Sukata Formosa. Brazilian Jiu Jitsu

28/11/2025

Hoy celebro 11 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

10/10/2025

29/09/2025

Carlson Gracie decía que sus competidores qué entrenaba, aunque hicieran solo jiujitsu, debian de probar su cinta negra en valetodo (mma) al menos una vez; pues ese era el máximo reto y razón de existir del jiujitsu.

Ayer el joven talento de .bjj y cinturon negro de jiujitsu, le toco un duro rodillazo qué lo abrió, pero la sangre a chorros no lo detuvo en su llegada al mataleon en dia de ayer en

Ahí es cuando llega el golpe de realidad y a lo que de refería el gran maestro Carlson Gracie.

Y como dice el teacher . "El jiujitsu gana peleas"

22/06/2025

En el silencio del tatame, entre la fricción del kimono y el sonido de la respiración rítmica, se encuentra una verdad antigua: cuerpo y mente no son entidades separadas. Son expresiones complementarias de nuestra existencia, como el yin y el yang, como el vacío y la forma en el pincel sumi-e.

Los antiguos romanos solían decir: Mens sana in corpore sano—una mente sana en un cuerpo sano. Los estoicos, como Epicteto, sabían que el dominio de uno mismo comienza con la conciencia de sus propios impulsos, pero se sustenta por la disciplina del cuerpo. Del mismo modo, el samurái del Japón feudal entendió que la formación del espíritu inevitablemente pasó por la práctica constante del cuerpo, la espada, el silencio y el dolor.

En Jiu-Jitsu y Judo, esta integración se revela con cada caída, con cada llave, con cada rendición. Se prueba el ego, se exponen los límites físicos, y la mente aprende a no aferrarse a la victoria o al fracaso. Como nos enseña el estoicismo, no controlamos los eventos externos, sólo nuestras reacciones a ellos. Del mismo modo, en tatame no controlamos al oponente, sino cómo respondemos a sus movimientos.

El filósofo estoico busca ataraxia, inquebrantable serenidad; el guerrero japonés cultiva fudoshin, el espíritu inalterado. Ambos se logran por el mismo camino: la unión entre una mente firme y un cuerpo entrenado. El cuerpo, cuando es descuidado, se convierte en una prisión para la mente. La mente, cuando está agitada, convierte el cuerpo en un campo de batalla interno. La verdadera libertad radica en la armonía de ambos.

Poniéndonos el kimono, no solo entrenamos el físico, apedreamos la mente, domamos el ego y finamos el espíritu. Cada rollo en el tatame es un pequeño ejercicio filosófico: un recordatorio de que la verdadera fuerza reside no sólo en los músculos, sino en la capacidad de mantenerse sereno bajo presión, flexible ante la resistencia y firme ante el caos.

Ser un guerrero consciente es ser filósofo y guerrero. Y en este equilibrio entre el sudor y la sabiduría, entre el combate y la contemplación, encontramos la verdadera expresión de la frase: Mens sana in corpore sano.

Camina con el cuerpo, pero gobierna con la mente.
Entrena con el cuerpo, pero gana con el espíritu.

— El samurái estoico