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Dinamia

Te ayudamos a creer en tí y a lograr tus objetivos, creando una excelente condición física a trav

31/12/2025

Te deseamos un maravilloso año nuevo, lleno de alegrías 🌟💪🏼

𝗙𝗘𝗟𝗜𝗭 2026 ✨

08/10/2025

¡𝙁𝙚𝙡𝙞𝙯 𝙙𝙞́𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙋𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙤𝙧 𝙙𝙚 𝙀𝙙𝙪𝙘𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙁𝙞́𝙨𝙞𝙘𝙖! 🏋️‍♂️💪

13/08/2025

⚠️ 𝙄𝙉𝙁𝙊𝙍𝙈𝘼𝘾𝙄𝙊́𝙉 𝙄𝙈𝙋𝙊𝙍𝙏𝘼𝙉𝙏𝙀 ⚠️

31/07/2025

🍑 Sentadilla búlgara.

📥 𝗚𝗨𝗔𝗥𝗗𝗔 esta imagen para realizarlo correctamente cuando lo necesites.

👉 Para entrenar en casa (incluso en el gimnasio) la sentadilla búlgara es una gran opción para entrenar los glúteos y las piernas.

✅ Con estos pequeños ajustes técnicos vas a poder dar más énfasis al glúteo o el cuádriceps.

🍑 Inclinar el torso y alejar el pie de apoyo hará que tengas una mayor flexión de cadera y una menor flexión de rodilla, por lo que implicarás más el glúteo.

🦵 Por el contrario, poner el torso más perpendicular al suelo y acercar el pie de apoyo hará que tengas una menor flexión de cadera y una mayor flexión de rodilla, por lo que implicarás más tus cuádriceps.

💯 En este ejercicio, tener una buena estabilidad es muy importante, al igual que contraer el abdomen para mantenerte estable.

🤔 Si no tienes mucha estabilidad, puedes colocar una silla para apoyar una mano y, en la otra, sujetar una mancuerna.

27/06/2025

𝐒𝐨𝐦𝐨𝐬 𝐦á𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐧 𝐆𝐢𝐦𝐧𝐚𝐬𝐢𝐨 🌟💪

¡𝗣𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶ó𝗻! 𝗧𝗲𝗻𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼𝗳𝗿𝗲𝗰𝗲𝗿𝘁𝗲 ✨💪🏼

📱Reserva tu lugar al +54 9 261 273-7472

18/06/2025

𝗬𝗮 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗺𝘂𝘆 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗹𝗲𝗴𝘂𝗲 #𝗗𝗜𝗡𝗔𝗠𝗜𝗔 𝗮 𝗚𝗼𝗱𝗼𝘆 𝗖𝗿𝘂𝘇 🏃‍♀️🏃‍♂️

¡𝗣𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶ó𝗻! 𝗧𝗲𝗻𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼𝗳𝗿𝗲𝗰𝗲𝗿𝘁𝗲 ✨💪🏼

📱Reserva tu lugar al +54 9 261 273-7472

16/04/2025

𝙃𝙤𝙧𝙖𝙧𝙞𝙤𝙨 𝙎𝙚𝙢𝙖𝙣𝙖 𝙎𝙖𝙣𝙩𝙖 💪🏻🤩 ¡𝗟𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀!

10/02/2025

𝙎𝙞𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 𝙚𝙨 𝙪𝙣 𝙗𝙪𝙚𝙣 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙯𝙖𝙧 💪🏻🤩

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General San Martín
5570

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
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