Vuelo Etéreo

31/12/2023

VUELO ETÉREO es un espacio que ES por y para ustedes, un lugarcito de movimiento y arte, donde no solo entrenamos el cuerpo si no también, liberamos la mente, nos ponemos nuevos objetivos/desafíos a la par de otrxs, donde compartimos pasiones que no solo nos ayudan a sanar dolores físicos, si no, del alma y el corazón, donde no solo nuestra cuerpo es más ágil y liviano, si no también, al menos un ratito, la vida.

GRACIAS por hacerlo posible, por este y por todos los años compartidos, a cada persona qué pasó dejando algo, porque aunque no se den cuenta, de alguna forma u otra tiene un poquito de cada unx.

A todas las almitas de la foto de fin de muestra 🥰 a las familias que apoyan a cada niñx, a quienes son parte de los grupos de disciplinas artísticas ( Pole sport / Acro integral ) pero no participaron de la muestra pero siempre están, y a los grupos de adultas de las clases de: Full Body / Pilates May / Stretching-Yoga.
GRACIAS por haber sido parte de un año más 🤍

Nos vemos el año que viene para seguir creciendo, aprendiendo, entrenando y volando en equipo 🙌🏻🫶🏻

07/11/2023

De a poquito va llegando…
Una nueva historia por contar ✨💫⭐️

09/01/2023

💐🌷🌺🌻🌹🐰🐮🐷🐻🐵

Vuelo Etéreo •arte con alas• shared a post on Instagram: "Arrancamos el día con estas bellezas, las flores y animales de Essentia, nuestras alumnitas más pequeñas y su hermosa energía ✨🙌❤ 🐵🐻🐷🐮🐰🌹🌻🌺🌷💐 . . . Vestuarios: Ph: ...

02/01/2023

Recibimos un nuevo año agradeciendo lo vivido, crecido, compartido, aprendido en el anterior y con muchos proyectos e ideas para seguir creciendo siempre desde el amor.

Gracias a todxs lxs que formaron parte de Essentia, una muestra más, pero única como todas, delirante, mágica y real, pensada desde cada uno de sus detalles, porque más allá de mostrar lo aprendido en nuestras disciplinas durante el año también nos importa dejar un mensaje, tocar corazones, abrir cabezas...y ojalá lo hayamos logrado ❤️

Quiero agradecer a lxs que ofrecieron su ayuda o aportaron de alguna manera , , , , .adriana.beatriz y especial a mi amor y el mejor de los compañeros que estuvo en cada detalle a la par. A lxs que apoyan el arte estando presente en este tipo de eventos que se solventan con este apoyo, a las madres que ayudaron a decorar o con lo que se necesitó, a las familias y alumnxs (protagonistas de todo) que apuestan a este tipo de actividades artísticas de mucho entrenamiento y voluntad, poco convencionales, a los que sumaron arte y bellezalunart , , a lxs invitadxs especiales genias, alumnos de Juan, Mery y Diego que fueron el hilo conductor de todo, a , alumna de nuestro espacio que nos regaló una hermosa canción, a que acompañaron con diseños y audio visuales, y a todos lxs que de alguna manera hicieron llegar sus buenas vibras a pesar de no haber podido estar presentes, son detalles que se valoran 💛

Simplemente GRACIAS a todxs 🙌

Mariu 😊

(Perdón por hacerla tan larga😂)

Yoguita final todas juntas ✨
Ph:

27/12/2022

👉 Mantenemos el precio promocional de inscripción unos días más!! Estás a tiempo de inscribir a tu niñx 😊❤🙌

Este seria el 3er año de Escuelita de verano de Circo y Arte, a para quienes no saben de que se trata, acá contamos un poquito..

Es una propuesta diferente para niñxs que quieren hacer algo diferente, para quienes les gusta crear, dejar volar la imaginación y tambien mover mucho el cuerpo, sin tanta carga horaria (para poder descansar de los horarios del año) o para complementar con alguna colonia en el horario opuesto.

Lo llamamos "Escuelita" porque aprendemos mucho. pero no deja de ser totalmente recreativo.
Vamos a hacer pricipalmente (nuestro fuerte) acrobacias, Yoga, a pasar por todos los elementos de nuestro espacio (trape, lira, cubo, cintas, pole, telas), vamos a jugar sin parar, crear con nuestras manos, experimentar con la tierra, cocinar, comer rico, entre otras muchas más cosas.

La profe a cargo es la dire de nuestra escuela ... Pero también vamos a tener talleres a parte a cargo de otrxs docentes que ya vamos a develar sus nombres, pero ya vamos tirando algunos...

Edades: de 3 a 11 años.
Inscripciones a partir del ..precio promocional

Hacé tu consulta por este medio o al 3404446197.

30/11/2022

Este seria el 3er año de Escuelita de verano de Circo y Arte, a para quienes no saben de que se trata, acá contamos un poquito..

Es una propuesta diferente para niñxs que quieren hacer algo diferente, para quienes les gusta crear, dejar volar la imaginación y tambien mover mucho el cuerpo, sin tanta carga horaria (para poder descansar de los horarios del año) o para complementar con alguna colonia en el horario opuesto.

Lo llamamos "Escuelita" porque aprendemos mucho. pero no deja de ser totalmente recreativo.
Vamos a hacer pricipalmente (nuestro fuerte) acrobacias, Yoga, a pasar por todos los elementos de nuestro espacio (trape, lira, cubo, cintas, pole, telas), vamos a jugar sin parar, crear con nuestras manos, experimentar con la tierra, cocinar, comer rico, entre otras muchas más cosas.

La profe a cargo es la dire de nuestra escuela ... Pero también vamos a tener talleres a parte a cargo de otrxs docentes que ya vamos a develar sus nombres, pero ya vamos tirando algunos...

Edades: de 3 a 11 años.
Inscripciones a partir del ..precio promocional

Hacé tu consulta por este medio o al 3404446197.

30/12/2021

Porque no solo se trata de movernos y ejercitarnos, si no también de compartir y llevarnos buenos momentos.

Contractoriamente con lo vivido, fortalecer las relaciones humanas, crear lazos, y amistades sanas nos fortalece el sistema inmunologico tanto como movernos y ejercitarnos.
En Vuelo sabemos muy bien de eso, en este año, mientras pudimos, mientras se permitió, lo aprovechamos, porque más alla de buscar cambios en nuestro cuerpo, sentirnos más livianos, ágiles, fuertes y flexibles, el objetivo principal está en el intercambio, en el aprender con el otro, en disfrutar, enrriquecer el corazón y el alma.

¡GRACIAS a todxs los que pasaron en este año por nuestro espacio! Nos vemos en el 2022 con muchos proyectos e ideas nuevas, mejorando siempre para ustedes.
¡Salud, amor, y prosperidad para todxs!
GRACIAS GRACIAS GRACIAS

Seño/Profe Mariu 😘

27/12/2021

👇👇👇

27/04/2020

➡️Un HIIT para activar el Lunes de lluvia👇

☆ 30" de trabajo, 30" de descanso (pueden hacerlo caminando, trotando)
1- Plancha + salto + bajo en sentadilla con rotación externar de piernas amortiguando la bajada. Se puede hacer tambien sin salto.
2- Paso cruzo a un lado y al otro, rodilla opuesta del lado al que se va se eleva.
3- Combinación: llevar rodilla al codo opuesto concentrando en oblícuos + sentadilla llevando el peso hacia un solo lado (una pierna extendida, una flexionada) la pierna que se flexiona es la misma que se eleva.
4- Idem al aterior, pero hacia el otro lado.
5- En el lugar, o avanzando, patada hacia adelante, más elevo, más involucro abdomen, igualmente, siempre dentro del rango de movimiento de cada uno.
6- Combinación: estocada + sentadilla + estocada. Se puede realizar con impacto o sin, más lento o más rápido.
7- Plancha: toco ambos hombros de forma cruzada + bajo a ambos antebrazos y luego subo a manos. Intercalar los lados. Si cuesta realizarlo correctamente, combinar solo los toques de hombros, y mantener 5". Si aún así se complica, apoyar rodillas.
Hacer todo, unas 4 o 5 veces (alrrededor de 20 min) si es necesario, entre vuelta y vuelta, se puede descansar 1'.
Cada unx debe realizarlo dentro de sus posibilidades, exigirse pero escuchar el cuerpo. En este caso, se combinan ejercicios de fuerza donde se involucran distintos músculos, a su vez, ejercicios muchos más simples, para lograr recuperarse para los mas "complejos".
Esta es solo una variante de hiit, se puede combinar miles de ejercicios y tiempos, según los objetivos, nivel de entrenamiento, posibilidades y necesidades.

21/04/2020

En tiempos de tanta de desconexión, la vida nos obliga volver a nosotros mismos...conectarnos con nuestros latidos nos hace bien, hacer yoga hace bien, hoy más que nunca hay tiempo para aplicar todo lo que hace bien! 🙌💜🙌💜🙌💜🙌💜🙌💜🙌💜