19/04/2026
🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽Semana inolvidable! 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽
🏋🏾♀️Trabajamos en la última semana de carga, para entrar en la siguiente fase del entrenamiento: la descarga.
Generando adaptaciones anatómicas y fisiológicas, ideal para la prevención de lesiones y progreso conciente.
Se corrieron 5 kilómetros, para muchos, su primer experiencia. Se sigue fortaleciendo técnica de carrera en el taller los días martes y jueves 19.15 hs a cargo de .dinella 🏃🏼♀️🏃♂️
Como todos los jueves y sábados, las profes y .miranda_ los esperan para una pausa mental y reconectar con el cuerpo desde otro enfoque. 🕉️🙏🏾
Vivenciamos entrenamiento HÍBRIDO de la mano de .mai por primera vez! Un método que está siendo furor en el mundo: llegó para quedarse? 🔥🤸🏾🎗️
Además, los martes de 11.30 a 14 hs tenemos OPEX BOX: el profe .training te arma una rutina para vos, específica y personalizada y luego la podes realizar durante la semana.
Imperdible‼️
las mañanas mañanas llenas de energía en sede Functional a cargo de 💃🏽
Las explicaciones tan acertadas de martes y jueves en Cross 🤓
La exigencia de los sábados a la tarde que se re pica🌶️🔥
Las planificaciones de alto nivel de ❤️
Gracias a todos por sumarse en nuestras propuestas!
Y a los que todavía no se animaron, los esperamos!
Aguante k2!!!!⛰️🏔️🏋
