Camp Training

19/12/2017

Si queres entrenar y no sabes que hacer, anímate, mándanos un WhatsApp o un msj!!!

02/12/2017

Estamos armando un grupo en el parque Chacabuco, a todos los que quieran ponerse en forma, no duden de preguntar!! Todavía estás a tiempo!!

13/07/2017

29/05/2017

http://www.lanacion.com.ar/2027597-el-running-se-redefine

Sin agendas estrictas ni disciplinas exigentes, correr por diversión y para lograr un mayor bienestar es la tendencia. Renunciar a la autoexigencia y reivindicar del placer es lo que buscan los nuevos corredores

23/05/2017

Excelente llamado de atención por parte de la gente de . Juntos podemos encontrar la solución.

Nacimos en la playa, rodeados por el océano. Es donde más nos sentimos en casa. Poco a poco, el plástico está destruyendo nuestro hogar. Está contaminando nu...

20/05/2017

http://www.fisiologiadelejercicio.com/velocidad-fuerza-lugar-volumen-entrenamiento-corredores

19/05/2017

La inestabilidad de la columna lumbar se puede definir como la amplitud de movimiento excesiva a este nivel del raquis sin control muscular (Norris 2007), es importante diferenciar los conceptos ya que la inestabilidad no significa lo mismo que la hipermovilidad, aunque en ambas la amplitud de movim...

03/05/2017

http://vidaverdee.com/2017/05/34-imagenes-que-muestran-estiramientos-musculares/

Los estiramientos musculares son un componente esencial del ejercicio y la salud, ya que ayuda a mantener la flexibilidad y amplitud de movimiento en las articulaciones. Es fácil olvidar estirar antes de un entrenamiento, tal vez porque no sabemos exactamente por qué el estiramiento es tan important...

26/04/2017

http://g-se.com/es/salud-y-fitness/blog/breve-reflexion-sobre-el-entrenamiento-del-core-lo-que-se-dice-como-se-dice-y-lo-que-se-hace

El control de la columna y la pelvis es complejo. Podemos partir de la base de admitir que la columna posee inestabilidad intrínseca y depende para su estabilidad de la contribución de varios sistemas. El enfoque pues, de cualquier intervención, debe considerar el adecuado estímulo y progresión en i...

24/04/2017

https://www.youtube.com/watch?v=cI3fm4x8Ud4
👍

Buenas a tod@s! En este video nos enfocaremos en los pros y contras de la practica del Crossfit. Tocaremos temas diversos tales como la ganancia de masa musc...

23/04/2017

Motivación CT a full!!!

Domingo... A entrenar!!!😉💪🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

23/04/2017