10/09/2019
👉STRONG BY ZUMBA combina intervalos de ejercicios de alta intensidad, de fuerza y de cardio, con el ritmo de la música. Y en la música está el secreto.
✳️Es un entrenamiento de 60 minutos; compuesto por 4 cuadrantes..
En los 3 primeros se trabaja la musculatura de las piernas y brazos, combinado con el cardio; y en el último los abdominales..
Esta modalidad incluye movimientos de otras disciplinas como por ejemplo BOXEO..
✳️Los resultados llegan más rápidos que con otros entrenamientos, ya que los cuadrantes se renuevan con frecuencia y evitan que el cuerpo se acostumbre a un tipo de rutina.
✳️Sin ningún tipo de peso externo, solo con tu propio cuerpo; STRONG consigue aumentar la resistencia, tonificar, definir el músculo y quemar calorías.
✳️ Cualquier persona puede empezar a practicarlo, aunque sea un entrenamiento de alta intensidad ya que se trata de un deporte de superación.
💪Anímate a probar STRONG BY ZUMBA
- Tu primer clase es SIN CARGO..
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Instructora oficial JESSENIA BORDESSOLLES
✅ MARTES Y JUEVES 18:30HS.
✅ CIRCULO DE AJEDREZ - LA MERCED ESQ. ALBERDI - ENSENADA