Marcegymaero

22/03/2019

06/11/2017

27/04/2017

PILATES REFORMER
ARANCELES
1 VEZ POR SEMANA
$ 220
2 VECES POR SEMANA
$ 310
3 VECES POR SEMANA
$385
PARA ANOTARTE Y RESERVAR TU LUGAR HACELO AL :
1124445339
O POR MENSAJE DE FACEBOOK A :
MARCELA MAIDANA
DIRECCION : BERUTTI 3459- KANMAR- GLEW
PROFESORA : MARCELA

26/04/2017

BENEFICIOS DE PRACTICAR PILATES REFORMER
El sistema Pilates no tiene límite de edad y lo pueden realizar todas las personas, inclusive con patologías óseas ya que la técnica está basada en preeducación neuromuscular, lo que permite mejorar profundamente la postura y aliviar las lesiones como por ejemplo lumbalgias, tensión a nivel cervical.

Los beneficios de practicar esta disciplina
-Mejora la capacidad cardiovascular y respiratoria
-Aumenta la densidad ósea (previniendo y mejorando la osteoporosis
-Tonifica, endurece, modela y refuerza la musculatura sin sacar volumen
-Crea una figura más estilizada
-Aporta flexibilidad y equilibrio
-Mejora el estado de ánimo, disminuye el stress, y beneficia el estado general de salud
-Corrige problemas de contracturas y posturales
-Propicia un cuerpo más armónico, firme y con más resistencia
-Mejora la elongación y movilidad articular. Fortalece la musculatura abdominal
-Optimiza el desempeño de deportistas y bailarines
-Aumenta la fuerza muscular y la capacidad metabólica contráctil
-Previene lesiones
-Rejuvenece y revitaliza
-Elimina la tensión del cuello y los hombros
-Estira, fortalece y alarga las piernas
-Reduce el stress y las tensiones

26/04/2017