Ser Yoga Estudios

03/09/2026

Hay cosas que no podemos cambiar, pero sí podemos elegir el lente con el que las miramos. Cuando dejamos de resistir, el ruido interno comienza a aquietarse. Y en ese espacio, donde ya no luchamos contra lo inevitable, aparece algo esencial: la posibilidad de habitar la vida con mayor presencia y equilibrio, haciendo las paces con aquello que es...

🌸🤍

21/05/2026

🌿 ¿Qué diferencias notas al practicar conscientemente?

Más allá de los beneficios físicos, la práctica regular puede llevarnos a experimentar mayores momentos de calma, concentración y autoobservación.

Aceptación de aquello que no podemos cambiar y acción sobre lo que sí podemos.
Menos reacción y más acción consciente.

Darte la oportunidad de conectar con el momento presente a través del cuerpo, la respiración y la mente como testigo silencioso puede abrir un espacio de mayor claridad y equilibrio interno.

Medita sobre ello.

🙏🩵

26/03/2026

La postura (asana) y la respiración expresan nuestra actitud frente a los cambios: lo que sentimos, pensamos y hacemos.

La práctica requiere atención, calma y un esfuerzo equilibrado en cada uno de los aspectos que la conforman. Es la llave hacia el proceso de autoconocimiento y hacia una versión más consciente y renovada de nosotros mismos.

El armado y el sostenimiento de la postura son una expresión artística: el tallado de uno mismo con presencia y precisión🪻

Te invito a practicar
🙏

05/02/2026

01/02/2026

Este espacio está orientado a una práctica consciente,
con seguimiento personalizado y grupos reducidos.

La propuesta integra:
conciencia · respiración · graduación · técnica.

Se plantea como un proceso sostenido en el tiempo,
donde el compromiso con la práctica
permite profundizar de forma gradual.

Te invito a visitar el enlace con la modalidad
y el encuadre de la práctica:
🔗 https://www.atom.bio/seryogaestudios

26/01/2026

¡ Buen inicio de semana y 2026!

Los invito a iniciar o a retomar la práctica a partir del lunes 2/2.

Si nunca practicaste yoga y estás con ganas de explorar algo nuevo, bienvenid@. Es importante que sepas que es una práctica gradual de autoconocimiento, integradora y respetuosa de cada proceso individual...

Capacidades como la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación, exploradas del cuerpo a la mente y de la mente al cuerpo. De lo que se ve a lo que no se ve.

A partir de hoy reserva e inscripción.
Estaré recibiendo consultas previo al inicio de clases.

A disposición.

Tatiana 🪻

" Ningún conocimiento puede ser alcanzado sin ser buscado, ni la tranquilidad sin afanarse por ella, ni la felicidad sino a través de tribulaciones " B.G. Cap I

29/12/2025

Gracias a tod@s por este año compartido, los que están, los que estuvieron y los que vendrán.

Gracias por confiar y darnos la posibilidad de compartir y aprender.

Que la luz de la consciencia ilumine nuestros corazones!

Bendecida vida!

🤍🙏

12/11/2025

Si puedes hacerlo, disfruta y agradece la oportunidad. Qué gran regalo esta vida!

Qué gratificante es!

Haz menos, eligiendo lo que sí vale y disfruta más.

🩵🙏

01/09/2025