Yugen Centro Holistico

16/08/2026

12/08/2026

"Cada encuentro es una oportunidad para respirar, armonizar y crecer juntos.

Gracias por compartir esta hermosa clase de Tai Chi Terapéutico."☯️

"El movimiento consciente une corazones, fortalece el cuerpo y serena la mente.

"En cada respiración cultivamos equilibrio, en cada movimiento sembramos bienestar.

Yugen Centro Holistico
Dónde el silencio habla el alma respira.
Celular de contacto y WhatsApp 0298 15-455-0486
(Cecilia Quiroga)

05/08/2026

A veces el cuerpo solo está pidiendo una pausa.
Detrás de una contractura, del cansancio o del estrés, muchas veces hay una historia que necesita ser escuchada.

En Yugen Centro Holístico te acompañamos con terapias que buscan restablecer el equilibrio del cuerpo, la mente y la energía, respetando los tiempos y las necesidades de cada persona.

✨ Masajes terapéuticos y armonizadores
✨ Reiki
✨ Barras de Access
✨ Reflexología
✨ Limpieza Energética
✨ Armonización
✨ Biodecodificación
✨ Flores de Bach..y mucho más.

Cuando encontrás un espacio para vos, todo empieza a transformarse.

📲 Consultas y turnos: WhatsApp 0298 15-455-0486
(Cecilia Quiroga)

Yugen Centro Holistico
Donde el silencio habla, el alma respira.














Yugen Centro Holistico

03/08/2026

Yugen Centro Holistico

Nuestras actividades!

🕉️Yoga Integral.

🕉️Yoga integral adultos mayores.

🕉️Yoga integral grupo mixto.

🕉️Yoga integral multinivel.

🕉️Yoga Terapeutico.

🕉️Yoga niños.

🕉️ Yoga integral adulto.

☯️Taichi Terapeutico

☯️Taichi Terapeutico personalizado.

☯️Taichi Terapeutico adultos mayores.

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(Cecilia Quiroga)

01/08/2026

1° de Agosto – Día de la Pachamama

Hoy honramos a la Madre Tierra, la que nos sostiene en cada paso, nos alimenta con generosidad y nos recuerda que somos parte de un mismo latido.

Que este día sea una invitación a agradecer con el corazón, a cuidar la naturaleza con nuestras acciones y a vivir con más conciencia, respeto y amor. Porque cuando honramos a la Pachamama, también honramos la vida que habita en nosotros.

"Que nuestras raíces permanezcan firmes en la tierra, mientras nuestro espíritu florece hacia la luz."
Con gratitud y amor.

Yugen Centro Holistico.
Donde el silencio habla, el alma respira.
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(Cecilia Quiroga)

30/07/2026

La rigidez es síntoma de estancamiento; la flexibilidad es vida Mediante la Postura del Caballo y la extensión de Columna, alineamos nuestro cuerpo con el flujo del movimiento, liberando bloqueos en los meridianos estiramos la Vasija física para que la Luz y la energía circulen sin obstáculos
¡No te oxides!
En Tai Chi Terapéutico transforma tu tensión en vitalidad . ¡Empieza hoy!

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30/07/2026

¿Cuántas veces al día te descubres con los hombros caídos?

Nuestro cuerpo y nuestras emociones se influyen mutuamente.
Cuando vivimos estrés, tristeza o cansancio, es común cerrar el pecho, bajar la mirada y encorvamos.
Pero también ocurre al revés: al abrir el pecho, respirar profundo y recuperar una postura más amplia, le enviamos al sistema nervioso una señal de mayor apertura y bienestar.

Por eso las posturas de apertura de pecho son mucho más que un estiramiento. Nos invitan a respirar mejor, crear espacio, liberar tensiones y reconectar con una sensación de vitalidad.

A veces, un pequeño cambio en la postura puede ser el primer paso para sentirnos diferentes por dentro.

¿Has notado cómo cambia tu ánimo después de una práctica de yoga?


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(Cecilia Quiroga)

28/07/2026

"Expandir las alas Consiste en elevar los brazos lateralmente simulando el vuelo de un ave, mientras te elevas ligeramente sobre las puntas de los pies, en profunda sincronía con la respiración.

Sus beneficios principales se centran en el bienestar emocional y la salud cardiopulmonar:

Equilibrio emocional: Ayuda a liberar la tensión acumulada, suavizando y calmando sentimientos de tristeza, estrés o depresión.

Salud cardiopulmonar:
Al expandir el pecho y coordinar el movimiento con respiraciones profundas, se estimula la circulación de energía hacia los pulmones y el corazón.

Alineación y postura:
La elevación de los brazos y el estiramiento de la columna corrigen la postura, liberando bloqueos físicos en la espalda alta y el pecho.

Activación energética: Armoniza el meridiano del corazón y favorece la fluidez energética general.

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Dónde el alma respira el alma respira.
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21/07/2026

Si tus tobillos no tienen fuerza ni movilidad, alguien va a compensar… casi siempre son tus rodillas y tus caderas.

Fortalecer los tobillos mejora la estabilidad de todo el cuerpo y ayuda a que cada articulación haga el trabajo que le corresponde.

¿Ya entrenas tus tobillos? 👣

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