GYM-in

06/01/2026

Sabes de que se trata entrenamiento funcional?
Acá te dejo un breve resumen.
Para más información 1132429766

11/12/2025

Promo amiga! Diciembre y Enero!
Info 113 2429766

25/11/2025

Les dejo el cronograma de horarios actualizado que se mantendrá hasta diciembre ✨️💪🏼
Para consultar por las clases pueden comunicarse al 113 2429766 o por DM.
https://www.instagram.com/p/DRdQwvwkZZ4/?igsh=dXR1eDNkcjg1cjJl

25/11/2025

¿Qué haríamos sin la música mientras entrenamos en el gym?
¿Tienen algún tema o género favorito para entrenar?
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Fuentes: Banco de desarrollo de América Latina y el Caribe; Technogym.com.
https://www.instagram.com/p/DRayCMIkcHy/?igsh=cDJuMHkwd2lxOG15

Technogym is the world leader in gym equipment for both home and sports centers. Buy online for your home gym or request a quote now.

25/11/2025

🍃Linda semana para entrenar al aire libre! Te espero!
⚠️ IMPORTANTE: ahora más que nunca NO olvidarse la botellita con agua y una toalla 💪🏼
https://www.instagram.com/reel/DRdBL5pkQ5h/?igsh=azV6N25yc2ZnOHFz

25/11/2025

¡Buen sábado! Acá les dejo un poco de información sobre la actividad física en adultos mayores (+65) que me parece importante destacar para fomentar el movimiento del cuerpo a cualquier edad.
¿Les gustaría que suba ideas de ejercicios que se puedan hacer en casa? 🧠❤️
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Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS)
https://www.instagram.com/p/DRYSzIpkeK2/?igsh=dTN6NW12ZGIyOTZh

25/11/2025

Las clases de Pilates mat & Stretching ayudan al fortalecimiento del core, la mejora de la postura y la flexibilidad, un aumento de la conciencia corporal y la reducción del estrés.
Te espero los miércoles a las 18 hs 💫 🍃
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Fuente: theclubac.com/blog/club-amenities/mat-pilates
https://www.instagram.com/reel/DRUx6gYkQIv/?igsh=d3p1eWo1NnlidXZh

Ignite your Fitness with Mat Pilates at The Club at ArrowCreek. Build strength, flexibility, and core power – no equipment needed!

25/11/2025

Sus palabras = mi motivación y energía 💟
Gracias siempre 🧡
https://www.instagram.com/p/DRTJ9LPkQTw/?igsh=MWp6bHZ3N3Zqanlxaw==

25/11/2025

¿Quién se siente identificada/o?
Te cuento un poco más 👀
Cuando hacemos ejercicio, nuestro cerebro segrega unas sustancias que se llaman endorfinas, éstas producen una sensación de euforia. La parte de nuestro cerebro encargada de procesar las emociones, el “cerebro emocional”, contiene multitud de receptores para estas sustancias, por lo que, cuando hacemos ejercicio, estamos mandando más cantidad de endorfinas a nuestro cerebro emocional, estimulando los centros de placer y provocando con ello una sensación de calma y bienestar tanto física como mental 🧠🧡💪🏼
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Fuente: https://www.centrokassem.com/959/
https://www.instagram.com/reel/DRQDGP5kaaL/?igsh=b3c2N3Flc2d4ZnJs

31/10/2025

Info 113 2429766
No dudes en consultar por ñas actividades!!

21/10/2025

Info 11 32429766