Estudio Sole Fitness

10/07/2026

27/06/2026

Seguimos Alentando a Nuestra Selección en el Estudio...!!!
Vamos Argentina 🇦🇷💪🇦🇷

22/06/2026

Seguimos Alentando A Nuestra Selección...!!!
Vamos Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷💪

05/05/2026

Feliz cumple a mí Bella Ciudad...!! Feliz 225 años ❤️💪🎂

29/04/2026

Hoy En mí Última clase del Día me Sorprendieron; y Nos Sorprendieron.. Tere Cumplió Años y nos Mimo. Nos Trajo un chocolate para Cada Uno... Gracias Totales....

16/04/2026

🦾 ¿QUÉ ES UN DESGARRE DEL MANGUITO ROTADOR?

El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que rodean el hombro y permiten moverlo y estabilizarlo.

⚠️ Un desgarre ocurre cuando alguno de estos tendones se rompe parcial o totalmente, afectando la movilidad y generando dolor.

😖 ¿Cómo se siente?
• Dolor en el hombro (especialmente al levantar el brazo)
• Debilidad
• Dificultad para realizar actividades diarias
• Molestia al dormir sobre ese lado

💥 ¿Por qué sucede?
✔️ Sobrecarga o movimientos repetitivos
✔️ Levantar peso de forma incorrecta
✔️ Caídas o lesiones directas
✔️ Desgaste por la edad

🧠 Dato importante:
No todos los desgarres son iguales. Algunos son pequeños y pueden tratarse con fisioterapia, mientras que otros más graves pueden requerir intervención médica.

🏥 ¿Se puede recuperar?
¡Sí! Con un tratamiento adecuado que incluya fisioterapia, fortalecimiento y control del dolor, es posible mejorar la función del hombro y regresar a tus actividades.

🎯 Escuchar a tu cuerpo y atender el dolor a tiempo hace la diferencia.

Ejercicios Terapia y Rehabilitación.

15/04/2026

Mitad de Semana...!! A pesar de la Lluvia ellas Entrenaron Igual... 💪💪💪