El Templo GYM Jujuy

El Templo GYM Jujuy El Templo gym te propone una búsqueda permanente en cumplir cada uno de tus objetivos.

BUSCAS TRABAJO...!? Estamos en la búsqueda de   de    , Estudiastes avanzados, Técnicos en Entrenamiento Deportivo, para...
24/01/2023

BUSCAS TRABAJO...!?

Estamos en la búsqueda de de , Estudiastes avanzados, Técnicos en Entrenamiento Deportivo, para incorporarse a nuestro staff - El TEMPLO GYM

Es requisito contar con marcada vocación, buena presencia, responsabilidad y compromiso en su labor.

L@s interesad@s deben comunicarse a: [email protected] o al WhatsApp 3884499457.

Indicar en el asunto: Prof. EL TEMPLO GYM

📣 Felicidades Ezequiel, Romina y Carina.🥁 Flamantes ganadores del bolsón navideño.🥂 Brindo por ustedes y cada socio que ...
24/12/2022

📣 Felicidades Ezequiel, Romina y Carina.

🥁 Flamantes ganadores del bolsón navideño.

🥂 Brindo por ustedes y cada socio que hace posible este sueño, quiero desearles bendiciones, amor y prosperidad en estas fiestas. Gracias por haber estado este año junto a nosotros.

Salud ...‼️

19/09/2022

📣Para las personas que buscan resultados, ya no es una opinión la elección de los sistemas de entrenamiento, sino que estos deben establecerse en base a criterios científicos basados en el conocimiento actual.

👌Raúl gracias por confiar en nosotros.

📣 Llámanos...

📲3️⃣8️⃣8️⃣4️⃣4️⃣9️⃣9️⃣4️⃣5️⃣7️⃣

🏛 EL CARMEN - FORMOSA 424

!Felicitaciones a los Prof. de nuestro staff por la notable tarea que realizan día a día y los alentamos a seguir trabaj...
16/09/2022

!Felicitaciones a los Prof. de nuestro staff por la notable tarea que realizan día a día y los alentamos a seguir trabajando duro enalteciendo nuestra profesión.
Feliz día Jesy, Mario y Kevin.

📢 INFLUENCIA de las relaciones sexuales previas al partido sobre el rendimiento en futbolistas💡Recientemente se han publ...
13/07/2022

📢 INFLUENCIA de las relaciones sexuales previas al partido sobre el rendimiento en futbolistas

💡Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Peleg-Sagy y col, 2022; J Sports Med Phys Fitness 11-jul; doi: 10.23736/S0022-4707.22.14022-3) cuyo objetivo fue investigar si la actividad sexual influye negativamente en el rendimiento fisiológico.

📕Se realizó un estudio cruzado prospectivo, que inscribió a jugadores activos del primer equipo de un club de fútbol en la Premier League de fútbol israelí durante la temporada 2018-19. Recopilamos el rendimiento fisiológico de los participantes utilizando datos de GPS por partido. Además, evaluamos la actividad sexual la noche anterior mediante entrevistas telefónicas al final de cada partido. Utilizamos una metodología de modelos mixtos lineales, contabilizando a cada jugador como un grupo.

🥁Resultados: Inscribimos a 14 participantes que participaron en 88 partidos de fútbol. La edad media fue de 29,7 (±3,8) años y la mayoría tenía una relación permanente de más de seis meses (78,6%). Identificamos relaciones sexuales la noche anterior al partido en nueve (10,2%) casos. La velocidad promedio durante el partido fue más lenta cuando los participantes tuvieron relaciones sexuales antes del partido (6,5 vs. 6,0 Km/h, p=0,02). Los resultados se mantuvieron consistentes cuando se usaron análisis de modelos mixtos lineales ajustados por edad, por la creencia previa de que una relación sexual previa al partido puede afectar el rendimiento del partido y para el jugador como grupo (p = 0.02, IC del 95% -0.85 – -0.07). Otros parámetros no se asociaron con las relaciones sexuales previas al partido.

📈📉Conclusiones: Hasta donde sabemos, este estudio es el primero en demostrar que las relaciones sexuales la noche anterior a un partido de fútbol pueden tener una influencia negativa en el rendimiento de los jugadores.

Los estudios sobre la influencia de la actividad sexual sobre el rendimiento de atletas, incluso aquellos que tratan de valorar las respuestas fisiológicas en la actividad sexual son de muy elevada complejidad debido a los muchos factores que pueden modificar la respuesta fisiológica. Una relación sexual con una pareja estable puede ser diferentes a la que acontece con una relación espontánea, por poner un ejemplo.
Muchos estudios no han mostrado una influencia significativa en el rendimiento deportivo de manera directa, pero el estudio que comentamos hoy es el primero en demostrar que las relaciones sexuales la noche anterior a un partido de fútbol pueden tener una influencia negativa en el rendimiento de los jugadores. Sin duda hace falta investigar más en esta área tan sensible

📣Para las personas que buscan resultados, ya no es una opinión la elección de los sistemas de entrenamiento, sino que es...
01/07/2022

📣Para las personas que buscan resultados, ya no es una opinión la elección de los sistemas de entrenamiento, sino que estos deben establecerse en base a criterios científicos basados en el conocimiento actual.

👌Andres gracias por confiar en nosotros.

Llámanos...
📲3️⃣8️⃣8️⃣4️⃣4️⃣9️⃣9️⃣4️⃣5️⃣7️⃣

19/05/2022

📣 Maquinas frente a peso libre: efectos sobre hipertrofia, fuerza y potencia.

📑 Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Heidel y col, 2021; J Sports Med Phys Fitness 5-oct) cuyo objetivo fue comparar los cambios en el tamaño, la fuerza y ​​la potencia de los músculos derivados de entrenamientos con ejercicios con peso libre y con máquinas.

Los resultados mostraron que cuando se evaluó la fuerza mediante un ejercicio con pesas libres, los individuos que entrenaron con pesas ganaron más fuerza que los que entrenaron con máquinas.

Cuando se evaluó la fuerza en un ejercicio con máquinas incorporado como parte del programa de entrenamiento con máquinas, los individuos que entrenaron con máquinas ganaron más fuerza que los que entrenaron con pesas libres.

Los autores concluyeron que las personas que buscan aumentar la fuerza y ​​la potencia deben tener en cuenta la especificidad del ejercicio y cómo se probarán y aplicarán su fuerza y ​​potencia, dejando ver la importancia de uno de los principios del entrenamiento, el de especificidad.

EL TEMPLO GYM entrenamos bajo estricta evaluación y evidencia científica (Lic. Victor Navarro 2022)

Los efectos de la actividad física en la disminución de la grasa corporal en obesidad y sobrepeso sin control de los háb...
15/05/2022

Los efectos de la actividad física en la disminución de la grasa corporal en obesidad y sobrepeso sin control de los hábitos nutricionales han mostrado efectos cuestionables, pero sin duda la actividad física es uno de los pilares imprescindibles en el tratamiento.

Los ejercicios de fuerza combinados con entrenamientos interválicos aeróbicos de “alta intensidad” parecen ser la mejor estrategia por su eficacia y eficiencia al momento de incrementar el gasto calorico.

No obstante, invertir energía en proyectar complicados programas de entrenamiento buscando maximizar los resultados, no parece ser lo primordial.

Nos a dado increíbles resultados más bien encontrar la fórmula para que la persona encuentre una motivación en el ejercicio y si es posible que lo perciba como un momento agradable del día, no como unos minutos obligados de sufrimiento. Hecho esto el resultado es inminente (Lic. Victor Navarro 2022)

¡Feliz día para nuestro staff y cada uno de nuestros clientes!♦️ Calle Formosa 424- El Carmen
01/05/2022

¡Feliz día para nuestro staff y cada uno de nuestros clientes!
♦️ Calle Formosa 424- El Carmen

18/04/2022

😀 📣El pago con criptomonedas ha llegado.

💡 Quieres darle uso y movimiento a tus bitcoins, hoy podes hacerlo con nosotros.

03/04/2022

📢 Cambia tu vida con nuestro sistema, llámanos al 388-4499457.

🧒 Les presentamos a RAÚL, un joven que decidió cambiar su vida e inició su búsqueda para bajar de peso con nuestro sistema. Vino a nuestras instalaciones con algunos problemas de salud debido a su obesidad.

🏋‍♂️ Hoy, RAÚL cumplió cada uno de sus objetivos con orgullo y alegría, sin quedarse quieto, pesando 90 kg en el último mes de evaluación.

💡 Repasemos su progreso, llegó al gimnasio con 163 kg y completó un programa de pérdida de peso de 6 meses con éxito.

🎊 Felicidades a RAÚL por progresar, nada es posible sin el equipo que creamos, tú y nosotros.

El Templo Gym -cambia tu vida-
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