Lunes 07:00 - 11:00 13:30 - 22:00 Martes 07:00 - 11:00 13:30 - 23:00 Miércoles 07:00 - 11:00 13:30 - 23:00 Jueves 07:00 - 11:00 13:30 - 23:00 Viernes 07:00 - 11:00 13:30 - 23:00

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Puro Fitness

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Puro Fitness

Gimnasio tradicional, pensando en la salud y el bienestar, creamos un ambiente amistoso, donde todo

25/10/2023

No esquives mas al Gimnasio!🏋🏼
¿Que estas esperando para desafiarte a vos mismo?

Contáctanos por este medio;
📲 3534084832

💪

19/10/2023

Entrena sin límites, entrena para;
*Superar Barreras Mentales
*Mejorar la Resistencia
*Fomentar la Persistencia
*Alcanzar el Potencial Máximo
*Motivación y Pasión
*Adaptabilidad

¿Que estas esperando para desafiar tus límites?

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03/10/2023

Desafiar tus límites en el gimnasio no solo mejora tu forma física, sino que también tiene un impacto positivo en tu bienestar mental, emocional y general. Es una forma efectiva de invertir en tu salud a largo plazo.

* Mejora del Rendimiento
* Crecimiento Muscular
* Quema de Grasa
* Aumento de la Resistencia
* Desarrollo Mental
* Reducción del Estrés
* Autoconfianza
* Prevención de Enfermedades
* Mejora del Sueño
¿Que estas esperando para desafiar tus límites?

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07/02/2021

Holaaa equipo Purofitness
•
Hoy venimos con una nueva promo para el mes de los enamorados.
Te invitamos a vos y a tu pareja a que arranquen febrero activos!!

2X1 en parejas!! 🤼‍♂️🤼‍♀️🤸‍♀️🤸‍♂️
- Solo válido para el mes de febrero.
- Pase mensual de $1000.
- No es necesario que asistan al mismo horario.
•
Los esperamo!!!

16/05/2020

En este caso hablaremos sobre el segundo pilar del triángulo básico. ¡¡¡PARA RECORDAR!!! el triángulo estaba compuesto por:.
I.LA ALIMENTACION SALUDABLE.
II.EL ENTRENAMIENTO FÍSICO.
III.EL DESCANSO.
Por lo tanto, hablaremos sobre el ENTRENAMIENTO FÍSICO, comenzando con su definición y conociendo sus objetivos y propósitos: se entiende por entrenamiento al conjunto de procedimientos y actividades realizadas para aumentar la capacidad física, desarrollando las cualidades y capacidades de un individuo de la forma más adecuada y en función de las circunstancias. Sigue leyendo el articulo 🤳.

06/05/2020

EL TRIANGULO BÁSICO – ALIMENTACIÓN SALUDABLE, ENTRENAMIENTO FÍSICO Y EL DESCANSO.

Cada persona es un conjunto de inquietudes, capacidades físicas, hábitos alimenticios, rutinas laborales y un largo etcétera. Cada persona debe ser individualizada en su tratamiento y no todos somos iguales. Hay personas que toleran mejor ciertos alimentos, tienen cierta predisposición genética a la mejor tolerancia de nutrientes o compuestos presentes en los alimentos. También hay personas que toleran mejor un tipo de entrenamiento, obtienen un rendimiento destacado en diferentes prácticas deportivas, duermen menos horas por la noche o toleran mejor madrugar por la mañana.

Pero si algo tenemos en común, es la necesidad de una alimentación saludable, una vida activa y un descanso apropiado. Si uno de estos tres pilares se tambalea, nos estaremos limitando a nosotros mismos.🤸🏋️

Conclusión:
Mantener una buena alimentación complementando nuestro ejercicio físico, nos ayuda a prever de reservas de nutrientes necesarias para exponer al cuerpo ante el desgaste físico, nos brinda mayor energía post-entrenamiento ya que repone los nutrientes que se perdieron durante la actividad. Por tanto, es fundamental llevar una alimentación adecuada para obtener un buen equilibrio entre entrenamiento, recuperación y rendimiento, mejorando así la salud de nuestro cuerpo. 🍎🥦🥗💪

01/05/2020

Feliz día a los trabajadores!!👏👏😊.
Pero sobre todos este post es para desearles muy felíz día al equipo de PuroFitness, y agradecerles por apollar, confiar, creer y seguir apostando en este proyecto que sin ellos no hubiera sido posible 😌🙌.
Hacemos lo que amamos, lo compartimos y disfrutamos. Ustedes nos recibieron muy bien y confiaron en nosotros... Gracias por ser parte de PuroFitness!!🤸🏋️.
Pronto vamos a volver y con más ganas que nunca!!💪😊
@

29/04/2020

Estamos para ayudarte 👋.
- Si querés entrenar por primera vez y no sabes por dónde empezar podes consultarnos o ver nuestras historias destacadas 👩‍🏫.
- Si ya tenés tu rutina y querés mejorarla o hacer cambios te podemos ayudar💪💪.
- Si necesitas elementos para trabajar mejor podes consultar por los kits de entrenamientos🏋️.

16/04/2020

Hoy les acercamos información importante sobre su cuerpo. Hay que escucharlo todo el tiempo, prestar atención a nuestros dolores prevenimos futuros problemas 💪🦵🦶.
Quedándote en casa, aparte de entrenar, podemos fortalecer nuestras articulaciones, ya que son estas las que nos brindan una correcta movilidad de los segmentos corporales 🤸🏃🏽‍♀️.
No las descuides, son tan importantes como cualquier otro entrenamiento.

12/04/2020

Mitos alrededor de la actividad física.

- A veces creemos que mantenernos físicamente activos es muy costoso, que necesitamos ropa y equipo especiales, o cierto tipo de instalaciones deportivas.🤼🏋️ Lo cierto es que se puede realizar en cualquier lugar y sin necesidad de equipo. Como por ejemplo en nuestra propia casa y con objetos convencionales, podemos obtener buenos resultados. Cosas sencillas como la ejecución de estocadas, planchas, sentadillas, etc. hasta saltar la soga son ejercicios que brindan un resultado positivo. 💪👍

- Otro pretexto común puede ser la falta de tiempo 🕒, sin embargo los especialistas afirman que dedicar un mínimo de 30' al día durante los 5 días a la semana es más que suficiente. De esta manera estamos evitando el sedentarismo, quemando grasas, mejorando la movilidad articular y la activación muscular; y en esta época de cuarentena ayuda a relajarnos y a distendernos de la rutina diaria 💆🏽‍♀️🧘.

- Finalmente, la edad tampoco es un obstáculo 🧒👵👱. La actividad física es necesaria para personas de todas las edades, desde los más pequeños hasta los adultos mayores. ¿Por qué? Te contamos..
• Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
• Se Incrementa el consumo de calorías, inclusive hasta 30 minutos luego de realizada la actividad.
• Contrariamente a lo que se piensa, reduce el apetito.
• Una actividad física acompañada de una dieta con menos calorías ayuda a perder Grasa Corporal en hasta un 98%.
• Fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir enfermedades.

Por lo tanto realizar actividad física nos ayuda más de lo que pensamos y no solo nos hace transpirar o que nos cansemos...
ARRIBA Y A PONER ESO CUERPOS EN MOVIMIENTO!! 🤸🏃🏽‍♀️

13/02/2020

El ejercicio es una parte vital del bienestar físico y psicológico.

Beneficios físico:
•Mejora la resistencia
•Ayuda a la presión arterial.
•Incrementa o mantiene la densidad ósea.
•Mejora la resistencia a la insulina.
•Ayuda a mantener el peso corporal.
•Aumenta el tono y la fuerza muscular.
•Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
•Reduce la sensación de fatiga.

Beneficios psicológicos:
•Aumenta el autoestima.
•Mejora al autoimagen.
•Reduce el aislamiento social.
•Rebaja la tensión y el estrés.
•Reduce el nivel de depresión.
•Ayuda a relajarte.
•Aumenta el estado de alerta.
•Menor grado de agresividad, irá, angustia...
•Incrementa el bienestar en general.

💯

23/01/2020

Hoy arrancamos con el primer sorteo 🙌😁... ✖️Basta de posponerlo✖️
Entrenar es salud. Invertí tiempo en vos!!
▫ 1 MES DE PASE LIBRE 😎💪🤜🤛
▫ 1 KIT DE TOALLA + BOTELLA 🍶😊
Para participar: 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻 🔻

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3⃣ Todas las cuenta deben seguir a .etruria
4️⃣ Si compartis en tu historias, tenés más chances de ganar --------------------------
➡El premio es para el lunes 10/2
➡ Viernes 7/2 - 21 hs se sabrá el ganador y será publicado -------------------------- te deseamos mucha suerte 💪💪

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Avenida Quaranta 415
Etruria

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