Lunes 14:30 - 16:00 Martes 14:30 - 16:00 Miércoles 14:30 - 16:00 Jueves 14:30 - 16:00

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Cross Training

Casa
Argentina
Dolores
Cross Training

EL CROS TRAINING TE COLABORA PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA, NO PARA CAMBIAR TU ESTILO DE VIDA.....
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El Cross Training es un programa de fuerza, potencia y acondicionamiento físico que se basa en el entrenamiento funcional de capacidades físicas básicas como:
• Resistencia Cardiovascular.
• Resistencia Muscular.
• Fuerza.
• Flexibilidad.
• Potencia.
• Velocidad.
• Coordinación.
• Agilidad.
• Equilibrio.
• Precisión. A través de este entrenamiento, mejoraremos la Coordinación, Agilidad, Equilibrio

, Precisión…, sobre todo en la mejora de nuestro Sistema Nervioso. A medida que nos vayamos adaptando al entrenamiento, podremos aumentar los niveles de potencia del trabajo así como reducir el tiempo de ejecución de los ejercicios y movimientos incrementando nuestra calidad corporal.

Dirección

Calle SAN MARTIN 350
Dolores
7100

Horario de Apertura

Lunes	14:30 - 16:00
Martes	14:30 - 16:00
Miércoles	14:30 - 16:00
Jueves	14:30 - 16:00

Teléfono

2245

Página web

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