Nutrición Y Vitalidad

06/03/2018

Queremos que vivas una vida lo más saludable posible.

06/03/2018

12/11/2017

Hoy se conmemora el día internacional de la lucha contra la obesidad. La obesidad puede prevenirse creando hábitos saludables y llevando un estilo de vida activo.

08/11/2017

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07/11/2017

El sol es un silencioso enemigo de la piel, que no solo contribuye a su envejecimiento prematuro, sino que también puede desencadenar una serie de graves problemas. La mejor manera de cuidar nuestra piel es protegiéndola del sol. Usa siempre un filtro solar con FPS de 15 o más y no olvides usar lentes con protección UV.
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07/11/2017

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07/11/2017

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07/11/2017

¿Crees que tus entrenamientos están estancados? El (entrenar con dos deportes distintos) es una forma excelente de combinar entrenamientos y ejercitar distintas partes del cuerpo. Si sueles hacer ejercicios de fuerza, prueba un entrenamiento cardio de alto impacto, como el boxeo.
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07/11/2017

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Los pistachos son una excelente fuente de , la cual ayuda a convertir los carbohidratos, la proteína y las grasas de los alimentos en energía.
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07/11/2017

La combinación de una nutrición equilibrada y actividad física pueden hacer un mundo de diferencia en el cumplimiento de tus objetivos.
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