05/03/2026
La clave está en el cerebro
Cuando movemos el cuerpo, en realidad estamos entrenando el sistema nervioso.
Es el el que aprende, organiza y optimiza todos los recursos que tenemos para movernos con eficiencia.
El mayor reclutamiento de fibras depende de los estímulos destinados al trabajo sobre la neuroplasticidad.
A través de nuestro entrenamiento le enseñamos al cerebro a coordinar, a dirigir acciones cada vez más veloces y precisas con un bajo costo energético!!
Entrenar es utilizar infinidad de formas desafiantes y divertidas que nos lleven a mejorar.
Porque el cerebro es el "gran director de la orquesta', quien organiza todas las respuestas del Cuerpo.
Cuando las personas sin límite de edad se mueven más, las sociedades también se vuelven más sanas, activas y fuertes.
Las sociedades deportivas son infinitamente mejores!!!!
😊💪
