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Ateneo

� Cross trainning
�Entrenamiento funcional
�� Acondicionamiento deportivo
� Personalizado
•Protocolo covid 19

26/05/2023

Por ser feriado les traemos estas tremendas 💣💣💣

Están disponibles en :

🔴Rojo

⚫️Negro

🔘Gris

Ya podes encargar el tuyo 🎉

29/03/2023

Nuestro principal objetivo es que te muevas y generes el hábito de entrenar 🫶🏻

Que nuestro espacio sea hermoso es un plus 🙊

¡Empezá a entrenar con nosotros! Podes ver los horarios disponibles en nuestras destacadas.

01/11/2022

🤔Hace unos días les preguntamos mitos que hayan escuchado o leído sobre la actividad física.

👉 Acá les dejamos los mitos que más nos enviaron sobre el CrossFit.

Hacé swipe y rompamos mitos juntos 🤙🏻

Si despues de este post te dan ganas de empezar a entrenar, en nuestras destacadas tenes más info sobre días y horarios.

🏋🏻🏋️‍♀️🤸🏻🤸🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏃

22/06/2022

El yoga puede mejorar el nivel general de su estado físico y mejorar su postura y su flexibilidad. 🧘🏻‍♀️🧘‍♂️

También puede:

👉 Reducir presión arterial y frecuencia cardíaca
👉 Te ayuda a relajarte
👉 Reducir el estrés
👉Mejorar tu coordinación y concentración

¡Súmate a probar esta disciplina!

24/05/2022

Un dia normal en 🔥🔥🔥

24/05/2022

Un dia normal en 🔥🔥🔥

11/05/2022

¿Qué es el ESFEROLOCAL?
⭐Es una actividad donde se trabaja la fuerza/resistencia.
⭐En esta disciplina se combinan ejercicios de actividad aeróbica, ejercicios de fuerza y gimnasia modelador,donde el cuerpo trabaja todos los músculos de forma integral.
⭐ Es una actividad sin ningún tipo de impacto para tus articulaciones.
Anímate a sumarte a esta clase 💣, consulta horarios disponibles en nuestras destacadas.

19/04/2022

¿Qué es el CROSSFIT?

CrossFit o mejor dicho HIFT (entrenamiento funcional de alta intensidad), abarca desde ejercicios funcionales, gimnasia deportiva hasta levantamiento olímpico. sirve para multiples objetivos, ya que en el entrenamiento a pesar de ser grupal, se maneja la intensidad a nivel individual.

⚡ Aumenta tu resistencia.
⚡Mejora el dominio corporal.
⚡ Fortalece la musculatura.
⚡ No es rutinario, nunca sabes con que te podes encontrar.

¡Sumate a nuestras clases, y comprobalo!

30/03/2022

¡¡EMPEZAMOS ABRIL ENTRENANDO!!

Si ya entrenas con nosotros o si estabas pensando en arrancar a entrenar, creeeo que esta es tu señal!

Vamos a tener 3️⃣ ganadores! Si, leíste bien TRES

🔥 1er ganador/a 1 beca completa por 1 mes para entrenar con nosotros 💪🏻Osea un mes completamente GRATIS

🔥 2do ganador/a 50% OFF en el valor de la cuota por 1 mes 💪🏻

🔥 3er ganador/a 25% OFF en el valor de la cuota por 1 mes💪🏻

Participar es muy fácil!
1️⃣ @ a dos amigos/as. ( Más @ ,más chances 😉)
2️⃣ Seguirnos, obviamente 🙈
3️⃣ Compartir el posteo en tus historias, nunca se sabe a quien podría servirle la info 😉

No hay mas excusas, todos a entrenar 💪🏻💪🏻💪🏻

Anunciamos ganadores el 6/4

25/03/2022

¿Qué es el entrenamiento FUNCIONAL?
El entrenamiento funcional abarca ejercicios que se adaptan a los movimientos cotidianos (como por ejemplo subir una escalera, levantar un objeto del suelo, etc), para trabajar de forma global músculos y articulaciones.
⭐ Se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal.
⭐ Mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio.
⭐ Desarrolla la salud cardiovascular.
⭐ Corrige la postura, fortalece la masa muscular.

¡Si tenes ganas de sumarte a nuestras clases de , en historias destacadas encontras días y horarios disponibles!

25/03/2022

¿Qué es el entrenamiento FUNCIONAL?

El entrenamiento funcional abarca ejercicios que se adaptan a los movimientos cotidianos (como por ejemplo subir una escalera, levantar un objeto del suelo, etc), para trabajar de forma global músculos y articulaciones.
⭐ Se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal.
⭐ Mejora la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio.
⭐ Desarrolla la salud cardiovascular.
⭐ Corrige la postura, fortalece la masa muscular.

Si queres sumarte a nuestras clases de , en historias destacadas encontras días y horarios disponibles.

16/03/2022

El entrenamiento,debe ser acompañado con buena alimentación.Te dejamos estos tips 👇🏻 👇🏻 👇🏻

4 TES QUE VAN A TRANSFORMAR TU CUERPO MUY RÁPIDO.

⚠️ Tene cuidado, no los tomes todos juntos por que puede ser que tengas demasiados cambios.

☕ Te pones a entrenar.

☕ Te cuidas en tu alimentación.

☕ Te dejas de gastar dinero en quemadores y suplementos.

☕ Te tenés paciencia, los procesos y cambios de hábitos llevan tiempo.

LO VAS A LOGRAR!! 💪🏻💪🏻

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