17/01/2026
✨🪷 DESPERTAR CONSCIENTE ✨🕉️
Hatha Yoga, mente y transformación personal
Despertar Consciente es una invitación a habitar el cuerpo, aquietar la mente y asumir la dirección de la propia vida.
A través de la práctica de Hatha Yoga, la respiración consciente y contenidos basados en la psicología positiva, las neurociencias y los principios de psicología positiva, este ciclo propone un camino de transformación real y sostenida en el tiempo.
🌿 ¿Qué trabajamos?
• Asanas que cultivan autoobservación, flexibilidad y resistencia
• Respiración consciente para calmar la mente y ganar claridad
• Reconocimiento de la responsabilidad personal como fuente de poder
• Reprogramación de pensamientos y transformación de hábitos
• Prácticas simples para llevar a la vida cotidiana
Este espacio no busca exigencia ni perfección, sino presencia, conciencia y compromiso con uno/a mismo/a.
🧘♀️ Un encuentro semanal
🧠 Cuerpo, mente y conciencia integrados
🌱 Un proceso, no una promesa instantánea
Despertar no es cambiarlo todo de golpe.
Es empezar a mirarte con conciencia y elegir distinto.
Consultas al 1163743861
🕉️🪷 Espacio Antaratma
