sin tu lugar!! Tenemos horarios disponibles turno mañana / tarde / noche!!

Comunícate y reserva tu lugar!!

El término powerhouse fue creado por Joseph Pilates cuando diseñó su método de entrenamiento. La traducción más literal ...
26/11/2020

El término powerhouse fue creado por Joseph Pilates cuando diseñó su método de entrenamiento. La traducción más literal al español de este término sería ‘la casa de la fuerza’ o ‘la casa del poder’. En palabras de su creador estaríamos hablando de ‘la central eléctrica del cuerpo’..

👉🏻 El PowerHouse es el creador de la fuerza y del equilibrio que coordina y da sostén a todos los movimientos. La energía se genera en el centro y nos permite desarrollar la fuerza y el equilibrio necesario para ejecutar todos los movimientos!!

👉🏻 El PowerHouse va desde la parte inferior de las costillas hasta el final de la línea de la cadera. Incluye los músculos abdominales, los músculos bajos de la espalda, el suelo pélvico, los músculos alrededor de las caderas y los glúteos.

¿Quien fue Joseph Hubertus Pilates?.👉🏻 Joseph Hubertus Pilates nació en la pequeña ciudad alemana de Mönchengladbach, ce...
17/11/2020

¿Quien fue Joseph Hubertus Pilates?.
👉🏻 Joseph Hubertus Pilates nació en la pequeña ciudad alemana de Mönchengladbach, cerca a Düsseldorf (Alemania) en 1880. Fue un niño enfermizo que padeció asma, raquitismo y artritis reumatoide. Su padre, gimnasta de origen griego, y su madre, dedicada a la naturopatía, influyeron en su interés por el entrenamiento y el bienestar. Pilates fue un adolescente autodidacta que leyó varios libros de anatomía, biología y física mientras practicaba gimnasia, yoga, boxeo, natación, entre otros.
👉🏻 Cuando le ofrecieron entrenar a la Nueva Armada Alemana, rechazó la propuesta y emigró a EE. UU. en 1923. En el viaje conoció a Clara, con quien contrajo matrimonio. Ambos se instalaron en Nueva York e inauguraron el primer estudio de Pilates al lado del New York City Ballet. Bailarines como Marta Graham y George Balanchine fueron algunos de sus primeros alumnos. En 1945 publicó «Return to live through Contrology», un manual de 34 ejercicios con fotografías suyas ejecutándolos.

👉🏻 Joseph Pilates falleció en 1967 a los 87 años. Su esposa Clara continuó con la enseñanza y difusión del método, y mantuvo el estudio en funcionamiento diez años más.

"El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura".Joseph H. Pilates.Nos estamos preparando para brinda...
13/11/2020

"El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura".
Joseph H. Pilates.
Nos estamos preparando para brindarte lo que tu cuerpo y mente necesitan para una mejor calidad de vida!!

Dirección

Avenida Lavalle 3026
Gobernador Ingeniero Valentín Virasoro
3342

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 11:15
16:30 - 21:00
Martes 08:00 - 11:15
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Miércoles 08:00 - 11:15
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Jueves 08:00 - 11:15
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